#59 Suplementacja kobiet w ciąży - Olga Kilian-Winnicka
W internecie same ogólne zalecenia co do suplementacji ciężarnych. Dużo chaosu, brak konkretów. Wszystko napisane tak, aby nie zaszkodzić. Razem z Olgą Kilian-Winnicką podchodzimy do tematu inaczej, praktycznie, na przykładach. Poniżej znajdziecie też ściągawki!Lista badań, które powinnaś wykonać: https://tinyurl.com/listabadanTOP 5 gotowych witamin dla ciężarnych: https://tinyurl.com/topwitaminJeśli chcesz świadomie podejść do suplementacji w ciąży, koniecznie spraw stronę www.odzywiamymamy.plOlgę znajdziesz również na Instagramie: https://www.instagram.com/odzywiamy.mamy/
Tak, dokładnie. Kosztował to trzy złote i było napisane kwas foliowy. I potem kolejny był kwas foliowy, kosztował dziesięć złotych, potem był dwadzieścia, a potem był jeszcze jakiś solgar zmetylowany, nie wiem czy to jest jakoś do ceny. To już było w ogóle bardzo drogie za sześćdziesiąt złotych. A Solgar to lubił sobie na rynku bardzo windować ceny i oni... A tak, tak, to już potem zorientowałam. Jak się porówno składę, to już... Ale widzisz, i teraz ja wpadłam w drugą stronę, tak? Czyli chcę zrobić dobrze, kupię to najdroższe, zrobię sobie, no skoro Solgar jest dobry. Ja tylko podkreślam, że my nie mamy żadnej współpracy z innymi markami. Więc będziemy tak wymieniać i tyle, ale ten solgar, no to jest w drogi, jest dobry, jest sprawdzony, na pewno będzie działał.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ola Bodnar przedstawia Olgu Kilian-Winnicką, specjalistę w suplementacji kobiet w ciąży.
Partnerem odcinka jest Klinika Witaminowa oraz Poradnia Odżywiamy Mamy, która specjalizuje się w żywieniu i suplementacji kobiet w ciąży, mam w okresie laktacji oraz w dietetycznym wspieraniu płodn...
Olga Kilian-Winnicka omawia potrzebę wykonania pełnej diagnostyki przed suplementacją w ciąży.
Kilka kluczowych badań i suplementów, które Olga Kilian-Winnicka zaleca przed ciążą.
Diskussja na temat zbilansowanej diety i jej skutków na suplementację w ciąży.
Olga Kilian-Winnicka omawia zagadnienie spożycia ryb przez kobiet w ciąży.
Olga Kilian-Winnicka kontynuuje omówienie potrzeb suplementacji i badań w ciążę.
Rozmowa na temat suplementacji i jej wpływu na stan kobiety po porodzie.
Olga Kilian-Winnicka omawia zagadnienie suplementacji w ciążę i jej zastosowania.
Diskussja na temat informacji dostarczanych przez internet i ich niejednoznaczność.
Olga Kilian-Winnicka podkreśla potrzebę ekspertów i poprawności przeprowadzonych badań w suplementacji w ciążę.
Kobiety w ciąży facecują z wyborem i suplementacją, podczas gdy lekarze i apteki często nie dostarczają kompleksowych porad. Autor opisuje swoje doświadczenia z anemią, suplementacją i problemami z wchłanianiem. Rzecz o suplementacji, takich jak żelazo, kwas foliowy i jod, a także o problemach z cukrzycą ciążową. Autor podkreśla konieczność indywidualnego podejścia i zrozumienia swojego organizmu.
Ekspert opowiada o badaniach dotyczących suplementacji w ciąży, w tym o stężeniu witaminy D i jej wpływ na ciąży, oraz o ciekawych suplementach i ich składach.
Rozmowa o suplementacji witaminy C i kurkumy, podsumowanie badań i informacje o bezpiecznym użyciu tych suplementów.
Kontynuacja rozmowy o konsekwencjach suplementacji i podziękowania Olgi Kilian-Winnicki za rozmowę.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Partnerem odcinka jest Klinika Witaminowa oraz Poradnia Odżywiamy Mamy, która specjalizuje się w żywieniu i suplementacji kobiet w ciąży, mam w okresie laktacji oraz w dietetycznym wspieraniu płodn..."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Lista badań, które powinnaś wykonać: https://tinyurl.com/listabadan
TOP 5 gotowych witamin dla ciężarnych: https://tinyurl.com/topwitamin
Jeśli chcesz świadomie podejść do suplementacji w ciąży, koniecznie spraw stronę www.odzywiamymamy.pl
Olgę znajdziesz również na Instagramie: https://www.instagram.com/odzywiamy.mamy/