Jakub Kocjan – ADHD i biznes – ruch daje przewagę.

11.02.2026 ·30 min 55 s

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Jakubem Kocjanem o tym, jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie, regulację emocji i zarządzanie intensywnym życiem przedsiębiorcy. Jakub Kocjan - przedsiębiorca, doradca i pasjonat sportu. Łączy trzy obszary działania: projektowanie i produkcję hal stalowych (Halmot), rozwój biznesu opartego na mobilności (CoCamper) oraz wdrażanie narzędzi psychometrycznych (Predictive Index) do zarządzania zespołami. W pracy stawia na synergię fizycznej przestrzeni, komunikacji i osobowości. Prywatnie - ojciec, miłośnik triathlonu i osoba zmagająca się z ADHD, które przekuwa w energię i strukturę dnia. W odcinku usłyszysz między innymi: jak Jakub łączy triathlon z prowadzeniem trzech firm, dlaczego trening traktuje jak spotkanie z ważnym klientem, jak aktywność fizyczna pomaga regulować emocje i ADHD, o wpływie sportu na sen, regenerację i podejmowanie decyzji, jak organizuje tydzień, by znaleźć czas na wszystko bez wymówek. Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

Tomasza może? Pjechał chyba. Tak, tak, tak. I Szymon Sikora. Mój znajomy. Byłem na kilku misjach olimpijskich właśnie z Tomaszem. Tylko, że zajmowałem się sportowcami do osiemnastego roku życia. Byłem tam na kilku misjach. To możesz Tomku. Ja jestem Pan Tomasz. Pana Tomasza pisał do mnie, bo mu ogrzewanie w kamperze nie działało. Jak zobaczyłem błąd, mówię dobra, no to zobacz, czy wylot jest czysty, albo czy okna nie domknąłeś. Mówię, okno nie domknąłem, działa ogrzewanie. Dziękuję. No widzisz, jeszcze wielu wspólnych znajomych mamy. O tym możemy się dowiedzieć przy następnym spotkaniu. Jakub, dziękuję Ci bardzo. Fajnie się rozmawiało. Pomimo tego, że pierwszy raz się widzimy i mówisz, że nie lubisz small talków, to jakoś to wyszło nieźle. Dzięki bardzo. Mam nadzieję, że zachęciliśmy Was do tego, że wcale nie trzeba jakoś specjalnie się poświęcać, żeby znaleźć ten czas na ruch.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.