Jakub Kocjan – ADHD i biznes – ruch daje przewagę.

11.02.2026 ·30 min 55 s

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Jakubem Kocjanem o tym, jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie, regulację emocji i zarządzanie intensywnym życiem przedsiębiorcy. Jakub Kocjan - przedsiębiorca, doradca i pasjonat sportu. Łączy trzy obszary działania: projektowanie i produkcję hal stalowych (Halmot), rozwój biznesu opartego na mobilności (CoCamper) oraz wdrażanie narzędzi psychometrycznych (Predictive Index) do zarządzania zespołami. W pracy stawia na synergię fizycznej przestrzeni, komunikacji i osobowości. Prywatnie - ojciec, miłośnik triathlonu i osoba zmagająca się z ADHD, które przekuwa w energię i strukturę dnia. W odcinku usłyszysz między innymi: jak Jakub łączy triathlon z prowadzeniem trzech firm, dlaczego trening traktuje jak spotkanie z ważnym klientem, jak aktywność fizyczna pomaga regulować emocje i ADHD, o wpływie sportu na sen, regenerację i podejmowanie decyzji, jak organizuje tydzień, by znaleźć czas na wszystko bez wymówek. Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

Świetnie, no właśnie to jeszcze może zanim przejdziemy i jeszcze porozmawiamy o tym sporcie, to powiedz jeszcze czym się zajmujesz, no bo sport to jest tak jak powiedziałaś trochę niby zabawa, ale tak naprawdę ważny element w Twoim życiu, to czym się zajmujesz na co dzień? Ja mam takie główną odnogę, produkuję konstrukcje stalowe z profili zimno-giętych i teraz też wchodzę w profile spawane. Budujemy halę. Od stu metrów do tysiąca, to jest taki główny przestrzeń budowlana. Dostarczamy konstrukcje do firm budowlanych lub budujemy dla klientów hale magazynowe, produkcyjne itd. Druga odnoga to jest CoCamper i ta firma, przepraszam, nazywa się Halmot. CoCamper, czyli campery dla turystyki, to jest proste. Powstaliśmy w pandemii, jako Disney zostaliśmy po pandemii. Mamy około 200 pojazdów, ale robimy też B2B, czyli camper jako benefit, camper jako mobilne biuro, mobilny sklep, więc jesteśmy

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.