Jakub Kocjan – ADHD i biznes – ruch daje przewagę.

11.02.2026 ·30 min 55 s

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Jakubem Kocjanem o tym, jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie, regulację emocji i zarządzanie intensywnym życiem przedsiębiorcy. Jakub Kocjan - przedsiębiorca, doradca i pasjonat sportu. Łączy trzy obszary działania: projektowanie i produkcję hal stalowych (Halmot), rozwój biznesu opartego na mobilności (CoCamper) oraz wdrażanie narzędzi psychometrycznych (Predictive Index) do zarządzania zespołami. W pracy stawia na synergię fizycznej przestrzeni, komunikacji i osobowości. Prywatnie - ojciec, miłośnik triathlonu i osoba zmagająca się z ADHD, które przekuwa w energię i strukturę dnia. W odcinku usłyszysz między innymi: jak Jakub łączy triathlon z prowadzeniem trzech firm, dlaczego trening traktuje jak spotkanie z ważnym klientem, jak aktywność fizyczna pomaga regulować emocje i ADHD, o wpływie sportu na sen, regenerację i podejmowanie decyzji, jak organizuje tydzień, by znaleźć czas na wszystko bez wymówek. Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

Wspomniałeś o tym, że masz jeszcze oprócz tego z sercem, ale to wszystko kontrolujesz tak, żeby to było bezpieczne i zdrowe dla Ciebie, czyli jak popatrzymy sobie na Twój sport, to oprócz tego kardiologa robisz sobie jeszcze jakąś diagnostykę po to, żeby sprawdzić jakie masz zakresy tętna, progi tętna, czy jakąś taką diagnostykę jeszcze po to robiłeś? Na razie traktujesz to jako zabawę i samodzielność. Bawię się na opasce, patrzę sobie gdzie jest ten dół. A czyli masz te urządzenia, które mierzą to mniej więcej? Mierzą sztuczna inteligencja. Ja też jestem trochę taką z osią i samosią, więc pytam po prostu i dopytuję. Ale masz trenerów, nie? Masz odpływania technicznego? Odpływania technicznego, tak. Od roweru nie mam nikogo, ale rozmawiam z Renkiem, który robi rejs Rumble Poland.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.