Mentionsy Mentionsy
Tech
Tech

Jan Fedorenko – odważny ruch czyli sztuka cyrkowa i akrobatyka.

12.08.2026 ·32 min 6 s · 16 rozdziałów · 1 sponsor

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Janem Fedorenko o akrobatyce, sztuce cyrkowej i tym, jak bezpiecznie rozwijać odwagę, koordynację oraz sprawność poprzez ruch. Jan Fedorenko – instruktor akrobatyki, trampwallu, skoków na ścieżce i trampolinie, związany ze sportami ekstremalnymi oraz sztuką cyrkową. Założyciel Koło Cyrku, gdzie prowadzi warsztaty, zajęcia i wydarzenia popularyzujące akrobatykę, żonglerkę, ekwilibrystykę oraz inne formy aktywności. Współtwórca zespołu Sky Squad, specjalizującego się w desce koreańskiej, z którym dotarł do półfinału programu „Mam Talent!”. Współtworzy również inicjatywy takie jak Stick It i Trampwall and Chill, promujące bezpieczny rozwój w sportach ekstremalnych, integrację środowiska i aktywny styl życia. W odcinku usłyszysz między innymi o:  czym zajmuje się Koło Cyrku i jak wygląda praca z akrobatyką oraz sztuką cyrkową, skąd u Jana wzięła się pasja do trampoliny, trampwallu i sportów ekstremalnych, czym jest deska koreańska i jak Sky Squad trafił do programu „Mam Talent!”, dlaczego dzieci i dorośli inaczej uczą się nowych elementów ruchowych, jaką rolę w akrobatyce odgrywa strach, zaufanie i praca z głową, co najczęściej blokuje rozwój zawodnika lub osoby początkującej, dlaczego pośpiech i brak skupienia mogą zwiększać ryzyko kontuzji, jak bezpiecznie zaczynać naukę akrobatyki i czego nie warto robić wyłącznie z filmików w internecie, czy podstawy akrobatyki i nauka bezpiecznego upadania powinny być obecne w edukacji ruchowej dzieci i seniorów. Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast Nowe odcinki będą pojawiać się w co drugą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.

Wstęp i opis firmy

Tomasz przedstawia gościa i opisuje działalność firmy KołoCyrku.

1:01
Podróże do Polski i rozpoczęcie pracy

Jan opowiada o swoim przejściu z Ukrainy do Polski i jak to wpłynęło na jego karierę.

0:46
KołoCyrku i Międzynarodowe Europejskie Centrum Sztuki Cyrkowej

Jan opisuje oba projekty firmy oraz ich zadania.

2:11
Specjalizacje i formy aktywności

Jan omawia różne formy aktywności oferowane przez firmę, takie jak ekwilibrystyka, żonglowanie oraz skoki na desce koreańskiej.

2:05
Zdobywanie doświadczenia w On Talent

Jan opowiada o swoim doświadczeniu z programu On Talent i kontuzjach, które doznawał podczas tego wydarzenia.

1:57
Zakłócenia w treningach

Jan opisuje sytuacje, w których zdecydował się odmówić wykonania pewnych elementów ze względu na bezpieczeństwo.

1:19
Najbardziej bał się wyzwania

Jan opowiada o najtrudniejszym wyzwanie w swojej karierze.

1:01
Ograniczenia rozwoju zawodników

Jan omawia czynniki ograniczające rozwój zawodników, takie jak strach przed nowym doświadczeniem.

2:53
Porównanie dzieci i dorosłych

Jan porównuje zachowanie dzieci i dorosłych w kontekście nauki nowych umiejętności akrobatycznych.

3:44
Przyczyny opuszczenia sportu

Jan omawia różne powody, dla których osoby opuszczają akrobatykę lub sztukę cyrkową.

3:24
Zakłócenia w treningach

Jan opowiada o sytuacjach, gdy uczestnicy chcieli zbyt szybko dokonać wyzwań i nie uwierzyli w potrzebę przygotowania.

2:39
Zmiany w umiejętnościach ruchowych dzieci

Jan opowiada o zmianach w umiejętnościach ruchowych dzieci i młodzieży w porównaniu do wcześniejszych lat.

1:56
Bezpieczeństwo i instruktorzy

Jan omawia znaczenie bezpieczeństwa i roli instruktora w procesie nauki akrobatyki.

2:04
Reklama Navas

materacy firmy Navas

0:43
Upadek bezpieczny

Jan opina nauczanie elementów upadku bezpieczniejszych i jego znaczenie dla wszystkich wieków.

1:51
Szkolenia dla osób starszych

Jan Fedorenko omawia szkolenia upadków bezpiecznych dla osób starszych i ich znaczenie dla zdrowia.

2:02

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.