Mentionsy
Kompendium suplementacji dla biegacza - Zofia Piotrowicz
Ten odcinek podcastu poświęcony jest suplementacji. Dietetyk sportowy bloku wytrzymałości PZLA oraz autorka tekstów dla Bieganie.pl Zofia Piotrowicz opowiedziała nam o tym:
czego brakuje biegaczom, aby wykrzesać maksa ze swoich możliwości? co fizjologicznie ogranicza ich w treningu i na zawodach? na jakie suplementy niepotrzebnie wydajemy pieniądze? czy eksperymentując z suplementami możemy sobie zaszkodzić?Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Szukaj w treści odcinka
Mam nadzieję, że pomocnych Wam, a moja nadzieja nie jest bezpodstawna, dlatego, że moim gościem będzie ktoś, kto przede wszystkim jest bardzo mocny w teorii, bo to autorka tekstów na bieganie.pl, ale i w praktyce, bo Zosia Piotrowicz, która będzie gościem dzisiejszego odcinka jest dietetykiem, który
Zosia Piotrowicz gościła już w jednym z odcinków podcastu Bieganie.pl.
Zaglądajcie na bieganie.pl i tam czytajcie o wszystkich suplementach, bo tutaj Zosia firmuje artykuły, więc na pewno będziecie mieli wszystko sprawdzone i to będą same metaanalizy.
O żelach przeczytacie sobie na bieganie.pl, bo tam fajne kompendium i fajne porównanie przede wszystkim konkretnych produktów, które na rynku się ukazały, czym one się różnią i jak ewentualnie je zastosować.
Jeżeli będziecie mieli dodatkowe pytania odnośnie jakiejś substancji, to oczywiście polecamy Wam skontaktować się bezpośrednio z Zesią Piotrowicz we wszystkich artykułach na bieganie.pl.
Ja pamiętam z takiego artykułu na Bieganie.pl, który jakiś czas temu napisałaś, że tam był wniosek taki, że
Dajcie proszę znać, jak Wam się podobają takie typowo merytoryczne odcinki podcastu Bieganie.pl i czy chcielibyście więcej takich materiałów mieć na swoje słuchawki w ramach właśnie naszych podcastów.
I zapraszam Was na kolejne odcinki podcastu Bieganie.pl.
Ostatnie odcinki
-
Trenuję na nizinach, startuję w górach - Kuba G...
23.06.2026 16:00
-
Stany depresyjne, a biegane - Andrzej Staszczuk...
19.06.2026 16:00
-
Kontuzje mięśniowe, ścięgniste i złamania zmęcz...
16.06.2026 16:00
-
O kobiecej stronie biegania z Anną Lukanovą-Jak...
12.06.2026 15:52
-
500 km przez pustynię - The Speed Project | Pod...
09.06.2026 16:00
-
Jak regenerować się po treningu biegowym? Domin...
05.06.2026 16:00
-
Jak trenować do półmaratonu? Mikołaj Raczyński ...
02.06.2026 16:08
-
Czy mamy szansę na medal Mistrzostw Europy w bi...
31.05.2026 16:00
-
Trenowanie podbiegów w biegach górskich - Domin...
29.05.2026 16:00
-
Bieganie i macierzyństwo bez ściemy. Paula Sowi...
26.05.2026 16:00