Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
01.01.2022 17:42

Kompendium suplementacji dla biegacza - Zofia Piotrowicz

Ten odcinek podcastu poświęcony jest suplementacji. Dietetyk sportowy bloku wytrzymałości PZLA oraz autorka tekstów dla Bieganie.pl Zofia Piotrowicz opowiedziała nam o tym:

czego brakuje biegaczom, aby wykrzesać maksa ze swoich możliwości? co fizjologicznie ogranicza ich w treningu i na zawodach? na jakie suplementy niepotrzebnie wydajemy pieniądze? czy eksperymentując z suplementami możemy sobie zaszkodzić?

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

bieganie.pl Bieganie.pl Zosia Piotrowicz Boże Australijski Instytut Sportu D. NIK Olimp Patryk Dobek Powerbar Sisa Wikipedii Zesią Piotrowicz Glicerol Instytut

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Boże"

Tylko broń Boże, nie suplementujmy go na własną rękę, szczególnie jeżeli poziom ferrytyny, czyli takiego wskaźnika gospodarki żelaza w naszym organizmie jest na prawidłowym poziomie, bo możemy sobie zrobić krzywdę.

Albo dodawanie jeszcze, nie daj Boże, do tych multiwitamin jakichś tam wyciągów,

Boże, aż mi się oczy wielkie zrobiły, jak sobie pomyślałem, że ktoś nigdy nie pił soku z buraka i 2 godziny przed startem strzeli sobie szklankę soku z buraka.

Ostatnie odcinki