Mentionsy
Kompendium suplementacji dla biegacza - Zofia Piotrowicz
Ten odcinek podcastu poświęcony jest suplementacji. Dietetyk sportowy bloku wytrzymałości PZLA oraz autorka tekstów dla Bieganie.pl Zofia Piotrowicz opowiedziała nam o tym:
czego brakuje biegaczom, aby wykrzesać maksa ze swoich możliwości? co fizjologicznie ogranicza ich w treningu i na zawodach? na jakie suplementy niepotrzebnie wydajemy pieniądze? czy eksperymentując z suplementami możemy sobie zaszkodzić?Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Szukaj w treści odcinka
Mam nadzieję, że pomocnych Wam, a moja nadzieja nie jest bezpodstawna, dlatego, że moim gościem będzie ktoś, kto przede wszystkim jest bardzo mocny w teorii, bo to autorka tekstów na bieganie.pl, ale i w praktyce, bo Zosia Piotrowicz, która będzie gościem dzisiejszego odcinka jest dietetykiem, który
Zosia Piotrowicz gościła już w jednym z odcinków podcastu Bieganie.pl.
Zaglądajcie na bieganie.pl i tam czytajcie o wszystkich suplementach, bo tutaj Zosia firmuje artykuły, więc na pewno będziecie mieli wszystko sprawdzone i to będą same metaanalizy.
O żelach przeczytacie sobie na bieganie.pl, bo tam fajne kompendium i fajne porównanie przede wszystkim konkretnych produktów, które na rynku się ukazały, czym one się różnią i jak ewentualnie je zastosować.
Jeżeli będziecie mieli dodatkowe pytania odnośnie jakiejś substancji, to oczywiście polecamy Wam skontaktować się bezpośrednio z Zesią Piotrowicz we wszystkich artykułach na bieganie.pl.
Ja pamiętam z takiego artykułu na Bieganie.pl, który jakiś czas temu napisałaś, że tam był wniosek taki, że
Dajcie proszę znać, jak Wam się podobają takie typowo merytoryczne odcinki podcastu Bieganie.pl i czy chcielibyście więcej takich materiałów mieć na swoje słuchawki w ramach właśnie naszych podcastów.
I zapraszam Was na kolejne odcinki podcastu Bieganie.pl.
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00