Mentionsy
Kompendium suplementacji dla biegacza - Zofia Piotrowicz
Ten odcinek podcastu poświęcony jest suplementacji. Dietetyk sportowy bloku wytrzymałości PZLA oraz autorka tekstów dla Bieganie.pl Zofia Piotrowicz opowiedziała nam o tym:
czego brakuje biegaczom, aby wykrzesać maksa ze swoich możliwości? co fizjologicznie ogranicza ich w treningu i na zawodach? na jakie suplementy niepotrzebnie wydajemy pieniądze? czy eksperymentując z suplementami możemy sobie zaszkodzić?Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Szukaj w treści odcinka
Mam nadzieję, że pomocnych Wam, a moja nadzieja nie jest bezpodstawna, dlatego, że moim gościem będzie ktoś, kto przede wszystkim jest bardzo mocny w teorii, bo to autorka tekstów na bieganie.pl, ale i w praktyce, bo Zosia Piotrowicz, która będzie gościem dzisiejszego odcinka jest dietetykiem, który
Zosia Piotrowicz gościła już w jednym z odcinków podcastu Bieganie.pl.
Zaglądajcie na bieganie.pl i tam czytajcie o wszystkich suplementach, bo tutaj Zosia firmuje artykuły, więc na pewno będziecie mieli wszystko sprawdzone i to będą same metaanalizy.
O żelach przeczytacie sobie na bieganie.pl, bo tam fajne kompendium i fajne porównanie przede wszystkim konkretnych produktów, które na rynku się ukazały, czym one się różnią i jak ewentualnie je zastosować.
Jeżeli będziecie mieli dodatkowe pytania odnośnie jakiejś substancji, to oczywiście polecamy Wam skontaktować się bezpośrednio z Zesią Piotrowicz we wszystkich artykułach na bieganie.pl.
Ja pamiętam z takiego artykułu na Bieganie.pl, który jakiś czas temu napisałaś, że tam był wniosek taki, że
Dajcie proszę znać, jak Wam się podobają takie typowo merytoryczne odcinki podcastu Bieganie.pl i czy chcielibyście więcej takich materiałów mieć na swoje słuchawki w ramach właśnie naszych podcastów.
I zapraszam Was na kolejne odcinki podcastu Bieganie.pl.
Ostatnie odcinki
-
Gabriela Czarska na ostatniej prostej przed TCS...
21.04.2026 17:22
-
Henryk Szost: Trening biegowy masters | Bank Wi...
17.04.2026 16:12
-
Martyna Lewandowska: Jeszcze wrócę do triathlon...
14.04.2026 16:00
-
Henryk Szost: Jak trenować po maratonie? | Bank...
10.04.2026 15:43
-
Magda Sznigir: Biegać 377 km? To niepoważne! | ...
09.04.2026 08:00
-
TAURON 23. Cracovia Maraton – Kraków gotowy na ...
07.04.2026 16:00
-
Grzegorz Soczomski: Rehabilitacja kontuzji bieg...
03.04.2026 16:00
-
Klaudia Kazimierska: Wyjazd do Stanów otworzył ...
31.03.2026 16:00
-
Grzegorz Soczomski: Trening siłowy dla biegaczy...
27.03.2026 17:00
-
Co przed, w trakcie i po półmaratonie – Masterc...
21.03.2026 21:45