#7 SUPLEMENTY DIETY | Dariusz WOLIK | Doradca klienta w sklepie SFD
W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Dariusz WOLIK. Rozmawiamy na temat najpopularniejszych suplementów diety takich jak białko, kreatyna, witamina D3, kwasy tłuszczowe OMEGA-3 oraz przedtreningówki.⬇️⬇️⬇️Poniżej link do instagrama Darka:https://www.instagram.com/dziadzia_buzka_cf?igsh=OGdzaGY3ODNiYW95oraz FB:https://www.facebook.com/darobuziak.wol.1------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Zapraszam również na mojego instagrama:https://instagram.com/trenuj_ze_sliwka?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Kontakt:[email protected]
I też ogólnie, jeżeli chodzi o kompozycję mięśnia, czyli to też wytrzymałość mięśniowa wzrosła, jeżeli chodzi właśnie o mięsień się bardziej wydatnił. Po prostu dużo rzeczy zanotowano na plus. Trenuj ze Śliwką Więc też trzeba pamiętać, że stosując jakikolwiek środek, to żeby też wszystko ogólnie miało ręce i nogi, tak?
No to i też trzeba właśnie pamiętać, bo tak jak tutaj pochwalę ten środek i nagle wszyscy, kurczę, a ja pod tym nie mam żadnych rezultatów. No dobrze. No to, ale też trzeba pamiętać, że wszystkie czynniki trzeba mieć spełnione, tak? I trzeba też pamiętać, że nie na każdy organizm Każdy środek zadziała, bo nie ma takiego uniwersalnego, że na Ciebie zadziała tak, na innego też tak i na 99% populacji stosujących to też tak to zadziała. Nie ma. Każdy organizm jest inny, dlatego tak jak wcześniej rozmawialiśmy, robimy badania i tak dalej, kwestia indywidualna podejścia, tak samo tutaj. Może być, że po prostu nie zadziała albo po prostu, tak jak teraz powiedziałem, Trenuj ze Śliwką.
Także bardzo serdecznie Ci dziękuję i do usłyszenia. Dzięki wielkie. Kochani, dzięki uprzejmości Darka, dla słuchaczy naszego podcastu, oczywiście na hasło Trenuj ze Śliwką, otrzymacie aż 15% rabat na zakupy w sklepie SFD. Rabat można zrealizować w sklepie stacjonarnym w Galerii Sperk oraz w sklepie stacjonarnym w Wejherowie, który mieści się na ulicy Staromłyńskiej 2. Jeśli spodobał Ci się ten odcinek, oceń proszę mój podcast, a także udostępnij go dalej. W ten sposób pomożesz mi się rozwijać. Dziękuję i do usłyszenia.
Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Marcin Śliwiński przedstawia Dariusza Wolika, doradcy suplementacji w sklepie SFD, i jego doświadczenie w sportach.
Dariusz opowiada o swojej przygodze z suplementami i opisuje często spotykane sytuacje sprzedawcze.
Dariusz wyjaśnia, co to są suplementy diety i jak one uzupełniają dietę.
Dariusz szczegółowo opisuje rodzaje białek, ich właściwości i zalecenia dotyczące ich stosowania.
Dariusz omawia zalecenia dotyczące białka przed i po treningu, podkreślając indywidualne potrzeby.
Dariusz opowiada o kreatynie, jej działaniu i dostępnych formach suplementacji.
Dariusz omawia zalecenia dotyczące kreatyny, jej fazę ładowania i czasu jej przyjęcia.
Dariusz WOLIK omawia kwasy tłuszczowe omega-3, ich źródła i znaczenie dla zdrowia.
Dariusz WOLIK omawia skład i wybrane składniki przedtreningówek, takie jak beta-alanina i kofeina.
Dariusz WOLIK omawia adoptogeny, takie jak ashwaganda, i ich potencjalne korzyści dla zdrowia.
Trenuj ze Śliwką
15% rabat na zakupy w sklepie SFD
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Trenuj ze Śliwką
„15% rabat na zakupy w sklepie SFD"
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
⬇️⬇️⬇️
Poniżej link do instagrama Darka:
https://www.instagram.com/dziadzia_buzka_cf?igsh=OGdzaGY3ODNiYW95
oraz FB:
https://www.facebook.com/darobuziak.wol.1
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zapraszam również na mojego instagrama:
https://instagram.com/trenuj_ze_sliwka?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Kontakt:
[email protected]