#7 SUPLEMENTY DIETY | Dariusz WOLIK | Doradca klienta w sklepie SFD
W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Dariusz WOLIK. Rozmawiamy na temat najpopularniejszych suplementów diety takich jak białko, kreatyna, witamina D3, kwasy tłuszczowe OMEGA-3 oraz przedtreningówki.⬇️⬇️⬇️Poniżej link do instagrama Darka:https://www.instagram.com/dziadzia_buzka_cf?igsh=OGdzaGY3ODNiYW95oraz FB:https://www.facebook.com/darobuziak.wol.1------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Zapraszam również na mojego instagrama:https://instagram.com/trenuj_ze_sliwka?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Kontakt:[email protected]
Marcin Śliwiński przedstawia Dariusza Wolika, doradcy suplementacji w sklepie SFD, i jego doświadczenie w sportach.
Dariusz opowiada o swojej przygodze z suplementami i opisuje często spotykane sytuacje sprzedawcze.
Dariusz wyjaśnia, co to są suplementy diety i jak one uzupełniają dietę.
Dariusz szczegółowo opisuje rodzaje białek, ich właściwości i zalecenia dotyczące ich stosowania.
Dariusz omawia zalecenia dotyczące białka przed i po treningu, podkreślając indywidualne potrzeby.
Dariusz opowiada o kreatynie, jej działaniu i dostępnych formach suplementacji.
Dariusz omawia zalecenia dotyczące kreatyny, jej fazę ładowania i czasu jej przyjęcia.
Dariusz WOLIK omawia kwasy tłuszczowe omega-3, ich źródła i znaczenie dla zdrowia.
Dariusz WOLIK omawia skład i wybrane składniki przedtreningówek, takie jak beta-alanina i kofeina.
Dariusz WOLIK omawia adoptogeny, takie jak ashwaganda, i ich potencjalne korzyści dla zdrowia.
Trenuj ze Śliwką
15% rabat na zakupy w sklepie SFD
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Trenuj ze Śliwką
„15% rabat na zakupy w sklepie SFD"
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
⬇️⬇️⬇️
Poniżej link do instagrama Darka:
https://www.instagram.com/dziadzia_buzka_cf?igsh=OGdzaGY3ODNiYW95
oraz FB:
https://www.facebook.com/darobuziak.wol.1
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zapraszam również na mojego instagrama:
https://instagram.com/trenuj_ze_sliwka?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Kontakt:
[email protected]