Mentionsy
Ostatnie odcinki (63 wszystkich)
Trzy filary wychodzenia z zajadania emocji i stresu (oraz spełnionego życia) ESNJ #3
W tym odcinku opowiadam o 3 ważnych obszarach, o które warto zadbać , aby uzdrowić swoją relację z jedzeniem. Ale również ogólnie są to wskazówki do tego, aby żyć bardziej autentycznym i szczęśliwy...
Jasna, nieprzekraczalna linia w relacji z jedzeniem. ESNJ #2
W tym odcinku opowiadam o tym, czym jest jasna, nieprzekraczalna linia w relacji z jedzeniem.Oraz jaki to ma wpływ na uzdrowienie swojego apetytu.(0:00) Wstęp do odcinka(00:18) Kim jestem i o czym ...
Jak przestać zajadać emocje? Moja historia i misja. ESNJ #1
W tym odcinku opowiadam moją historię - jak to się stało, że nabawiłam się zaburzeń odżywiania, co dokładnie wtedy przeżywałam. Ale przede wszystkim, jak wyglądała moja droga do uzdrowienia relacji...