Mentionsy
Emocji się nie je
Emocji się nie je
04.03.2025 15:03

Jak pozbyć się zajadania emocji i uzdrowić swoją relację z jedzeniem na stałe ESNJ #10

To specjalny, 10 odcinek czyli powtórzenie i uzupełnienie najważniejszych treści, które przynoszą odpowiedź na pytania: Jak przestać zajadać emocji i stres aby uzdrowić swoją relację z jedzeniem na stałe. Jest to nagranie webinaru i składa się z następujących części:

() Wstęp
() O tym odcinku i podcaście
() O zajadaniu emocji
() Jasna nieprzekraczalna linia (i o emocjach)
() 3 zachowania
() 3 filary (obszary) wychodzenia z zajadania emocji i stresu
() Holistycznie - emocje, psychika, ciało, duchowość
() Perspektywa czasowa: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość
() O roli wsparcia i relacji
() Reguła Pareto
() Działanie
() Co dalej? (wsparcie)

-------
Po posłuchaniu zapraszam do takich przestrzeni:

Wcześniejsze odcinki podcastu:

#1 Jak przestać zajadać emocje - moja historia https://emocjisienieje.pl/1
#2 Jasna, nieprzekraczalna linia w relacji z jedzeniem https://emocjisienieje.pl/2
#3 Trzy filary wychodzenia z zajadania emocji i stresu https://emocjisienieje.pl/3
#6 Jak jeść z szacunkiem do siebie i swojego ciała https://emocjisienieje.pl/6


szkolenie Silna wola wobec jedzenia https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

programe Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

----------

Podobało Ci się?


Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.


Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  


Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;)

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz 

Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz 

Ostatnie odcinki