Mentionsy
Emocji się nie je
Emocji się nie je
11.01.2025 15:12

Trzy filary wychodzenia z zajadania emocji i stresu (oraz spełnionego życia) ESNJ #3

W tym odcinku opowiadam o 3 ważnych obszarach, o które warto zadbać , aby uzdrowić swoją relację z jedzeniem. Ale również ogólnie są to wskazówki do tego, aby żyć bardziej autentycznym i szczęśliwym życiem. 

() Wstęp do odcinka
() Kim jestem, o czym jest ten podcast i ten odcinek
() Pierwszy filar - emocje
() Drugi filar - relacje z innymi ludźmi
() Trzeci filar - relacja z samą sobą
() Podsumowanie o 3 filarach
() Zaproszenia do kolejnych treści

Po wysłuchaniu odcinka zapraszam Cię do takich przestrzeni:

 „Emocji się nie je” – program online https://emocjisienieje.pl

"Asertywność w pracy i w rodzinie, czyli jak odmawiać i bronić swoich granic ze spokojem i pewnością siebie" https://kursy.nowicka-misiewicz.com/asertywnosc-w-pracy-i-rodzinie

"Kobieta Pewna Siebie" - kurs przyjaznej asertywności https://kursy.nowicka-misiewicz.com/kurs

---------

Podobało Ci się? 

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ  

Po więcej zapraszam tutaj:

Program Emocji się nie je https://emocjisienieje.pl

Silna wola wobec jedzenia: https://kursy.nowicka-misiewicz.com/silna-wola

Więcej o mnie i konsultacjach ze mną: https://www.nowicka-misiewicz.com/o-mnie/

----

Podobało Ci się?

Zasubskrybuj, podziel się opinią, podaj dalej.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  

Ps. A jeśli masz ochotę, możesz postawić mi wirtualną kawę TUTAJ ;) https://buycoffee.to/beatanowicka-misiewicz

Pozdrawiam

Beata Nowicka - Misiewicz 

Ostatnie odcinki