Mentionsy
Dla kogo są treningi grupowe? - Łukasz Oskierko & Paweł Machowski
Czy trening w grupie jest wyłącznie dla osób poczatkujących? Jak biegać w grupie, aby trening był korzystny zarówno dla słabszych jak i mocniejszych? Jakie wyzwania stoją przed trenerami?
Miedzy innymi na te pytania odpowiedzieli Łukasz Oskierko i Paweł Machowski w rozmowie z Kubą Pawlakiem.
Opiekunowie społeczności adidas Runners podzielili się swoimi doświadczeniami, spostrzeżeniami i wskazówkami dla biegaczy.
Skłamalibyśmy jednak mówiąc, że rozmowa skupiła się wyłącznie na aspektach merytorycznych. Z takimi gośćmi nie mogło obyć się bez kilku biegowych anegdotek.
Szukaj w treści odcinka
Ja w tym semi-pro to zdecydowanie bardziej semi niż pro się czuję i na szczęście jestem gdzieś tam w swojej biegowej przygodzie na tej fali wznoszącej i w każdym roku się troszkę poprawiam, ale jednak tutaj do Łukasza czy do pozostałych kolegów z naszej drużyny Piekielni Warszawa, która niesamowicie inspiruje mnie także do ciężkiej roboty,
biegaliśmy w innych strefach czasowych, ale jednak jakby miałem świadomość, że tutaj jesteśmy jakimiś znajomymi dalszymi i gdzieś ta nasza znajomość pewnie jakby skrzyżuje się ponownie, gdzie kolejnym krokiem tak naprawdę, gdzie bardziej się poznaliśmy lepiej i mogłem też Cię poznać jako biegacza, to już właśnie nasz team Piekielni Warszawa, gdzie zaczęliśmy po prostu razem trenować, stworzyć wspólną grupę.
jakby rozgrzewka nie musi być bardzo intensywna na takim poziomie zawodniczym, a spełni swoje zadanie i rzeczywiście przygotujemy się do tego treningu, a potem każdy będzie biegał już indywidualnie z jakichś innych grupkach, więc też ta satysfakcja, że komuś można pomóc, więc myślę, że przede wszystkim jesteśmy w stanie takim biegaczom zaawansowanym pomóc zabić nudę w tej codziennej rutynie, bo nieraz na swoim przykładzie borykałem się z tym, nim na przykład dołączyłem do grupy piekielni Warszawa,
Ostatnie odcinki
-
Jak regenerować się po treningu biegowym? Domin...
05.06.2026 16:00
-
Jak trenować do półmaratonu? Mikołaj Raczyński ...
02.06.2026 16:08
-
Czy mamy szansę na medal Mistrzostw Europy w bi...
31.05.2026 16:00
-
Trenowanie podbiegów w biegach górskich - Domin...
29.05.2026 16:00
-
Bieganie i macierzyństwo bez ściemy. Paula Sowi...
26.05.2026 16:00
-
Jak ocenić górski bieg? - Dominika Stelmach | C...
24.05.2026 16:00
-
Trening sprinterski dla amatora - Bartosz Cierp...
22.05.2026 16:00
-
55 lat? To tylko liczba! Ja biegam maratony i b...
19.05.2026 16:00
-
Trening uzupełniający - jak biegać mniej, a nad...
15.05.2026 16:00
-
Cel: Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles! Ela Gl...
12.05.2026 16:00