Mentionsy
Dla kogo są treningi grupowe? - Łukasz Oskierko & Paweł Machowski
Czy trening w grupie jest wyłącznie dla osób poczatkujących? Jak biegać w grupie, aby trening był korzystny zarówno dla słabszych jak i mocniejszych? Jakie wyzwania stoją przed trenerami?
Miedzy innymi na te pytania odpowiedzieli Łukasz Oskierko i Paweł Machowski w rozmowie z Kubą Pawlakiem.
Opiekunowie społeczności adidas Runners podzielili się swoimi doświadczeniami, spostrzeżeniami i wskazówkami dla biegaczy.
Skłamalibyśmy jednak mówiąc, że rozmowa skupiła się wyłącznie na aspektach merytorycznych. Z takimi gośćmi nie mogło obyć się bez kilku biegowych anegdotek.
Szukaj w treści odcinka
Kapitana Adidas Runners Warsaw, czyli prężnie działającej społeczności biegowej, powiedziałbym do niedawna w stolicy, ale już nie tylko, Pawła Machowskiego.
Łukasza, z uwagi na to, że chyba jeżeli chodzi o treningi grupowe w Adidas Runners Warsaw, to ty, Łukasz, trochę doświadczenia zebrałeś, prawda?
Czyli, dobrze zrozumiałem, Ty Paweł, oprócz funkcji swojej kapitańskiej i takiego stanowienia spoiwa całego projektu Adidas Runners Warsaw, prowadzisz raz w tygodniu treningi Coffee Run, tak?
Tak, to my teraz przenosimy się z naszą bazą Adidas Runners Warsaw do centrum Warszawy, gdzie tym osobom młodszym będziemy też pewnie bardziej nieco rzucać się w oczy, jak gdzieś tam będzie ta grupa biegaczy przemierzać, czy Chmielną, czy Marszałkowską, oczywiście będziemy zawsze
gdzie mówi, co w które dni zrobić i na jakie pozostałe treningi Adidas Runners Warsaw się zapisać.
To ja bym od siebie z kolei powiedział, że tak jak dyplomatycznie powiedziałeś, że moja technika jest dość specyficzna i tak wyglądam z boku w charakterystyczny sposób, to mogę powiedzieć, że część naszej społeczności, i to wcale nie mała, to wręcz mnie swoją sprawnością zawstydza, ponieważ w Adidas Runners Warsaw do biegania podchodzimy holistycznie i mamy zajęcia z jogi, z tańca, z techniki biegu, z fizjoterapeutą, gdzie
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00