Mentionsy
Dla kogo są treningi grupowe? - Łukasz Oskierko & Paweł Machowski
Czy trening w grupie jest wyłącznie dla osób poczatkujących? Jak biegać w grupie, aby trening był korzystny zarówno dla słabszych jak i mocniejszych? Jakie wyzwania stoją przed trenerami?
Miedzy innymi na te pytania odpowiedzieli Łukasz Oskierko i Paweł Machowski w rozmowie z Kubą Pawlakiem.
Opiekunowie społeczności adidas Runners podzielili się swoimi doświadczeniami, spostrzeżeniami i wskazówkami dla biegaczy.
Skłamalibyśmy jednak mówiąc, że rozmowa skupiła się wyłącznie na aspektach merytorycznych. Z takimi gośćmi nie mogło obyć się bez kilku biegowych anegdotek.
Szukaj w treści odcinka
Kapitana Adidas Runners Warsaw, czyli prężnie działającej społeczności biegowej, powiedziałbym do niedawna w stolicy, ale już nie tylko, Pawła Machowskiego.
Łukasza, z uwagi na to, że chyba jeżeli chodzi o treningi grupowe w Adidas Runners Warsaw, to ty, Łukasz, trochę doświadczenia zebrałeś, prawda?
Czyli, dobrze zrozumiałem, Ty Paweł, oprócz funkcji swojej kapitańskiej i takiego stanowienia spoiwa całego projektu Adidas Runners Warsaw, prowadzisz raz w tygodniu treningi Coffee Run, tak?
Tak, to my teraz przenosimy się z naszą bazą Adidas Runners Warsaw do centrum Warszawy, gdzie tym osobom młodszym będziemy też pewnie bardziej nieco rzucać się w oczy, jak gdzieś tam będzie ta grupa biegaczy przemierzać, czy Chmielną, czy Marszałkowską, oczywiście będziemy zawsze
gdzie mówi, co w które dni zrobić i na jakie pozostałe treningi Adidas Runners Warsaw się zapisać.
To ja bym od siebie z kolei powiedział, że tak jak dyplomatycznie powiedziałeś, że moja technika jest dość specyficzna i tak wyglądam z boku w charakterystyczny sposób, to mogę powiedzieć, że część naszej społeczności, i to wcale nie mała, to wręcz mnie swoją sprawnością zawstydza, ponieważ w Adidas Runners Warsaw do biegania podchodzimy holistycznie i mamy zajęcia z jogi, z tańca, z techniki biegu, z fizjoterapeutą, gdzie
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Adam Kszczot: Jak wybrać buty biegowe? | Samouc...
14.08.2026 16:00
-
Adam Kszczot: Czy już potrzebuję zegarka? Czym ...
07.08.2026 16:00
-
Adam Kszczot: Jak ubrać się na bieganie? | Samo...
31.07.2026 16:00
-
Jak poprawnie ubrać się na trening biegowy? | S...
31.07.2026 16:00
-
Adam Kszczot: Czym jest rozbieganie? | Samoucze...
24.07.2026 16:46
-
Trening do 5 km dla zaawansowanych - Mariusz Gi...
18.07.2026 07:27
-
Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon - po...
14.07.2026 16:00
-
Jak łączyć bieganie z życiem osobistym? Andrzej...
10.07.2026 16:15
-
Marcin Rzeszótko radzi, jak skutecznie trenować...
03.07.2026 16:00
-
Biegaj szybciej lub z mniejszym wysiłkiem – Pio...
30.06.2026 16:00