Mentionsy
Dla kogo są treningi grupowe? - Łukasz Oskierko & Paweł Machowski
Czy trening w grupie jest wyłącznie dla osób poczatkujących? Jak biegać w grupie, aby trening był korzystny zarówno dla słabszych jak i mocniejszych? Jakie wyzwania stoją przed trenerami?
Miedzy innymi na te pytania odpowiedzieli Łukasz Oskierko i Paweł Machowski w rozmowie z Kubą Pawlakiem.
Opiekunowie społeczności adidas Runners podzielili się swoimi doświadczeniami, spostrzeżeniami i wskazówkami dla biegaczy.
Skłamalibyśmy jednak mówiąc, że rozmowa skupiła się wyłącznie na aspektach merytorycznych. Z takimi gośćmi nie mogło obyć się bez kilku biegowych anegdotek.
Szukaj w treści odcinka
I Łukasza Oskiera Oskierko, który był już gościem jednego z naszych podcastów, chyba 21 odcinek z tego, co pamiętam.
postaci, bo tutaj mamy do czynienia z dwoma biegaczami, wydaje mi się, no nawet ustaliliśmy to z Oskarem na poprzednim podcaście, że z poziomu semi-pro, jeżeli ktoś zastanawia się, gdzie leży mityczna granica pomiędzy wyczynowym, a amatorskim światem sportu, to dokładnie tam, gdzie stoi Oskier w przypadku męskiego maratonu, na przykład do takich wniosków doszliśmy, ale żarty na bok, no bo przede mną faktycznie osoby, biegacze, którzy
Paweł, gdybyś mógł przedstawić swój punkt widzenia na Oskiera jako biegacza, z jakiej strony ty go poznałeś, jakie są mocne strony z twoim zdaniem Oskiera jako biegacza, gdybyś mógł nam trochę przybliżyć jego sylwetkę.
podobnego do jakiegoś greckiego herosa, do tego powiewające blond włosy i pamiętam, że ten widok mi wtedy tak bardzo utkwił w głowie, że kurde, dużo jeszcze przede mną i taki się poczułem wobec tego biegacza, który później okazał się właśnie oskierem.
Więc to było dawno temu, a gdybym miał Oskiera przedstawić, no to jest facet, który się wywodzi z tego poważniejszego sportu, z bieżni i po okresie imprezowo, gdzieś tam studencko poszukiwania przygód.
W Warszawie jak mamy bieg uliczny i Oskier jest zdrowy, no to możemy spodziewać się, że czy to będzie połówka, czy to będzie dycha, czy to będzie maraton, to gdzieś tam będzie z przodu.
Tak jak powiedziałem wcześniej, historię Oskiera słuchacze bieganie.pl pewnie dosyć dobrze kojarzą.
Natomiast jestem ciekawy właśnie w pierwszej osobie, jak ty patrzysz na tą kwestię techniki, czy na przykład to jest coś, co spędza ci sen z powieki, nie wiem, robisz ćwiczenia, które miałyby sprawić, że ona się poprawi, czy w myśl tego, co powiedział właśnie Oskier i co chociażby ja przywołałem w kwestii tej światowej elity, gdzie czasami...
Był wyjazd, są nowe znajomości, ale jeśli chodzi o dobieranie zadań treningowych, no to tutaj właśnie nasi trenerzy, czy Oskier, czy Mikołaj Raczyński podczas tych naszych głównych treningów biegowych, no to są niczym dyrygent w takiej poważnej orkiestrze i tak te odcinki dobierają, żeby na przykład ten mocniejszy biegacz, biegaczka,
Działa w porozumieniu właśnie przede wszystkim z Oskierem, który na swoich treningach tych hillsowych, trackowych, czwartkowych, jakby opiekuje się tą grupą Mikołaja, przygotowuje dla nich rozgrzewkę, patrzy jak te zadania wykonują, ale plan treningowy, taki ramowy mają przygotowany przez Mikołaja.
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00