BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia ...
Ostatnie odcinki 356 wszystkich
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 lipca 2023
Jak biegać podczas upałów? Rozmawiamy z trenerem Adrianem Żakowski. Naszym gościem jest również Monika Sobczak-Waliś - biegająca bibliotekarka.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 czerwca 2023
Relacja z Biegu Pamięci Czerwca 56. Opowiadamy również o Igrzyskach Kids Run z Siepomaga.pl
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 czerwca 2023 roku
W niedzielę IV Bieg Pamięci Lotto Poznański Czerwiec 1956 roku. Uczestnicy pobiegną przez tereny Zakładów Cegielskiego.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 czerwca 2023
Relacja z półmaratonu w Grodzisku i zaproszenia na nocne biegi.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 czerwca 2023
Relacja z biegu 10 km Szpot Swarzędz, a także wizyta na 300 parkrunie w Kaliszu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 czerwca 2023
Relacja z Kurdeszowej Zadyszki oraz biegu o Koronę Księżnej Dąbrówki. Mamy też zaproszenie do Swarzędza.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 maja 2023
Zaproszenie na Kurdeszową Zadyszkę oraz na Tatra Fest Bieg.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 maja 2023
Relacja z Ekiden PragmatIQ Poznań 2023 oraz zaproszenie na 10 edycję Biegu Lwa.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 maja 2023
Relacja z Wings for Life 2023.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 maja 2023
Przed nami Wings for Life. Oprócz tego zajrzymy do Biegaczy z Przylesia i sprawdzimy co - oprócz pieniędzy - liczą pracownicy banku.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 kwietnia 2023
Rozmawiamy z biegaczami z Chodzieży. Oprócz tego zaproszenie na 1Milę w Poznaniu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 kwietnia 2023
Relacja z 15. Poznań Półmaratonu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 kwietnia 2023
W niedzielę 15. Poznań Półmaraton. Zapraszamy też na Dziki Bieg w Błocie.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 kwietnia 2023
Za tydzień w Poznaniu półmaraton - co robić w ostatnie dni przed startem? Dokładnie za miesiąc Adam Małysz znowu będzie gonił biegaczy - 7 maja w Poznaniu Wings for Life.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 marca 2023
Są dodatkowe pakiety na 15 Poznań Półmaraton - zawody już za dwa tygodnie. Relacja z biegu Niebieska Fala. Zaproszenie na Ekonomiczną Piątkę. Rozmawiamy też poznańskim półmaratonie.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 marca 2023
Zaproszenia na bieg Niebieska Fala oraz wskazówki dla początkujących biegaczy.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 marca 2023
Jak zacząć biegać i szybko się nie zniechęcić. Zaproszenie na Wiosenną Słodką Milę.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 marca 2023
Od czego zacząć przygodę z bieganiem? Pytamy o to biegacza i studenta fizjoterapii Jakuba Koniecznego. Oprócz tego zaproszenie na ostatni w tym sezonie bieg z cyklu Grand Prix Dziewiczej Góry w Bie...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 marca 2023
Rozpoczęły się zapisy na jesienny Poznań Maraton. Oprócz tego w audycji zaproszenie na ostatni w sezonie bieg z cyklu City Trail. Powiemy też o Sztafecie Pomocy.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 lutego 2023
Za kilkanaście dni rozpocznie się kolejny sezon biegów ulicznych. W Poznaniu 12 marca odbędzie się Recordowa Dziesiątka. To dobry sprawdzian przed poznańskim półmaratonem. Na bieg zapraszają też ki...