BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia ...
Ostatnie odcinki 356 wszystkich
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 czerwca 2025
Relacja z Biegu Zamojskiego oraz zaproszenie na półmaraton w Pile.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 czerwca 2025
Relacja z półmaratonu w Grodzisku Wielkopolskim.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 czerwca 2025
Zaproszenie do Grodziska Wlkp. na Bieg Słowaka.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 maja 2025
Relacja z Biegu Lwa w Tarnowie Podgórnym.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 maja 2025
Relacja z Rockrun Półmaraton w Jarocinie.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 maja 2025
Relacja z Wings for Life oraz z półmaratonu Mogilno-Trzemeszno.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 kwietnia 2025
Jak zdobyć koronę polskich i wielkopolskich półmaratonów?
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 kwietnia 2025
Relacja z 17. Poznań Półmaratonu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 kwietnia 2025
To będzie rekordowy półmaraton w Poznaniu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 kwietnia 2025
Relacja z Ostrowskiego Półmaratonu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 marca 2025
Zaproszenie do Ostrowa Wielkopolskiego na półmaraton - to pierwszy bieg z cyklu Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 marca 2025
Zaproszenie na GP Wielkopolski w Półmaratonie.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 marca 2025
W niedzielę w Poznaniu pierwszy w tym roku bieg uliczny. W programie również podsumowanie ostatniej edycji City Trail oraz kolejna porada trenera.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 marca 2025
Podsumowanie Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich. Zaproszenie na Wings For Life.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 lutego 2025
Zaproszenie na finał GP Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 lutego 2025
W sobotę Zimowy Ultramaraton Karkonoski. W programie rówież porady dotyczące rozciągania i rozgrzewki.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 lutego 2025
Jak biegacze powinni wykorzystywać pistolety do masażu?
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 lutego 2025
Zaproszenie na City Trail w Poznaniu. Jakie ćwiczenia powinien wykonywać biegacz?