BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia ...
Ostatnie odcinki 356 wszystkich
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 listopada 2023
Relacja z kolejnej edycji Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich. Zaproszenie do Decathlon Franowo na akcję Kilometry dla Hospicjum. Mówimy też o programie Wybiegaj w Przyszłość.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 listopada 2023
Biegamy i pomagamy - w programie dla akcji dla poznańskiego hospicjum. Oprócz tego relacja z biegu niepodległości w Poznaniu oraz zaproszenia na zawody biegowe.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 listopada 2023
O nowym maratonie w Wielkopolsce oraz zaproszenia na biegi niepodległości
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 listopada 2023
Dlaczego biegacze powinni pamiętać o treningu ogólnorozwojowym? Zaproszenie na ćwiczenia do Środy Wlkp. W programie też coś dla tych, którzy lubią biegi na orientację.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 października 2023
Relacja z 22. Poznań Maratonu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 października 2023
Biegowe święto w Poznaniu - czyli 22. Poznań Maraton.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 października 2023
Zapraszamy na Dziewiczą Górę - rozpoczyna się kolejne edycja Grand Prix. Za tydzień poznański maraton - jak poradzić sobie ze stresem przed startem?
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 października 2023
Relacje z Biegu Ptolemeusza oraz z Tartanowej Piątki w Kleszczewie. Jest też zaproszenie na bieg Ognia i Wody na Torze Poznań.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 września 2023
Miłośnik biegania profesor Jacek Trębecki pokonał biegową trasę z Waszyngtonu do Bostonu - naukowiec jest dziś naszym gościem. Oprócz tego zapraszamy na kolejną edycję City Trail. Jest też coś dla ...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 września 2023
Relacja z Biegu Lechitów oraz 1Mili, a także zaproszenia do Kleszczewa i na Kids Run w Poznaniu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 września 2023
Trzykrotna mistrzyni olimpijska w rzucie młotem będzie gwiazdą zawodów 1 Mila. Anita Włodarczyk wystartuje w biegu na 1609 metrów. W programie zaproszenie na Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Gó...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 września 2023
Co dalej z biegiem Forest Run? Wiadomo, że w tym roku zawody po raz ostatni odbędą się w Wielkopolskim Parku Narodowym.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 1 września 2023
O triathlonie rozmawiamy z Markiem Plawgo i Sebastianem Chmarą.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 sierpnia 2023
Już niedługo bieg Poland Business Run 2023! Co się będzie działo w tym roku? W programie również rozmowa z Ireneuszem Szpotem.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 sierpnia 2023
Jak dzieci spędzają wakacje? Zaproszenie na Cegła Run do Kostrzyna pod Poznaniem.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 sierpnia 2023
Poznański półmaraton odbędzie się tydzień później - 22 października. Czy trzeba coś zmienić w przygotowaniach?
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 sierpnia 2023
Biegają i pomagają chorym dzieciom. Członkowie grupy Runners Power ze Śremu słyną z akcji charytatywnych. W programie o niezwykłej wyprawie na Śnieżkę oraz biegu wzdłuż Warty.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 lipca 2023
Znamy coraz więcej szczegółów dot. poznańskiego maratonu. Ponadto o profilaktyce kardiologicznej przed podjęciem aktywności fizycznej. ...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 lipca 2023
Anita Włodarczyk będzie ścigać się w Poznaniu na dystansie 1 mili. Zapraszamy też na Igrzyska Kids Run w Siepomaga.pl
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 lipca 2023
Zaproszenie do Kostrzyna na kolejny bieg z cyklu biegowego grand prix. Oprócz tego jak biegać, gdy termometry pokazują ponad 30 stopni Celsjusza.