BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia ...
Ostatnie odcinki 356 wszystkich
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 maja 2022
Zaproszenie na Wings for Life. W niedzielę kolejna edycja biegu w Poznaniu. Jest nowa trasa i nowy samochód pościgowy.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 kwietnia 2022
Relacja z Ekonomicznej Piątki oraz zaproszenie na Bieg Lwa do Tarnowa Podgórnego.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 kwietnia 2022
Zaproszenie na charytatywny bieg "Nasza Dycha" do Gostynia. Rozmawiamy też o Kids Run dla Ukrainy oraz o tym dlaczego nie warto ścigać się podczas długich treningów.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 kwietnia 2022
Adam Małysz i Tomasz Zimoch zapraszają na bieg Wings for Life. W tym roku inaczej wygląda trasa w Poznaniu. Oprócz tego Tomek Makowski zaprasza na specjalną edycję Kids Run.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 kwietnia 2022
Ponad 6 tysięcy biegaczy wzięło udział w poznańskim półmaratonie. Rekord trasy nie został pobity, ale wielu zawodników pobiło swoje życiówki.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 1 kwietnia 2022
W niedzielę 14 Poznań Półmaraton. Czy padnie rekord Polski? Rozmawiamy w Krystianem Zalewskim.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 marca 2022
W sobotę kolejne biegi dla Ukrainy. Co się będzie działo na poznańskiej Cytadeli? Posłuchajcie!
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 marca 2022
Relacja z Recordowej Dziesiątki - w tym roku padł rekord trasy! Oprócz tego zaproszenie na bieg Słodka Mila oraz kilka porad przed startem w półmaratonie: co jeść podczas biegu?
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 marca 2022
W niedzielę w Poznaniu symboliczne otwarcie biegowego sezonu czyli 18 Recordowa Dziesiątka. W programie również wizyta na poznańskim Golęcinie i zaproszenie na Dziewiczą Górę.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 marca 2022
Solidarni z Ukrainą - pod takim hasłem odbył się bieg nad poznańską Maltą. Przy okazji zebrano pieniądze na pomoc charytatywną. W programie zaglądamy też na poznański Golęcin oraz sprawdzamy jak wy...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 lutego 2022
W niedzielę ruszają zapisy na półmaraton Słowaka w Grodzisku Wielkopolskim. Impreza wraca po covidowej przerwie. W programie zaglądamy również na poznański Golęcin, gdzie w czwartki odbywają się t...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 lutego 2022
W programie o Biegowym Grand Prix przygotowanym w Kostrzynie. Oprócz tego rozmowa z trenerem o strategii podczas biegu na 21 kilometrów.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 lutego 2022
Już od miesiąca biegacze wspólnie przygotowują się do wiosennych startów. W programie relacja z kolejnego treningu "Biegiem po życiówkę z Dectahlon Poznań i Bez Zadyszki". Posłuchajcie również pora...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 lutego 2022
Pogoda nie rozpieszcza ostatnio biegaczy. Cały czas jednak trenujemy w ramach akcji Biegiem po życiówkę - zapraszamy na Golęcin na wspólne treningi z Decathlon Poznań. W programie też relacja z bie...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 stycznia 2022
Co czuje biegacz, który trenuje podczas ulewy? Za nami trzeci trening "Biegiem po życiówkę z Dectahlon Poznań i Bez Zadyszki".
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 stycznia 2022
W programie relacja z biegu na Dziewiczą Górę oraz zapowiedź III Biegu z Pierwszej Stolicy do Stolicy. Przypominamy też o naszej akcji Biegiem po życiówkę - razem z Decathlon Poznań zapraszamy w ka...
Z Gniezna do Warszawy. Sztafeta WOŚP
29 stycznia o 9:00 z gnieźnieńskiego Rynku rusza sztafeta III Biegu z Pierwszej Stolicy do Stolicy. Biegacze mają do pokonania 270 km. Rozmawiamy z organizatorami akcji: Henrykiem Januchowskim - Fu...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 stycznia 2022
Rozpoczęły się zapisy na poznański półmaraton - bieg odbędzie się 3 kwietnia. My zapraszamy na biegowe treningi - razem z Decathlon Poznań - przygotujemy Was do startu. Spotykamy się w każdy czwart...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 stycznia 2022
Biegiem po życiówkę - w czwartek 13 stycznia rozpoczynamy akcję wspólnych treningów do poznańskiego półmaratonu. Co będzie się działo na poznańskim Golęcinie? Posłuchajcie. W audycji również relacj...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 grudnia 2021
Zapraszamy Was do udziału w akcji Biegiem po życiówkę. Wspólnie z Decathlon Poznań przygotujemy Was do poznańskiego półmaratonu - będzie nie tylko teoria, ale też praktyka - czyli wspólne treningi.