BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia ...
Ostatnie odcinki 356 wszystkich
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 kwietnia 2021
O bieganiu za murami rozmawiamy z wychowawcami i osadzonymi Zakładu Karnego we Wronkach.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 kwietnia 2021
9 maja o godzinie 13.00 wystartuje bieg Wings for Life. W tym roku - podobnie jak w 2020 - będzie to bieg z aplikacją. Są jednak nowości.
Jak będzie wyglądał w tym roku bieg Wings for Life?
Rozmowa z Ignacym Karczewskim o tegorocznej edycji biegu Wings for Life.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 marca 2021
Gdy męczysz się na treningu - twoja głowa odpoczywa. Rozmawiamy z psycholog Nataszą Chmielewską-Mazurek o tym, że warto ruszać się w czasach obostrzeń, zakażeń i innych złych koronawirusowych infor...
Rozmowa z psycholog Nataszą Chmielewską-Mazurek
Dlaczego w czasie pandemii tak ważna dla naszego zdrowia psychicznego jest aktywność fizyczna. Posłuchacie rozmowy z psycholog.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 marca 2021
Relacja z biegu Recordowa Dziesiątka. Wokół Malty ścigało się prawie tysiąc osób.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 marca 2021
Okolice poznańskiej Malty opanują biegacze. W sobotę i w niedzielę odbędzie się 17 Recordowa Dziesiątka. W tym roku w innej formule. Oprócz tego rozmawiamy z Michałem Kotkowski, który przygotowuję ...
Rozmowa z Michałem Kotkowskim
- Liczę na medal - mówi Michał Kotkowski, który na przełomie sierpnia i września wystartuje na Igrzyskach Paraolimpijskich w Tokio. Michał będzie reprezentował Polskę w biegu na 400 metrów.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 marca 2021
Kiedy odbędzie się 13 poznański półmaraton? Rozmowa z Łukaszem Miadziołko. Oprócz tego Wioletta Czuryńska z Gdyni opowiada o swoich biegowych planach na 2023 rok.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 lutego 2021
O bezpiecznym bieganiu rozmawiamy w Zofią Wawrzyniak-Wacko z klubu Kobiety Biegają oraz Andrzejem Borowiakiem z Wielkopolskiej Policji.
Bezpieczne bieganie - rozmowa z Zofią Wawrzyniak-Wacko
W zeszłym tygodniu w Skokach zgwałcona została biegaczka. Sprawca został zatrzymany. Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo podczas treningu - rozmawiamy o tym z Zofią Wawrzyniak-Wacko z grupy Kobiety B...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 lutego 2021
Ile biegacze wydają na przygotowania do maratonu? Jak duży jest wpływ biegów masowych na gospodarkę? O tym między innymi rozmawiali uczestnicy konferencji "Sport Masowy po COVID-19".
Rozmowa z Wiolettą Czuryńską
W kwietniu Wioletta Czuryńska planuje bieg dookoła województwa pomorskiego, a metę zaplanowała w Gdyni w dniu swoich urodzin. To jednak dopiero przygotowania do czegoś znacznie większego, zobaczcie...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 lutego 2021
Wreszcie! Powoli odmrażają się imprezy biegowe. Posłuchajcie jak wyglądał bieg zorganizowany w formule otwartej mety.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 lutego 2021
W niedzielę w Poznaniu odbędzie się bieg w formule otwartej mety. Na czym polega taka impreza? Jak organizatorzy radzą sobie w czasach obostrzeń i ograniczeń? Posłuchaj audycji!
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 stycznia 2021
Czy biegacze mogą bezpiecznie oddawać krew? Naszym gościem jest Agnieszka Łaba z Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Poznaniu. Rozmawiamy też o Biegu z Pierwszej Stolicy do Stolicy.
Bieg z Pierwszej Stolicy do Stolicy
270 km - tyle do pokonania ma sztafeta Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Biegacze wystartują w sobotę z Gniezna - meta w niedzielę w Warszawie. To już drugi bieg z Pierwszej Stolicy do Stolicy...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 stycznia 2021
W odcinku o zimowym bieganiu - na co uważać? Jaki wybrać sprzęt? Oprócz tego Kamil Leśniak - opowie o swoich przygotowaniach do nowego sezonu.
Jak biegać zimą? Rozmowa z Kamilem Leśniakiem
Kamil Leśniak jest specjalistą od długodystansowych biegów górskich. Do nowego sezonu przygotowuje się w zasypanej śniegiem Szklarskiej Porębie.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 stycznia 2021
Jak będą wyglądały biegi masowe po pandemii? Czy wystartują w nich tylko zaszczepieni? W odcinku rozmowa z Wojciechem Gęstwą dyrektorem Wrocław Maratonu. Oprócz tego Julian Sobiech - z portalu Jak ...