BEZ ZADYSZKI - AUDYCJA DLA BIEGACZY
Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia ...
Ostatnie odcinki 356 wszystkich
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 sierpnia 2021
Półmaraton tylko dla zaszczepionych. W audycji rozmowa z dyrektorem październikowego biegu w Poznaniu. Dlaczego zdecydował, że w biegu ulicznym mogą wziąć udział tylko zaszczepieni? Zaglądamy także...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 lipca 2020
Zaproszenie na Bieg Lechitów. Sprawdzamy też jak radzi sobie ultramaratończyk Artur Kujawiński w biegu wzdłuż granic Polski.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 lipca 2021
Ponad 4 tysiące kilometrów - tyle do przebiegnięcia ma ultramaratończyk z Poznania Artur Kujawiński. W niedzielę rozpocznie bieg wzdłuż granic Polski. W programie rozmowa z Arturem.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 lipca 2021
Biegali w hawajskich koszulach, a na mecie dostali hawajskie girlandy. W dzisiejszej audycji "Bez Zadyszki" relacja z biegu "Nocna recordowa piątka" nad poznańską Maltą.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 lipca 2021
Wracamy do naszej akcji "Pokaż nam gdzie biegasz". Nasz gość Remigiusz Cypel zaprasza nad Jezioro Lusowskie. Powiemy też o nowej inicjatywie sportowej w Poznaniu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 lipca 2021
W 101 odcinku zapraszamy na relację z nocnego biegu w Biedrusku, czyli z biegu, gdzie chyba każdy był w czołówce.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 czerwca 2021
To setny odcinek audycji. Jesteśmy z biegaczami na antenie już dwa lata. Dziś program z Kórnika pod Poznaniem. Opowiadamy o pierwszej edycji biegu parkrun oraz o biegowych ścieżkach w gminie Kórnik.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 czerwca 2021
Relacja z Triathlonu Lwa w Tarnowie Podgórnym. Powiemy też czym jest swimrun. W programie też o biegu Miejska Mila - można się jeszcze zapisać!
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 czerwca 2021
Amatorzy na profesjonalnych zawodach. Co będą robić podczas Poznań Athletics Grand Prix? Posłuchajcie. W audycji zaczynamy także nowy cykl: Pokaż nam, gdzie biegasz!
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 czerwca 2021
Ultramaratończyk z Poznania chce obiec Polskę wzdłuż granic. Rozmawiamy z Arturem Kujawińskim, który już niedługo zmierzy się z dystansem 4 tysięcy km. W programie też zaproszenie na 1Milę w Poznan...
Artur Kujawiński bieg wzdłuż granic Polski
6 kilogramów ekwipunku, dwie pary butów i... 4 tysiące kilometrów do pokonania. Artur Kujawiński z Poznania pobiegnie wzdłuż granic Polski.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 maja 2021
Od 9 lat spotykają się na treningach na poznańskiej Cytadeli. Co słychać u Night Runnersów? Zaglądamy też do Gniezna - na Bieg Europejski.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 maja 2021
Powoli wracają imprezy biegowe. W ostatni weekend w Poznaniu były trzy biegi - na torze Poznań, w Lasku Marcelińskim i nad jeziorem Strzeszyńskim.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 maja 2021
Krzysztof i Piotr wystartowali w tegorocznym Wings For Life. Dzięki egzoszkieletom mogli wstać z wózków!
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 maja 2021
Dlaczego po każdej infekcji wskazany jest odpoczynek i przerwa od treningów? Rozmawiamy z kardiologiem sportowym. Oprócz tego zaproszenie na Wings for Life oraz na wrześniowy Business Run.
Rozmowa z kardiologiem sportowym Łukaszem Małkiem
Jak bezpiecznie wrócić do treningów po zakażeniu koronawirusem?
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 kwietnia 2021
Pogoda jest lepsza do biegania niż do grillowania. Co biegowego będzie działo się w ten weekend?
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 kwietnia 2021
Relacja z maratonu w Dębnie. Kto został mistrzem Polski i kto wypełnił minimum olimpijskie? W programie też o przełożeniu na przyszły rok półmaratonu Słowaka w Grodzisku Wlkp.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 kwietnia 2021
W programie o bieganiu w Wietnamie oraz o biegu Charytatywna 1Mila.
"Do godziny 6.30 temperatury były dość niskie - 25 stopni Celsjusza"
Mieszkający w Wietnamie poznaniak Łukasz Kozłowski w ostatni weekend w Ho Chi Minh wystartował w półmaratonie. Był to jego pierwszy bieg masowy. Jak wyglądają takie imprezy w czasie pandemii? Posłu...