Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (206 wszystkich)
Zwiastun: Mistrzowski mindset czy mistrzowski marketing? Psychologia sportu bez ściemy. Andrzej Staszczuk
Czy każdy sportowiec naprawdę potrzebuje „trenera mentalnego”, czy raczej mądrego wsparcia psychologa sportu, który widzi więcej niż tylko wynik na tablicy? Czym różni się realna, oparta na nauce p...
S07E14: Czego uczy życie na wózku? Wartości, wolność i sport. Rafał Mikołajczyk
Jak wygląda życie, w którym każdy dzień to seria wyborów, o których pełnosprawni nawet nie myślą? Czy sport potrafi jednocześnie dawać wolność i bezlitośnie przypominać o granicach? I czego osoby s...
Zwiastun: Czego uczy życie na wózku? Wartości, wolność i sport. Rafał Mikołajczyk
Jak wygląda życie, w którym każdy dzień to seria wyborów, o których pełnosprawni nawet nie myślą? W szczerej rozmowie z Jackiem Bilczyńskim Rafał Mikołajczyk – parakolarz, mistrzPolski i współzałoż...
S07E13: Czy trener musi być influencerem? Marketing i zarobki w branży fitness. Damian Wegner
Czy trener personalny w 2025 roku musi być jednocześnie influencerem, marketingowcem i specjalistą od sprzedaży? Jak zbudować markę osobistą, która przyciąga klientów – bez kopiowania innych i bez ...
Zwiastun: Czy trener musi być influencerem? Marketing i zarobki w branży fitness. Damian Wegner.
Czy trener personalny w 2025 roku musi być jednocześnie influencerem, marketingowcem i specjalistą od sprzedaży? Mnóstwo branżowych wskazówek od Damiana Wegnera już w najbliższy poniedziałek!
S07E12: HYROX nie potrzebuje superbohaterów. Jakub Koisz.
Czy HYROX to sport, który naprawdę potrafi zmieniać ludzi – nie tylko ich formę, ale także sposób patrzenia na wysiłek, wspólnotę i siebie samych? Trener personalny Jakub Koisz opowiada o tym, jak ...
Zwiastun: HYROX nie potrzebuje superbohaterów. Jakub Koisz
Czy HYROX to sport, który naprawdę potrafi zmieniać ludzi – nie tylko ich formę, ale także sposób patrzenia na wysiłek, wspólnotę i siebie samych? O budowaniu sprawczości, o tym, jak radzić sobie z...
S07E11: Na co choruje polski trójbój siłowy? Paweł „Jurand” Jurczyński
Czy można być na szczycie, nie sięgając po doping? Jak wygląda świat trójboju siłowego od kulis – od pierwszych powtórzeń po rekordy świata? I gdzie przebiega granica między ambicją a etyką, gdy pr...
Zwiastun: Na co choruje polski trójbój siłowy? Paweł "Jurand" Jurczyński
Czy można być na szczycie, nie sięgając po doping? Paweł Jurczyński, jeden z najbardziej cenionych trenerów trójboju w Polsce, w szczerej rozmowie o sile, błędach i systemie, który czasem zamiast w...
S07E10: Dieta trójboisty. Co jeść, żeby dźwigać więcej? Filip Nowak
Trójbój to nie tylko ciężary i technika – to także świadome żywienie, które potrafi zadecydować o sukcesie na pomoście. Gościem Jacka Bilczyńskiego jest Filip Nowak, dietetyk sportowy pracujący z z...
Zwiastun: Dieta trójboisty. Co jeść, żeby dźwigać więcej? Filip Nowak
Trójbój to nie tylko ciężary i technika – to także świadome żywienie, które potrafi zadecydować o sukcesie na pomoście. Jak wygląda dzień startu od strony żywienia? Czym różni się dieta w budowaniu...
S07E09: Ekstremalna redukcja tkanki tłuszczowej. Mikołaj Żegliński
Czy można „dociąć” sylwetkę do granic możliwości i… nie rozpaść się po drodze? Kiedy ubytek centymetrów odbywa się kosztem zdrowia, relacji i głowy? I dlaczego w redukcji odwaga częściej znaczy „zw...
Zwiastun: Ekstremalna redukcja tkanki tłuszczowej. Mikołaj Żegliński
Czy można „dociąć” sylwetkę do granic możliwości i… nie rozpaść się po drodze? Kiedy ubytek centymetrów odbywa się kosztem zdrowia, relacji i głowy? O tym w najbliższym odcinku, już w poniedziałek,...
S07E08: Dlaczego nie mówimy sobie „dzień dobry”? Katarzyna Krzywicka-Zdunek
Czy w dużym mieście anonimowość daje wolność, czy napędza epidemię samotności? Dlaczego na klatce mijamy sąsiadów bez słowa, a w sytuacjach kryzysowych nie potrafimy komuś pomóc, choć serce podpowi...
Zwiastun: Dlaczego nie mówimy sobie „dzień dobry”? Katarzyna Krzywicka-Zdunek
Premiera: 20 października Czy w dużym mieście anonimowość daje wolność, czy napędza epidemię samotności? Dlaczego na klatce mijamy sąsiadów bez słowa, a w sytuacjach kryzysowych nie potrafimy komuś...
S07E07: Złoto, rekord i… zakaz dla trenera. Najsilniejsza na świecie. Zuzanna Kula
Waży niecałe 52 kg, a dźwiga ponad 220 kg! Rekordzistka świata i złota medalistka The World Games 2025 opowiada, jak z lekkoatletyki i walki z anoreksją trafiła na szczyt trójboju siłowego. Rozmawi...
Zwiastun: Złoto, rekord i… zakaz dla trenera. Najsilniejsza na świecie. Zuzanna Kula
Czy można odebrać zawodniczce licencję tylko za to, że odmówiła startu bez swojego szkoleniowca? Rekordzistka świata i złota medalistka The World Games 2025, Zuzanna Kula, szczerze o kulisach trójb...
Zwiastun: Ironman bez zegarka. O wolności w sporcie. Robert Wilkowiecki
Czy w świecie liczb, watów i stref tętna można znów trenować „na czuja” i czerpać dziecięcą radość z ruchu? W szczerej rozmowie z Jackiem Bilczyńskim Robert "Wilku" Wilkowiecki - zawodowy triathlon...
S07E06: Ironman bez zegarka. O wolności w sporcie. Robert Wilkowiecki
Czy w świecie liczb, watów i stref tętna można znów trenować „na czuja” i czerpać dziecięcą radość z ruchu? Jak znaleźć własną równowagę między wynikiem a wolnością, gdy kariera sportowa to lata dy...
Zwiastun: Ironman bez zegarka. O wolności w sporcie. Robert Wilkowiecki
Czy w świecie liczb, watów i stref tętna można znów trenować „na czuja” i czerpać dziecięcą radość z ruchu? W szczerej rozmowie z Jackiem Bilczyńskim Robert "Wilku" Wilkowiecki - zawodowy triathlon...