Mentionsy

W Swoim Tempie. 
Podcast CityFit.
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.

Categories:

Zdrowie i Fitness

Sponsorzy

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Sponsorzy
1
Odcinki ze sponsorami
1
1% z 72 odcinków w 2025
Rok
2025
High Rocks
Pierwszy: Nov 17 · Ostatni: Nov 17
1 odcinek

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2024

Nowi (1)
High Rocks

Średnia pozycja reklamy w odcinku

High Rocks 25.8% mid-roll

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.

Ostatnie odcinki (235 wszystkich)

Zwiastun: Terapia zastępcza testosteronem. Lek. Agata Forkasiewicz.

Wydane: June 28, 2024 • Czas trwania: 385h 54m

Czy hormonalna terapia zastępcza to to samo, co wejście na bombę? Jakie są wskazania do jej stosowania? Czy ma jakieś skutki uboczne? I czemu tak wielu mężczyzn ma problem z poziomem testosteronu. ...

Transcribed

S03E11: Operacja bariatryczna. I co potem? Agnieszka Węgiel

Wydane: June 23, 2024 • Czas trwania: 18287h 27m

Czym jest operacja zmniejszenia objętości żołądka? Na czym polega i z czym się wiąże? Jak wygląda kwalifikacja do zabiegu i i jak zmienia się życie po jego przeprowadzeniu? O tym wszystkim opowiada...

Transcribed

S032E10: Stany zapalne a starzenie. Dr Karolina Karabin.

Wydane: June 16, 2024 • Czas trwania: 20082h 49m

Jak tak naprawdę działa stan zapalny? Bardziej nam służy czy szkodzi? Co jest pierwsze – choroba czy zapalenie? Jak w ogóle powstają choroby?  Dlaczego kobiety żyją dłużej niż mężczyźni? Jaką ...

Transcribed

S03E09: Najpierw kondycja, potem siła? Maciej Bielski.

Wydane: June 09, 2024 • Czas trwania: 19339h 5m

Siła. Szybkość. Kondycja. Wytrzymałość. O tym, trzeba mieć każde z nich czy skupić się na jednym opowiada Maciej Bielski – ekspert zakresu wszechstronnego przygotowania fizycznego.

Transcribed

S03E08: Opowieści z Korony Ziemi. Michał Leksiński.

Wydane: June 03, 2024 • Czas trwania: 23277h 11m

Czemu ludzie umierają zdobywając szczyty? Jak alpiniści przygotowują się do wypraw? Z czego człowiek uczy się więcej – z sukcesu czy z porażki? O tym wszystkim w rozmowie z Michałem Leksińskim, pod...

Transcribed

S03E07: Złość, stres i smutek. Jak sobie z tym radzić? Mikołaj Centkowski.

Wydane: May 26, 2024 • Czas trwania: 22387h 52m

Kiedy stres jest mobilizujący, a kiedy dysfunkcyjny? Jak sobie z nim radzić? Jak odróżnić złość od smutku? Czy perfekcjonizm to wada, czy zaleta? I czym stresują się sportowcy? O tym wszystkim w ro...

Transcribed

S03E06: Dlaczego kettle? Emil Stanisławski

Wydane: May 19, 2024 • Czas trwania: 14779h 23m

Czym różni się trening z kettlami od innych aktywności siłowych? Dlaczego odważniki kulowe tak bardzo kojarzą się z CrossFite? Dla kogo trening z kettlami będzie najlepszym rozwiązaniem a dla kogon...

Transcribed

S03E05: Nigdy nie jesteś sobą? Miłosz Brzeziński.

Wydane: May 12, 2024 • Czas trwania: 17205h 17m

Kiedy jesteśmy sobą? Czy to w ogóle możliwe? Czy po alkoholu jesteśmy bardziej autentyczni? Jaki wpływ na nas mają relacje z innymi? I dlaczego introwertykom ciężej osiągnąć szczęście? O tym wszyst...

Transcribed

S03E04: CrossFit to nie zabawa. Bronisław Olenkowicz.

Wydane: May 05, 2024 • Czas trwania: 17232h 55m

Czym różni się CrossFit od kulturystyki? Dlaczego kulturyści naśmiewają się z CrossFitowców? Jak często ćwiczą CrossFiterzy i jak wygląda ich trening? I jak to jest, że osoby ćwiczące CrossFit są t...

Transcribed

S03E03: Mózg nie nadąża. Prof. Wojciech Glac

Wydane: April 28, 2024 • Czas trwania: 19503h 22m

Czy nasz mózg nadąża za zmieniającym się światem? Jak stres wpływa na naszą wydolność intelektualną? Czym różni się mózg osób zakochanych od tych niezakochanych? Kiedy nasz mózg odpoczywa? I dlacze...

Transcribed

S3E02: Wszystko o trądziku. Mama dermatolog.

Wydane: April 21, 2024 • Czas trwania: 13004h 27m

Skąd się bierze trądzik? Czy  izotretynoina to cudowny lek na wszystko? Jaką rolę w leczeniu trądziku odgrywa dieta? Czym różni się trądzik pospolity od różowatego? I czy da się go wyleczyć? O...

Transcribed

S3E1: Trądzik, cellulit i rozstępy. Mama Dermatolog

Wydane: April 14, 2024 • Czas trwania: 16923h 10m

Jaką funkcję pełni skóra i jak o nią dbać? Dlaczego chłopcy mają większe problemy z trądzikiem niż nastoletnie dziewczyny? Czemu kobiety mają cellulit a mężczyźni nie? Czy tatuaż jest niezdrowy? O ...

Transcribed

S2E30: My, rowerzyści. Ministra Kolarstwa.

Wydane: April 07, 2024 • Czas trwania: 21606h 37m

Jaki rower wybrać? Czy można obyć się bez kasku? Czy kobieta powinna umieć wymienić dętkę? Czemy kierowcy nie lubią rowerzystów? I czy prawdziwy kolarz wsiądzie na rower elektryczny? O tym w rozmow...

Transcribed

S2E29: Fizjoterapia uroginekologiczna. Adrianna Grobelna-Krajcer.

Wydane: March 24, 2024 • Czas trwania: 14872h 43m

Czym zajmuje się fizoterapeuta uroginekologiczny? Kiedy warto się zgłosić do takiego specjalisty? Czy problem nietrzymania moczu dotyczy również mężczyzn? I dlaczego kobiety latami nie zgłaszają si...

Transcribed

Zwiastun: Fizjoterapia uroginekologiczna. Adrianna Grobelna-Krajcer.

Wydane: March 22, 2024 • Czas trwania: 546h 14m

Czym zajmuje się fizoterapeuta uroginekologiczny? Kiedy warto się zgłosić do takiego specjalisty? Czy problem nietrzymania moczu dotyczy również mężczyzn? I dlaczego kobiety latami nie zgłaszają si...

Transcribed

S2E28: Największe ściemy o zdrowiu. Gina.

Wydane: March 17, 2024 • Czas trwania: 15818h 21m

Od czytania w ciemności oczy się nie niszczą. Siedząc na zimnym nie złapiesz wilka. Alkohol nie pomaga na sen. Te i inne szokujące informacje o zdrowiu w rozmowie z Angeliką Szymańską, lekarką, pro...

Transcribed

Zwiastun: Największe ściemy o zdrowiu. Gina.

Wydane: March 15, 2024 • Czas trwania: 434h 12m

Od czytania w ciemności oczy się nie niszczą. Siedząc na zimnym nie złapiesz wilka. Alkohol nie pomaga na sen. Te i inne szokujące informacje o zdrowiu już w poniedziałek w rozmowie z Angeliką Szym...

Transcribed

S2E27: Wojsko. Czego uczy, co zabiera? Zachar

Wydane: March 10, 2024 • Czas trwania: 26643h 16m

Kto nadaje się do wojska a kto nie? Czy wojskowy to zawsze typ samca alfa? Jak wygląda selekcja do jednostek specjalnych? I z jakimi trudnościami walczą na co dzień żołnierze? O tym wszystkim opowi...

Transcribed

S2E26: Czego nie jeść w ciąży? Małgorzata Jackowska.

Wydane: March 03, 2024 • Czas trwania: 19205h 48m

Dlaczego nie powinniśmy podawać niemowlakom miodu? Czy mleko krowie szkodzi dziecku? Czy to co, jemy w ciąży ma wpływ na przyszłe zachowania żywieniowe dziecka? Wszystkie tajniki żywienia mam i dzi...

Transcribed

Zwiastun: Czego nie jeść w ciąży? Małgorzata Jackowska.

Wydane: March 01, 2024 • Czas trwania: 459h 17m

Dlaczego nie powinniśmy podawać niemowlakom miodu? Czy mleko krowie szkodzi dziecku? Czy to co, jemy w ciąży ma wpływ na przyszłe zachowania żywieniowe dziecka? Wszystkie tajniki żywienia mam i dzi...

Transcribed