Mentionsy
Categories:
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2024
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.
Ostatnie odcinki (235 wszystkich)
S2E9 Sekret zdrowych żył. Prof. Łukasz Paluch.
Skąd biorą się żylaki i jak im zapobiegać? Jak na zdrowie żył wpływa trening, sauna, opalanie, siedzenie „noga na nogę" czy jazda na rowerze? Jakich ćwiczeń nie powinniśmy wykonywać na siłowni, by ...
S2E8 Uzależnienie od objadania się. Mikołaj Choroszyński
Czym różni się potrzeba jedzenia od uzależniania od objadania? Dlaczego kobiety są bardziej podatne na taki nałóg? Jaką rolę w nim odgrywa cukier? I jak sobie poradzić z takim uzależnieniem? O tym ...
S2E7 Wszyscy powinni brać suple. Paulina Ihnatowicz.
Skąd się wzięła rtęć w kreatynie? Czym różni się lek od suplementu? Dlaczego witamina D3 to must have każdego człowieka? Jaki wpływ na mózg, odporność i urodę mają suplementy diety? I czy forma sup...
S2E6 Trener może zastąpić fizjoterapeutę? Mariusz Dzięcioł
Do kogo zgłosić się z bólem – do trenera czy fizjoterapeuty? Czym zajmuje się trener przygotowania motorycznego i trener medyczny? Czy dobry fizjoterapeuta to jednocześnie dobry trener? Czy istniej...
S2E5 Jak dożyć setki? Julian Sobiech
Czym jest starość i kiedy się zaczyna? Jak opóźnić ten proces? Jaki mają na niego wpływ cukier, alkohol i styl życia? I jak dożyć w zdrowiu sędziwej starości. O tym wszystkim opowiada Julian Sobiec...
S2E4 Wszystko, co najlepsze w życiu spotyka mnie teraz. Michał „Misiek” Koterski
Co narkotyki dają, a co bezpowrotnie zabierają? Jak to jest, że największy odjazd zalicza się na trzeźwo? Czy nadal filmowy dzień zdjęciowy zaczyna się od jednego głębszego? I dlaczego należy ...
S2E3 Dieta roślinna. Z czym to się je? Iwona Kibil.
Dieta roślinna. Jej zalety i wady. Krążące wokół niej mity i fakty. Dla kogo ona jest i na co warto uważać. To wszystko w rozmowie z Jackiem Bilczyńskiego tłumaczy i systematyzuje Iwona Kibil - die...
S2E2 Czy jedzenie emocjonalne to zawsze problem? Monika Michalak
Jak emocje wpływają na naszą relację z jedzeniem? Czemu zajadamy stres? Dlaczego lubimy podjadać? Kiedy jedzenie emocjonalne jest naturalnym odruchem, a kiedy staje się problemem? Jaki wpływ na zab...
Jak jeść mniej? Artur Przybyłowski.
Konsystencja, objętość, smak, zapach, czas a nawet towarzyszący spożywaniu dźwięk. Wszystko to ma wpływ na nasze uczucie sytości sensorycznej. O tym, jakie opowiada dietetyk Artur Przybyłowski. &nb...
Czy da się nie myśleć? Wszystko o mózgu. Joanna Podgórska
Joanna Podgórska, doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia (ze specjalnością neurochemia) opowiada o tym, co sprzyja funkcjonowaniu mózgu a co jest jego wrogiem. Czy da się nie myśleć? Jak...
Jak wygrać z głodem podczas odchudzania? Dr Damian Parol
Dr Damian Parol, dietetyk, psychodietetyk i autorytet w dziedzinie żywienia opowiada o tym, jak zyskać przewagę w walce z głodem. Jakie znaczenie ma ilość jedzenia? Czy aktywni lepiej kontrolują gł...
Dlaczego sport nie uzależnia tak jak porno? Mateusz Gola.
Czemu sport nie uzależnia a sex już tak? Dlaczego mężczyźni popadają w nałóg częściej niż kobiety. Czy uzależnienie to choroba, a jeśli tak, to czy można je leczyć farmakologicznie? I jak to jest, ...
Nie oddychaj jak gwiazda porno. Wszystko o oddechu. Sandra Osipuk-Sienkiewicz.
Sandra Osipuk-Sienkiewicz, fizjoterapeutka, trenerka oddechu zdradza wszystkie tajniki oddychania. Dlaczego balonik jest lepszy niż przedtreningówka? Czy oddychanie ustami jest niezdrowe? Jaki wpły...
Aspartam jest zdrowszy od miodu? Fakty i mity dietetyki. Arkadiusz Matras.
Arkadiusz Martras ponownie gości w „W swoim tempie”. Tym razem dietetyk rozprawia się z mitami dotyczącymi żywienia. Margaryna lepsza od masła? Detoks sokowy to ściema? I o co chodzi z rtęcią w ryb...
Skoczę ze spadochronem z krawędzi kosmosu. Tomasz Kozłowski.
Skok ze spadochronem z wysokości 45 km? Baumgartner skoczył z 39 km, a Eustace z 41 km. Nowy rekord może ustanowić Polak, Tomasz Kozłowski. Wszystko po to, by pomóc uchodźcom klimatycznym na całym ...
Po drugiej stronie SOR-u. Janek Świtała
Janek Świtała. Ratownik medyczny, autor brutalnie szczerej książki o polskim SOR-ze. W rozmowie z Jackiem Bilczyńskim z dużą dawką czarnego humoru tłumaczy, jak wygląda świat z perspektywy wnętrza ...
Metabolizm - fakty i mity. Radosław Smolik
Radosław Smolik, ekspert z zakresu żywienia i suplementacji, twórca projektu Dietetyka oparta na faktach. W rozmowie z Jackiem Bilczyńskim tłumaczy, czym tak naprawdę jest metabolizm. Co na niego w...
Jak schudnąć 50 kg i nie cierpieć. Katarzyna Kucewicz
Katarzyn Kucewicz – psycholożka, psychoterapeutka, która zrzuciła ponad 50 kg i wyszła z otyłości olbrzymiej. W rozmowie z Jackiem Bilczyńskim opowiada o tym, że można się najadać i chudnąć. Czy to...
Bikini fitness to sport do którego się dokłada. Anastazja Biedka.
Anastazja Biedka, najmłodsza zawodniczka bikini fitness z kartą pro. W rozmowie z Jackiem Bilczyńskim zdradza, ile pracy, zmagań psychicznych i pieniędzy kosztują sporty sylwetkowe. Czym różni się ...
Trener od wszystkiego jest do niczego. Damian Bugański
Damian Bugański pasjonat sportu, nauczyciel, trener, autor bloga „Człowieku rusz się”. W rozmowie z Jackiem zastanawia się, jak to jest, że trenerzy robią treningi pod innych trenerów a nie p...