Mentionsy
RACE PACE - podcasty o bieganiu
RACE PACE - podcasty o bieganiu
15.07.2025 12:24

Jak znaleźć dobry plan treningowy? | Mikołaj Raczyński

Książki, Internet czy aplikacje? Gdzie szukać planu treningowego i jak ocenić propozycje pod kątem swoich celów, stażu treningowego i predyspozycji?

Najpopularniejsze dostępne publicznie plany treningowe omówił w tym odcinku trener biegania Mikołaj Raczyński.

***

Partnerem odcinka jest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Baran Trail Race⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - kameralny bieg z mocną obsadą poprowadzony w dwóch Beskidach - Śląskim i Żywieckim [reklama]

O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tego linka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lub wpisując kod "Racepace" [reklama]

Danielsie Skarżyński Mikołaj Hudson Fitzingera Hanson Galloway Jerzy Skarżyński Jacka Danielsa Bruxa Garmina Gallowaya Marcin Nagórek Marcinem Nagórkiem Jurka Skarżyńskiego

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 8 wyników dla "Hudson"

Tak samo z Hudsonem.

Jadąc dalej Hudson, trener Hudson, czyli określiłbym w jednym słowie jako zwolennik odwróconej periodyzacji.

Trener Hudson jest jedynym z tych trenerów.

Napisałem też do Hudsonów kiedyś.

Napisałem do Hudsona i Hudson mi odpisał na Instagramie.

Jeśli chodzi o publikację Hudsona, to jest jedna książka jego przetłumaczona na język polski.

Dla osób anglojęzycznych to jest taka czarna księga, to mi się wydaje, tak się nazywa, taka księga Hudsona.

Wydaje mi się, że też w przeciwieństwie do poprzedników Hudson jest jedynym, który stawia wyraźnie na dłuższe mikrocyklenie, 7 tylko 9 dniowe.

Ostatnie odcinki