Czy "IDEALNE CIAŁO" istnieje?
W tym odcinku poruszamy temat body image, a dokładniej, jak aktywność fizyczna, postrzeganie swojego ciała i zmiany, które zachodzą w kobiecym ciele, wpływają na nasze samopoczucie. Wraz z Agnieszką Kaczor rozmawiamy o otyłości i jej wpływie na zdrowie, ale przede wszystkim o tym, jak zmienić podejście do wagi i diety.Nie oferujemy cudownych sposobów na „idealną sylwetkę”, lecz skupiamy się na prostych, skutecznych metodach, które pomogą Ci poczuć się lepiej we własnej skórze. Uczymy, jak akceptować swoje ciało, słuchać swojego organizmu i dbać o zdrowie w sposób, który jest w zgodzie z Tobą.Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak budować pewność siebie i zmienić swoje podejście do ciała, ten odcinek jest dla Ciebie!Produkcja: W.brothers Kontakt: [email protected]: Sense Studio
Bo dzieci na nas patrzą, niezależnie czy to jest chłopiec czy dziewczynka, tylko patrzą na nas i nas słuchają. Wzory nabierają. Nawet jak na nas nie patrzą, to i tak słyszą. I jeżeli koło nich stoi mama, która wiecznie o sobie mówi hypergruba, brzydka, jestem beznadziejna, jestem do niczego. Wytyka sobie jakieś. No to przecież to dziecko będzie dokładnie robiło to samo o sobie, co więcej o innych. Więc ja dlatego mam taką misję, po prostu, żeby skupić się na tym zdrowiu, na sprawności, żeby lubić siebie, żeby lubić to swoje ciało, ale to nie o to chodzi, żebyśmy właśnie gdzieś tam po prostu miały problem z poruszaniem się, z problemem z podniesieniem nogi i żeby udawać, że się dobrze czujemy. Ja ostatnio znalazłam, gdzieś mi mignała taka, no też postać z internetu, bardzo znana, która jakby też cały, powiedzmy...
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W tym odcinku poruszamy temat body image, a dokładniej, jak aktywność fizyczna, postrzeganie swojego ciała i zmiany, które zachodzą w kobiecym ciele, wpływają na nasze samopoczucie. Wraz z Agnieszką Kaczor rozmawiamy o otyłości i jej wpływie na zdrowie, ale przede wszystkim o tym, jak zmienić podejście do wagi i diety.
Nie oferujemy cudownych sposobów na „idealną sylwetkę”, lecz skupiamy się na prostych, skutecznych metodach, które pomogą Ci poczuć się lepiej we własnej skórze. Uczymy, jak akceptować swoje ciało, słuchać swojego organizmu i dbać o zdrowie w sposób, który jest w zgodzie z Tobą.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak budować pewność siebie i zmienić swoje podejście do ciała, ten odcinek jest dla Ciebie!
Produkcja: W.brothers
Kontakt: [email protected]
Miejsce: Sense Studio