Czy "IDEALNE CIAŁO" istnieje?

21.03.2025 ·1 godz 6 min

W tym odcinku poruszamy temat body image, a dokładniej, jak aktywność fizyczna, postrzeganie swojego ciała i zmiany, które zachodzą w kobiecym ciele, wpływają na nasze samopoczucie. Wraz z Agnieszką Kaczor rozmawiamy o otyłości i jej wpływie na zdrowie, ale przede wszystkim o tym, jak zmienić podejście do wagi i diety.Nie oferujemy cudownych sposobów na „idealną sylwetkę”, lecz skupiamy się na prostych, skutecznych metodach, które pomogą Ci poczuć się lepiej we własnej skórze. Uczymy, jak akceptować swoje ciało, słuchać swojego organizmu i dbać o zdrowie w sposób, który jest w zgodzie z Tobą.Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak budować pewność siebie i zmienić swoje podejście do ciała, ten odcinek jest dla Ciebie!Produkcja: W.brothers Kontakt: [email protected]: Sense Studio

Tak jakby ja mam to już przepracowane. Ja tego nie za bardzo lubię. Nigdy. Ja mam sporty, które lubię. To nie jest tak, że... Rolki. Rolki. Lubię na rolkach jeździć. Ale nie na Instagramie. Nie na Instagramie. Nie, nie. Rolki takie... Rolki, łyżwy, to są sporty dla mnie. Narty, ale jakieś takie, nie wiem, w ogóle ja lubię bardziej takie sporty interakcyjne. Ja na przykład w liceum grałam w siatkówkę. Wiem, że jestem strasznie mała, ale no grałam w siatkówkę. Libero. Nie, nawet nie, ale byłam, grałam w siatkówkę, nie byłam jakaś najlepsza, ale byłam w drużynie w liceum. Ale nie lubisz, ale uważam, że się trochę już nawet uzależniłaś od tego pilatesu. Już masz go w tygodniu i chodzisz regularnie, ładnie i nie narzekasz jakoś, nie dzwonisz i mówisz, ej, kula, muszę znowu iść.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.