Mentionsy Mentionsy
To Jest Okej Podcast
To Jest Okej Podcast

Czy "IDEALNE CIAŁO" istnieje?

21.03.2025 ·1 godz 6 min

W tym odcinku poruszamy temat body image, a dokładniej, jak aktywność fizyczna, postrzeganie swojego ciała i zmiany, które zachodzą w kobiecym ciele, wpływają na nasze samopoczucie. Wraz z Agnieszką Kaczor rozmawiamy o otyłości i jej wpływie na zdrowie, ale przede wszystkim o tym, jak zmienić podejście do wagi i diety.Nie oferujemy cudownych sposobów na „idealną sylwetkę”, lecz skupiamy się na prostych, skutecznych metodach, które pomogą Ci poczuć się lepiej we własnej skórze. Uczymy, jak akceptować swoje ciało, słuchać swojego organizmu i dbać o zdrowie w sposób, który jest w zgodzie z Tobą.Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak budować pewność siebie i zmienić swoje podejście do ciała, ten odcinek jest dla Ciebie!Produkcja: W.brothers Kontakt: [email protected]: Sense Studio

Najtrudniejszą pracą, jakie ciało kobiety może zrobić, to jest stworzyć nowe życie. Bo ja się odchudzałam bardzo często, ja byłam na każdej diecie świata i w momencie, kiedy ktoś przy mnie coś jadł, to ja byłam wściekła, że on może, a ja nie mogę. Chcesz mieć dzisiaj orgazm? To subskrybuj nasz kanał. Witajcie na kolejnym odcinku Nikola i Ola, a dzisiaj z nami jest Agnieszka Kaczor. Agnieszka, ja muszę powiedzieć troszeczkę takiej historii tutaj od tyłu, dlatego że... Agnieszka chciała wylicytować podcast z okazji WOŚP. Ten, co ostatnio oglądaliście z Dominikiem i Hubertem. I licytowałaś, z tego co wiem. Natomiast, no nie wylicytowałaś, ja tego nie wiedziałam.

Natomiast ja co jakiś czas piszę z Agnieszką na Instagramie. I jak Ola mi powiedziała, że koniecznie, Ola od dawna mi mówi, że chce zrobić odcinek o... Body image i takim postrzeganiu ciała przez kobiety. To był dla Ciebie bardzo ważny temat. Myślę, że to jest temat, który też Ciebie dużo dotyczył. Myślę, że on dotyczy każdej z nas. Każdej. Każdej z nas. I jest na pewno mało dziewczyn, które totalnie się akceptują. Co jest troszeczkę przerażające tak naprawdę, że tak mało kobiet... Ma tak, że totalnie się akceptuje. No ale wróćmy do Agnieszki. No więc Agnieszka, ja jechałam, jechałyśmy samochodem, wracałyśmy z ostatniego podcastu i Ola mówi, no właśnie fajnie byłby ten body image, tylko dobrze by było, żebyśmy miały jakiegoś eksperta do tego. A ja mu mówię, wiem, mam taką Agnieszkę.

W sensie my się nigdy nie poznałyśmy, dzisiaj się poznałyśmy, ale tak jak mówię, znałyśmy się tylko z Instagrama. Zaraz może Agnieszka wam trochę powie o sobie i zobaczycie, dlaczego Agnieszka jest idealna do tego odcinka. I napisałam do Agnieszki, Agnieszka po pięciu minutach napisała mi, że się zgadza, że w ogóle chciała dokładnie ten temat wylicytować w podcaście. Więc to jest tak jakby tutaj wszystkie takie, wiecie, nadprzyrodzone jakieś, tak było nam to pisane, żeby ten podcast nagrać. No więc Agnieszka, powiedz kilka słów o sobie. Kilka słów o mnie. Nazywam się Agnieszka Kaczor i prowadzę swoje media społecznościowe. Głównie działam na Instagramie. Jestem trenerką personalną, jestem instruktorem fitness i ta historia moja z byciem instruktorką fitness też się zaczęła bardzo zabawnie, ponieważ zostałam instruktorem, ponieważ chciałam zrobić kolczyk w pępku, ale usłyszałam, że mam za gruby brzuch.

Niezła strategia, tak szczerze. Po prostu nie czytanie tego. Ty powiedziałaś mi o jakichś forach internetowych. Ja mówię, ja w ogóle na to nie wchodzę, bo co mi to da? Strata czasu i tylko zatruje Ci mózg. Wiesz, zaczyna to... Ale... W pewnym momencie do mnie przyszło, że każdy nasz czyn musi mieć jakąś motywację. Tak? Ty się nazywasz Aga Kaczor, motywuję, więc wiesz o tym, że motywacja jest nie tylko do tego, żeby ćwiczyć, ale motywacja jest chociażby do napisania komentarza. Więc jeżeli ktoś ma motywację, żeby napisać tobie, że jesteś brzydka i gruba i że nie powinnam w ogóle, ja jeszcze tylko powiem, że nie powinnam, jak ja mogę trenować innych ludzi, skoro ja nie mam kaloryfera na brzuchu. Ja a propos tego, bo ja kiedyś miałam taką dyskusję właśnie, jak powinna wyglądać tam trenerka.

Pokazano wszystkie 4 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.