Czy "IDEALNE CIAŁO" istnieje?
W tym odcinku poruszamy temat body image, a dokładniej, jak aktywność fizyczna, postrzeganie swojego ciała i zmiany, które zachodzą w kobiecym ciele, wpływają na nasze samopoczucie. Wraz z Agnieszką Kaczor rozmawiamy o otyłości i jej wpływie na zdrowie, ale przede wszystkim o tym, jak zmienić podejście do wagi i diety.Nie oferujemy cudownych sposobów na „idealną sylwetkę”, lecz skupiamy się na prostych, skutecznych metodach, które pomogą Ci poczuć się lepiej we własnej skórze. Uczymy, jak akceptować swoje ciało, słuchać swojego organizmu i dbać o zdrowie w sposób, który jest w zgodzie z Tobą.Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak budować pewność siebie i zmienić swoje podejście do ciała, ten odcinek jest dla Ciebie!Produkcja: W.brothers Kontakt: [email protected]: Sense Studio
Tak jakby ja mam to już przepracowane. Ja tego nie za bardzo lubię. Nigdy. Ja mam sporty, które lubię. To nie jest tak, że... Rolki. Rolki. Lubię na rolkach jeździć. Ale nie na Instagramie. Nie na Instagramie. Nie, nie. Rolki takie... Rolki, łyżwy, to są sporty dla mnie. Narty, ale jakieś takie, nie wiem, w ogóle ja lubię bardziej takie sporty interakcyjne. Ja na przykład w liceum grałam w siatkówkę. Wiem, że jestem strasznie mała, ale no grałam w siatkówkę. Libero. Nie, nawet nie, ale byłam, grałam w siatkówkę, nie byłam jakaś najlepsza, ale byłam w drużynie w liceum. Ale nie lubisz, ale uważam, że się trochę już nawet uzależniłaś od tego pilatesu. Już masz go w tygodniu i chodzisz regularnie, ładnie i nie narzekasz jakoś, nie dzwonisz i mówisz, ej, kula, muszę znowu iść.
I teraz... Ja uważam, przysięgam, że dzisiaj uważam, że osoba, która to napisała, bardzo serdecznie ją pozdrawiam, ona pewnie teraz żółcią się zalewa, że tutaj jestem i to w sumie dzięki temu, że dostałam taki komentarz i ja wysłałam Tobie tą rolkę. tej osobie musi być bardzo smutno w życiu. Tak, tak, ja też uważam. Szczęśliwa osoba nie pisze takich rzeczy. Ja to zrozumiałam. Ja bardzo cierpiałam przez jakiś czas na hejty. U mnie to, że jestem gruba, to jest w ogóle, znaczy wiesz, ty mnie widzisz, ja nie jestem gruba. No to jest hit, nie? Kamera pogrubia, umówmy się. Ale to nieważne. Przede wszystkim jesteście sprawne, zdrowe i to trzeba.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W tym odcinku poruszamy temat body image, a dokładniej, jak aktywność fizyczna, postrzeganie swojego ciała i zmiany, które zachodzą w kobiecym ciele, wpływają na nasze samopoczucie. Wraz z Agnieszką Kaczor rozmawiamy o otyłości i jej wpływie na zdrowie, ale przede wszystkim o tym, jak zmienić podejście do wagi i diety.
Nie oferujemy cudownych sposobów na „idealną sylwetkę”, lecz skupiamy się na prostych, skutecznych metodach, które pomogą Ci poczuć się lepiej we własnej skórze. Uczymy, jak akceptować swoje ciało, słuchać swojego organizmu i dbać o zdrowie w sposób, który jest w zgodzie z Tobą.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak budować pewność siebie i zmienić swoje podejście do ciała, ten odcinek jest dla Ciebie!
Produkcja: W.brothers
Kontakt: [email protected]
Miejsce: Sense Studio