Mentionsy Mentionsy
To Jest Okej Podcast
To Jest Okej Podcast

Czy "IDEALNE CIAŁO" istnieje?

21.03.2025 ·1 godz 6 min

W tym odcinku poruszamy temat body image, a dokładniej, jak aktywność fizyczna, postrzeganie swojego ciała i zmiany, które zachodzą w kobiecym ciele, wpływają na nasze samopoczucie. Wraz z Agnieszką Kaczor rozmawiamy o otyłości i jej wpływie na zdrowie, ale przede wszystkim o tym, jak zmienić podejście do wagi i diety.Nie oferujemy cudownych sposobów na „idealną sylwetkę”, lecz skupiamy się na prostych, skutecznych metodach, które pomogą Ci poczuć się lepiej we własnej skórze. Uczymy, jak akceptować swoje ciało, słuchać swojego organizmu i dbać o zdrowie w sposób, który jest w zgodzie z Tobą.Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak budować pewność siebie i zmienić swoje podejście do ciała, ten odcinek jest dla Ciebie!Produkcja: W.brothers Kontakt: [email protected]: Sense Studio

Jak to nie ostatnio? Tak. No dobra, ostatnio do Ciebie dzwoniłam, mówię, o Jezu, Ola, mi się nie chce. No dobra, ale idziesz. I sama mi mówiłaś, że to przez to, że miałaś przerwę. Bo miałaś przerwę, bo tak nie wolno robić przerw. Byłaś na wyjeździe. Nie, ja miałam przerwę z innego powodu, bo miałam tę zmianę na plecach wycinaną i nie mogłam ćwiczyć, miałam zakaz ćwiczenia przez trzy tygodnie. Dobra, a teraz ja tylko szybciutko się wtrącę odnośnie przerwy, bo jeżeli będziemy ćwiczyć, nie mówię, że Ty tak masz, ale większość kobiet tak ma, to co powiedziałam na początku, że ćwiczymy tylko po odchudzanie. I ćwiczysz, ćwiczysz, na początku masz taką mega wysoką motywację i w ogóle jesteś nakręcona, super, będę zupełnie inną ja. I w pewnym momencie coś Cię wybija. Jesteś zestresowana, mąż Cię zdenerwował, dziecko Cię zdenerwowało, coś Ci poszło nie ok i nagle...

I pójdzie, i wiesz, jak gdyby, okej, masz sprzedaż do 80% osób, a nie do 100%, jakby nie masz rozmiarówki dla 20%, bo te skrajne rozmiary to jest takie mniej więcej 20% społeczeństwa, 20-25%, no ale się to po prostu jakby trochę nie opłaca. Natomiast co jakiś czas zdarza się, i tutaj piszą do mnie dziewczyny, o Jezu, macie takie super ubrania, szkoda, że nie macie większych rozmiarów, gdzie u nas jest 2XL. I to nasze 2XL to jest takie naprawdę 2XL, to nie jest takie 2XL z Zary, gdzie czasami dziewczyna SK musi założyć Lkę albo XLkę, tak? Ja nie mówię, to jest taka prawdziwa XXLka, więc mam tak na końcu języka, żeby powiedzieć, kurczę, jeżeli nie mieścisz się w XXLkę, to...

no i teraz fajnie by dało myjemy zęby chętnie możemy zareklamować szczoteczkę do zębów nie dziękujcie, ale słuchajcie myjemy zęby po to, żeby były białe Nie, żeby były czyste. Czyste, żeby Ci nie wiało z paszczy, żeby były zdrowe, prawda? No pewnie są te pasty jakieś tam, które niby białe zęby i chciałybyśmy mieć jak najbielsze deserty. Jezu, jest teraz taki trend, żeby mieć takie ultra białe zęby. Licówki takie, no. Licówki. Nie podoba Ci się to? Wiesz co, znowu, ja nie lubię oceniać, bo niech każdy ma to, co chce. I jeżeli ktoś to chce i czuje się z tym super, to super. Ale to jest też problem. Ale to jest problem, dlatego, że na przykład ja jako influencerka...

Więc po prostu przyszła od pękaty. Ale ja już znalazłam sposób na to, więc jak ja już mam zajęcia, na które nie mogę pójść z jakiegoś powodu, to wysyłam mojego męża. No tak pomyślałam. Ale jest to zawsze jakieś rozwiązanie. Nawet kiedyś miałam pomysł, żeby ciebie wysłać, bo było tak, że Kuba też nie mógł. Dobra, ja z chęcią. Ja jeszcze się w Pilates nie wciągnęłam. Mam wrażenie, że to jest jeszcze etap przede mną jeszcze. No i widzicie, i dlatego przychodzę teraz ja, która pracuje w internecie i ja prowadzę takie live'y treningowe, które są zapisane i one często mówią, a to ja nie mogę, bo ja ćwiczę do południa, w sensie pracuję do południa, to nie mogę ćwiczyć, bo ty masz do południa treningi, a ja mówię, moment, moment, ten trening jest zapisany, ty ćwiczysz, kiedy chcesz. No i tak, Jezu, no dobra, do zdrowia. No i to jest właśnie, wiecie, bo też znaleźć trzeba tą motywację, no jeżeli to też ma być jakiś jeden z elementów motywacji, no to ciach, niech będzie.

Pokazano wszystkie 4 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.