Podcast PoCo
Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu men...
Ostatnie odcinki 488 wszystkich
#329 Jaka jest różnica między czekaniem a oczekiwaniem?
Ze spokojem czekasz na to co będzie miało miejsce w Twoim życiu czy nerwowo oczekujesz co los Ci przyniesie.Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://mindwork.pl/https://...
#328 Koszty są ok
Co powiesz na to, żeby zacząć doceniać to że musisz ponosić cenę tego, że się rozwijasz, osiągasz cele?Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://mindwork.pl/https://www.f...
#327 Jak możesz znaleźć rozwiązanie?
Myśl inaczej o problemie niż zwykle, popatrz z innej strony. Pobaw się w skojarzenia. Jest jeszcze coś co możesz zrobić i co może pokazać zupełnie nowe rozwiązanie. Co to? Dowiesz się w tym odcinku...
#326 Kaizen
Kai czyli zmiana Zen dobry. Każda zmiana jest lepsza od trwania w bezruchu. Zresztą pierwsza zasada tej filozofii mówi, że problemy stwarzają możliwości.Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://trening...
#325 Czego na końcu możesz żałować?
Żyjesz z dnia na dzień, najchętniej z dala od problemów, wyzwań, a marzenia odkładasz na później. Myślisz że jeszcze masz czas i zdążysz wszystko zrealizować. Ale czy jesteś przekonany że tak będzi...
#324 Jakie mogą być pozytywne strony zmiany?
Zmiana wiąże się ze stresem. Nie chcesz utracić tego co masz a jak tak się stanie to pojawia się złość i frustracja. Może warto jednak docenić to co się zmienia w Twoim życiu.Po więcej zapraszam Ci...
#323 Jak wzmocnić swoją energię?
Sposoby na podnoszenie i utrzymywanie energii są ważne ale nie mniej ważne jest sprawdzenie którędy ta energia ucieka.Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://mindwork.p...
#322 Czy lubisz bajki?
W bajce wszystko jest możliwe, wszystko może się zdarzyć. A może napiszesz swoją bajkę w której Ty jesteś głównym bohaterem?Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://mind...
#321 Jak uważność może Ci pomóc?
Kiedy się spieszysz przestajesz być uważny na to co się dzieje dookoła a co może mieć znaczący wpływ na to co w życiu osiągniesz. Bez uważności, w pośpiechu tak naprawdę tracisz swój czas.Po więcej...
#320 Czym od teraz nie będziesz się przejmować?
Zrób listę rzeczy które zaprzątają Ci głowę a nic nie wnoszą do Twojego życia i listę rzeczy które powinny Cię interesować i są naprawdę ważne.Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibizn...
#319 A co jeśli to co zarzucasz innym jest Twoje?
To co przypisujesz innym jest tak naprawdę Twoje. Spotykasz osoby, które się na Ciebie złoszczą a to może Ty tłumisz swój gniew. Ktoś Cię krytykuje a może to Ty jesteś wobec siebie zbyt krytyczny. ...
#318 Jakich informacji potrzebujesz?
Twój świat wygląda teraz zupełnie inaczej. Wchodzisz w etap gdzie zaczynasz rozumieć jak wiele zbędnych informacji docierało do Ciebie a jak często nie skupiałeś się na tym co naprawdę ważne.Po wię...
#317 Dalej będziesz się zamartwiać?
Zamartwianie się to zatrzymanie, brak działania, tylko myślenie o tym co może się wydarzyć. Powoduje to, że zatrzymujesz się w martwym punkcie. Zamiast żyć, zastygasz w miejscu.Po więcej zapraszam ...
#316 Jak wzmocnić swoją motywację?
Motywacja jest zwykle największą na początku, a z czasem słabnie. Niska jest też wtedy gdy Twój cel, Twoje działanie jest mało atrakcyjne i nie ambitne dla Ciebie.Po więcej zapraszam Cię tutaj:http...
#315 Jak budować pewność siebie w tym niepewnym czasie?
Zawsze jest dobry moment na budowanie pewności siebie. Jeśli teraz przestaniesz to robić, to wrócisz do dawnej rzeczywistości osłabiony. Wykorzystaj ten czas i buduj swoją pewność siebie.Po więcej ...
#314 Narzekanie czy wdzięczność - to Twój wybór
"Możesz narzekać, że róża ma ciernie, albo możesz być wdzięczny, że na ciernistych krzewach kwitną róże." Tom WilsonPo więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://mindwork.pl/...
#313 Świata nie zmienisz ale siebie możesz
"Każdy myśli o zmienianiu świata, lecz nikt nie myśli o tym by zmienić samego siebie" Lew TołstojPo więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://mindwork.pl/https://www.faceboo...
#312 Twój plan na trudny czas
Jak wygląda Twój dzień, kiedy spotykasz się z trudna sytuacją, nietypową i niełatwa dla Ciebie? Kiedy np tracisz pracę albo z innych powodów Twój świat wywraca się do góry nogami. Jaki jest Twój pl...
#311 Jak reagujesz w sytuacji stresowej?
Milczysz czy musisz wyrzucić z siebie całą złość? Sytuacja stresowa powoduje u Ciebie wybuch emocji czy potrzebujesz pomilczeć?Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://m...
#310 Praca zdalna
Praca zdalna jest rozwiązaniem na krótka metę. Potrzebujemy kontaktu z drugim człowiekiem ale takiego bezpośredniego, nie przez ekran monitora. Przez chwilę kiedy jest to naprawdę konieczne można t...