Podcast PoCo
Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu men...
Ostatnie odcinki 488 wszystkich
#250 Rywalizuj ale ze sobą
Rywalizuj ze sobą nie z innymi. Porównuj wyniki z tym co osiągnąłeś wcześniej nie z wynikami innych. Na to masz realny wpływ, na swoje wyniki i działania. Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treni...
#249 Jak odstresować się w pracy?
Praca to miejsce, gdzie najczęściej pojawiają się sytuacje stresowe. I bardzo często ten stres przenoszony jest do domu i dopiero tam ma swoje ujście. Co powiesz an sposoby, które jeszcze w pracy m...
#248 Po co czekać, zacząć możesz już teraz
Rób co możesz w miejscu, w którym jesteś z tym co już masz. To co jest Ci potrzebne później przyjdzie. Najważniejsze jest zacząć.Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https:/...
#247 Dlaczego to jest takie trudne?
"Nie dlatego brakuje nam odwagi, iż rzeczy są trudne. To rzeczy są trudne dlatego, że brakuje nam odwagi" Seneka A Ty jaki sens nadajesz sytuacjom, rzeczom? Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://tre...
#246 Od tego wszystko się zaczyna
"Przyjdzie taki czas, że będziesz uważać, że wszystko jest już skończone. To będzie początek." Louis AmourPo więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://mindwork.pl/https://ww...
#245 Żyj w zgodzie ze sobą
"Lepiej być nienawidzonym za to kim jesteś, niż kochanym za to kim nie jesteś" Andre GideŻyjesz nie swoimi marzeniami, realizujesz nie swoje cele, tylko po to żeby zdobyć czyjeś uznanie. A co z sza...
#244 Wytrwałość jest najważniejsza w realizacji celu?
Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://mindwork.pl/https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/https://www.facebook.com/podcastpoco/https://www.facebook.com/min...
#243 Są 2 podejścia do realizacji celów
Możesz wierzyć bezwarunkowo, że zrealizujesz wszystko co postanowisz lub krytykować każdy swój pomysł. Oba podejścia mają swoje plusy i minusy. Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiz...
#242 Samo realizowanie celów może rozleniwić?
Ważne jest jak lubisz swoją drogę do celu. Ważne jest Twoje zaangażowanie a nie sam cel.Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://mindwork.pl/https://www.facebook.com/kan...
#241 Dlaczego nie powinieneś tłumić swoich emocji?
Emocje towarzyszą Ci w każdej sytuacji. Pod wpływem emocji podejmujesz decyzje, ale często zdarza się, że tłumisz emocje, a potem... Potem następuje niekontrolowany wybuch.Po więcej zapraszam Cię t...
#240 To od Ciebie zależy jak bardzo się stresujesz
Stres sam w sobie jest zupełnie neutralny. Gdyby tak nie było, to wszystkich w jednakowym stopniu stresowałoby to samo, a tak przecież nie jest. Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibi...
#239 Nie ma gotowych rozwiązań pasujących każdemu
Życie pędzi coraz szybciej. Być może chciałbyś mieć gotowe rozwiązania na wszystkie problemy, niestety tak to nie działa. Zwłaszcza w treningu mentalnym. Jest wiele technik i metod, ale najważniejs...
#238 Co pozwoli Ci opuścić strefę komfortu?
Strefa komfortu, to miejsce gdzie jest Ci wszystko dobrze znane, przewidywalne, czujesz się dzięki temu bezpiecznie. Wyjście poza tę strefą wiążę się z obawą utraty tego bezpieczeństwa.Po więcej za...
#237 Sposób na stres i pewność siebie
Zarówno stres jak i pewność siebie powinny być na właściwym poziomie. Nie a wysoko ale i nie zbyt nisko. Jest też jedna rzecz, jeden sposób, który ma wpływ zarówno na stres jak i na pewność siebie....
#236 Jak planować?
Planowanie jest pierwszym krokiem do osiągania zamierzonych celów. Planować możesz swój dzień na koniec dnia wcześniejszego albo rano zanim rozpoczniesz w pełni kolejny dzień. Jest jeszcze jedna wa...
#235 Rzucić czy pokochać na nowo?
Jeśli myślisz o zmianie pracy, miejsca, relacji, to przede wszystkim musisz uświadomić sobie z czego ta zmiana wynika, jakie są jej podstawy. Kolejna kwestia to uświadomienie sobie swojego celu/ mi...
#234 Kto jest Twoim największym wrogiem?
Kto najczęściej mówi Ci, że sobie nie poradzisz, to nie jest dla Ciebie, lepiej poczekaj, zobacz czy komuś innemu to wyjdzie, zostaw to, przecież i tak się nie uda. I tak bez końca. Przychodzi Ci ...
#233 Kto jest Twoim doradcą: strach czy odwaga?
Pod wpływem czego najczęściej podejmujesz swoje decyzje? Kieruje Tobą strach przed konsekwencjami czy odwaga i działasz mimo lęku i wątpliwości?Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiz...
#232 Jak walczyć ze zmęczeniem?
Ciągłe zmęczenie, zniechęcenie a co za tym idzie narzekanie na wszystko i wszystkich. Można jednak coś z tym zrobić. Zacznij od małych kroczków i zobaczysz wkrótce efekty.Po więcej zapraszam Cię tu...
#231 Chcesz być kimś
Chcesz być kimś a w tym wszystkim zapominasz kim jesteś, co jest spójne z Tobą. Nie kierujesz się swoją pasją, ale wyznacznikiem są osiągnięcia innych. To co dobre dla innych nie koniecznie będzie ...