Podcast PoCo
Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu men...
Ostatnie odcinki 488 wszystkich
#230 Co może uchronić Cię przed upadkiem?
Na drodze do realizacji celu możesz napotkać wiele trudności, nawet jeśli dokładnie zaplanujesz sobie tę drogę. Zaplanowanie nie uchroni Cię w 100% przed potknięciami, ale właśnie te potknięcia mog...
#229 Jak daleko zajdziesz?
Jeśli chcesz iść szybko wyrusz sam. Jeśli chcesz zajść daleko, poszukaj towarzystwa.Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://mindwork.pl/https://www.facebook.com/kantoro...
#228 Życzliwość jest jak brokat
Życzliwość jest jak brokat. Trudno być na nią obojątnym a będąc życzliwym można cieszyć się prostą radością bezinteresownego dzielenia się , wsparcia, uśmiechu.Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://...
#227 Jakie masz potrzeby?
Każdy z nas ma jakieś potrzeby. Część z nich jest jak najbardziej zrozumiała, ale wiele potrzeb jest kształtowanych pod wpływem reklam, mediów. Tworzy się w naszej głowie nasz własny obraz z tą np....
#226Jak trening mentalny pomógł mi nie przejmować się tym co mówią inni
Działanie wbrew temu co mogą powiedzieć inni nie jest łatwe. Często to powstrzymuje od dziania. Potrafimy się skupić na pojedynczej osobie, która nie jest nam przychylna zapominając o innych, którz...
#225 Ty decydujesz we wszystkim
Każdego dnia podejmujesz decyzje. Te bardziej znaczące i te, które właściwie trudno jeszcze nazwać podejmowaniem decyzji, bo to czy wstajesz z łózka czy nie, co jesz na śniadanie, to takiej nazwy s...
#224 W tym szaleństwie jest metoda
"Tylko ludzie wystarczająco szaleni myślą, że mogą zmienić świat i właśnie oni go zmieniają" Tak też jest z Twoimi celami i ich realizacją. Jeśli muślisz, że szaleństwem byłoby zrealizować dany cel...
#223 Kiedy nawyk wejdzie Ci w krew?
Zmiana nawyków nie jest prosta. Oczywiście jedne łatwiej wprowadzić w życie inne trudniej. Co jest jednak dalej. Czy takie nawyki łatwo utrzymać? W sytuacji kiedy w naszym życiu nie pojawiają się j...
#222 Odpowiedz sobie na to pytanie jeśli pojawią się przeszkody
Droga prowadząca do realizacji celu rzadko kiedy bywa lekka i przyjemna. Dużo częściej jest tak, że pojawiają się trudności, Twoje zmęczenie, wątpliwości. Wtedy warto zadać sobie pytanie: Dlaczego ...
#221 WOW o to chodziło!
Realizując cel nastaw się na efekt wow, ciesz się z tego co osiągnąłeś, bądź z siebie dumny. Niech to będzie Twoja reakcja na to, że zrealizowałeś coś ważnego dla siebie.Po więcej zapraszam Cię tut...
#220 Czerp radość z podejmowania decyzji
Motywacja jest bezpośrednio związana z podejmowaniem decyzji. Często brak jest motywacji bo brakuje odwagi żeby podjąć decyzję i przyjąć na siebie odpowiedzialność za ewentualne niepowodzenie.Po wi...
#219 Jak stresować się mniej?
Stres potrafi skutecznie powstrzymać Cię przed działaniem, do tego jeszcze te przykre dolegliwości ze strony organizmu, który dodatkowo wzmaga sygnał stop. Jak sobie radzić ze stresem, jak się z ni...
#218 Planuj na "sucho" jak Marines
Zanim przystąpisz do działania zaplanuj to co masz zrobić. Sprawdź swój pomysł. Pozwoli Ci to uniknąć przykrych rozczarowań i pozwoli zaoszczędzić czas. Prawdopodobnie pojawią się na Twojej drodze ...
#217 Skoncentruj się
Skoncentruj się na jednej rzeczy, którą masz do zrobienia. Nie rozpraszaj się, bo tak jak ćwicząc np. jogę, kiedy musisz utrzymać równowag, to dobrze wybrać sobie jeden punkt i to Ci pomoże ją zach...
#216 Teoria czy praktyka jest ważniejsza?
Co jest ważniejsze w Twoim życiu? Teoria czy praktyka? Czy bez teorii nie przystępujesz do działania? Bez dogłębnego poznania tematu nie ruszasz z miejsca. Czy też nie interesuje Cię teoria, tylko ...
#215 Co się może stać jeśli nie będziesz realizować swojego celu?
Realizowanie celów jest ważne, ale na pewno nie za wszelką cenę. Czasem warto na chwilę odpuścić. Jeśli ten cel będzie dla Ciebie ważny to wszystko zacznie Ci sprzyjać żeby ten cel zacząć realizowa...
#214 Czy potrzebna jest empatia?
Bycie empatycznym jest ważne nie tylko wobec innych ale też wobec nas samych. Spróbuj spojrzeć z innej perspektywy, może trochę z boku na siebie.Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibi...
#213 Czym jest dla mnie rozwój osobisty?
Rozwój osobisty to ciągła praca nad sobą, nad podnoszeniem jakości swojego życia. Jeśli poczujesz ogromną wartość jaką daje rozwój osobisty już zawsze będzie Ci towarzyszyć w życiu.Po więcej zapras...
#212 Ty też boisz się, że Ci się uda?
Strach przed sukcesem może być równie mocny jak strach przed porażką i skutecznie może hamować Cię przed dzianiem. Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://mindwork.pl/h...
#211 3 błędy w wyznaczaniu celów
Czy Ty też popełniasz te błędy podejmując się wyznaczania celów. Jaki to ma wpływ na jego realizację.Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://mindwork.pl/https://www.fac...