#217 Skoncentruj się

12.01.2020 ·6 min 35 s · 4 rozdziały

Skoncentruj się na jednej rzeczy, którą masz do zrobienia. Nie rozpraszaj się, bo tak jak ćwicząc np. jogę, kiedy musisz utrzymać równowag, to dobrze wybrać sobie jeden punkt i to Ci pomoże ją zachować. W życiu powinno być podobnie. Po więcej zapraszam Cię tutaj:http://treningzyciaibiznesu.pl/https://mindwork.pl/https://www.facebook.com/kantorowskatrenermentalny/https://www.facebook.com/podcastpoco/https://www.facebook.com/mindworkcowork/

Wprowadzenie i motywacja

Agnieszka Kantorowska przedstawia się i motywuje do skupienia się na jednym celu

0:55

Skupienie na jednym punkcie

Analiza skupienia się na jednym punkcie w jogi i porównanie do realizacji celów

2:05

Zakłócenia w skupieniu

Opis sytuacji, gdy zaczynamy się rozpraszać na inne cele i zagrożenia dla równowagi

1:55

Zakończenie i prośba o komentarze

Podsumowanie i prośba o komentarze od słuchaczy

1:40

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.