Jak mam w końcu coś zmienić?

Zmiana często nie przychodzi nagle. Zaczyna się od myśli, że coś już nie działa. Od cichego zdania wypowiedzianego do siebie: „nie chcę już tak żyć“.W tym odcinku rozmawiam z Sylwią Sitkowską - psycholożką, terapeutką i i autorką książki „Kobiety, które pragną zmiany”, w której pokazuje, jak wygląda droga od poczucia utknięcia do życia bardziej w zgodzie ze sobą.Mówimy o tym, jak zaufać sobie, kiedy wokół jest chaos. Jak znaleźć w sobie motywację i siłę, by zacząć od nowa, nawet jeśli to „nowe” jeszcze nie ma kształtu.Partnerem tego odcinka jest SADVA - polska marka biżuterii sygnowanej Motylem, która od lat tworzy symbole ważnych momentów w życiu kobiet. Bo każda zmiana, nawet ta najmniejsza, zasługuje na to, żeby ją zapamiętać.Posłuchaj i dowiedz się, jak wygląda zmiana, która naprawdę prowadzi do spokoju.subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comPatronite: https://patronite.pl/pierwszarandka