Mentionsy Mentionsy
Samo zdrowie

Samo zdrowie

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie...

773
odcinków
769 99%
z transkrypcją
09.01.2025
ostatni odcinek
66
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 773 wszystkich

Mity o diecie. Wciąż wierzymy w te same bzdury

09.01.2025 • 27 min • rozdziały 2 mówców

- Jeden z najmocniejszych mitów dietetycznych dotyczy odchudzania. Według niego, aby schudnąć, trzeba mniej jeść - powiedziała w Polskim Radiu 24 Milena Nosek, psychodietetyczka i dietetyczka klini...

Próchnica zębów. Dotyczy nawet 70 procent polskich dzieci

08.01.2025 • 25 min • rozdziały 2 mówców

- W wieku 7 lat aż 70 procent polskich dzieci, ma już pierwsze objawy choroby próchnicowej, choć w Europie ten problem dotyczy 20 procent dzieci w tym wieku - mówiła w Polskim Radiu 24 stomatolog A...

Rozwój płciowy dzieci. Co może zaniepokoić rodziców?

07.01.2025 • 26 min 2 mówców

- Hormony płciowe mają wpływ na tempo wzrostu dziecka, a w krajach rozwiniętych widać, że rozwój płciowy dzieci następuje wyraźnie szybciej niż przed laty - powiedziała w Polskim Radiu 24, dr n. me...

Centra kompetencji. Ułatwienie dla pacjentów onkologicznych

06.01.2025 • 27 min • rozdziały 2 mówców

Czym są centra kompetencji, czyli tak zwane unity narządowe i na czym polega kompleksowe, interdyscyplinarne opiekowanie się pacjentem onkologicznym? O tym w audycji "Samo zdrowie" rozmowa Małgorza...

Od kiedy smartfon dla dziecka? Groźne konsekwencje

03.01.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

Wiek dzieci rozpoczynających regularne korzystanie z urządzeń elektronicznych stale się obniża. Jednak specjaliści ostrzegają, że kilkuletnie lub młodsze dziecko używające smartfona czy tabletu moż...

Te osoby mogą zachorować na Alzheimera. Lekarz ostrzega przed ryzykiem

02.01.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

Za 25 lat na świecie może być około 150 mln ludzi chorych na Alzheimra. Szczególnie narażone są osoby z nadwagą, otyłością i cukrzycą. - W takich przypadkach ryzyko zwiększa się nawet o ponad dwa r...

Postanowienia noworoczne. Co zrobić, by wytrwać? Psycholog radzi: powinny być realne

02.01.2025 • 27 min • rozdziały 2 mówców

Wiele osób potrzebuje daty granicznej by zmienić coś w swoim życiu, stąd wysyp postanowień noworocznych na początku stycznia - mówiła w Polskim Radiu 24 psychoterapeutka Magdalena Czyżewska-Kleczko...

Przewlekła choroba zatok. Czym się objawia i jak ją leczyć?

30.12.2024 • 25 min • rozdziały 2 mówców

- Około 12-15 procent polskiego społeczeństwa ma problem z przewlekłym zapaleniem zatok - powiedziała w Polskim Radiu 24 prof. dr n. med. Karolina Dżaman, laryngolog.

Ból. Ten problem nie musi iść w parze z wiekiem

27.12.2024 • 26 min • rozdziały 2 mówców

W Polsce mamy obecnie 10 mln seniorów, a z prognoz demograficznych wynika, że osób w wieku 65+ będzie stale przybywać, bo światowy trend starzenia się społeczeństw nie omija także Polski. Jednak je...

Święta to trauma nie tylko dla osób samotnych. Są także obrazem relacji w rodzinach

26.12.2024 • 27 min 2 mówców

- Święta to czas trudny dla wielu rodzin, bo te dni pokazują jaka jest wewnętrzna komunikacja w rodzinie, jakie są w niej napięcia i wciąż nierozwiązane konflikty - powiedziała w Polskim Radiu 24 M...

Zdrowe przepisy na święta Bożego Narodzenia

25.12.2024 • 27 min 2 mówców

- Niektóre potrawy w wigilijnego stołu są na tyle zdrowe, że powinny być z nami nie tylko od święta - mówiła w Polskim Radiu 24 specjalistka medycyny stylu życia dr Alicja Baska.  

Chirurgia plastyczna nosa. To jedyne rozwiązanie przy niedrożności

23.12.2024 • 25 min • rozdziały 3 mówców

- Uczucie niedrożności nosa to duży problem. Czasami pacjenci muszą oddychać ustami. Mają problem z chrapaniem i bezdechem nocnym. Dlatego operacja korekty kształtu nosa jest wtedy niezbędna. Nie w...

Otyłość prowadzi do 200 chorób i skraca życie średnio o cztery lata

20.12.2024 • 26 min 3 mówców

- Leczenie chorych na otyłość, wymaga zmiany podejścia do nich ze strony całego środowiska medycznego, ale także zmiany języka publicznego w jakim opisujemy ich stan. Ich choroba nie jest ich winą ...

Wirusowe zapalenie wątroby. Może prowadzić do nowotworu

18.12.2024 • 26 min • rozdziały 2 mówców

- Szczepienie przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby jest skutecznym sposobem uniknięcia zarażenia, ale zawsze trzeba ją diagnozować przeciwnowotworowo, poprzez badania USG i tomograf, w przypadku ...

POChP to zdradziecka choroba płuc. Palacze powinni o niej pamiętać

17.12.2024 • 26 min • rozdziały 2 mówców

 - W przypadku choroby POChP, w tych populacjach, gdzie procentowo kobiety palą papierosy tak samo często jak mężczyźni, zapadalność na Przewlekłą Obturacyjną Chorobę Płuc jest na podobny...

"Skóra do skóry". Niezwykły moment tuż po narodzinach

16.12.2024 • 25 min • rozdziały 2 mówców

W audycji rozmowa o tym, dlaczego kontakt skóra do skóry, czyli tulenie dziecka tuż po narodzinach, jest taki ważny. Gościem Małgorzaty Telmińskiej w "Samo Zdrowie" była Agnieszka Muszyńska, położn...

Wykluczenie społeczne ma wiele twarzy. Dotyczy także osób transpłciowych

13.12.2024 • 25 min • rozdziały 2 mówców

- Realizujemy wiele programów medycznej pomocy dla osób społecznie wykluczonych, nie interesuje nas czy chodzi o osobę bezdomną, obcokrajowca czy osobą transpłciową - powiedziała w Polskim Radiu 24...

Kwasy Omega 3 i 6. Warunek zachowania dobrej pamięci

12.12.2024 • 25 min • rozdziały 2 mówców

- Dzisiejsza dieta ma zbyt wiele produktów przetworzonych, które zawierają nadmiar cukrów i tłuszczów nasyconych, które źle wpływają na pracę mózgu i całego układu nerwowego - mówiła w Polskim Radi...

Fake Newsy groźne dla chorych. Dr Baska: szarlatani szkodzą terapiom nowotworowym

11.12.2024 • 26 min • rozdziały 2 mówców

 - Internet i media społecznościowe stały się podstawowym źródłem wiedzy o sprawach zdrowia i urody, dlatego fake newsy na te tematy mogą zaszkodzić bardzo wielu osobom - powiedziała w Polskim...

Szczepienia. Praktyczny prezent dla babci i dziadka

10.12.2024 • 23 min • rozdziały 2 mówców

- Nie tylko dzieciom należą się szczepienia. Przed zakażeniami możemy też chronić osoby dorosłe, starsze, z przewlekłymi chorobami - mówiła w Polskim Radiu 24 pediatra Ewa Talarek z Warszawski...

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
2
1% z 230 odcinków w 2026
Rok
2026

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Ogon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
NFZ Pomocnik

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (2)
NFZ Pomocnik
Już nie występują (2)
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Gdzie w odcinku pada reklama

wg minuty startu

0 min 24 min

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.