Mentionsy Mentionsy
Samo zdrowie

Samo zdrowie

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie...

799
odcinków
795 99%
z transkrypcją
17.03.2025
ostatni odcinek
63
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 799 wszystkich

Złe odżywianie. Prosta droga do otyłości, anoreksji lub bulimii

17.03.2025 • 25 min • rozdziały 3 mówców

Gościnie Polskiego Radia 24 dietyczyka Paula Nagel i psycholog Paulina Bartosik omawiały błędy  w naszym podejściu do odżywiania. W skrajnych przypadkach powodują one bulimię i anoreksję, a ta...

"Okuliści Kontra Jaskra". Rusza 9. edycja ogólnopolskiej kampanii walki z tą chorobą

14.03.2025 • 25 min • rozdziały 2 mówców

- Nieleczona jaskra zawsze prowadzi do ślepoty. Dlatego tak ważna jest świadomość, że zachorować na nią może dosłownie każdy i trzeba regularnie badać dno oka, aby wykryć ubytki nerwu wzrokowego - ...

Prof. Michalski apeluje o badania: chore nerki nie bolą

13.03.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

- Ból jest sygnałem alarmowym, ale chore nerki nie bolą, poza kamicą nerkową, dlatego można przegapić ten moment, gdy coś z nimi jest nie tak - mówił w Polskim Radiu 24, prof. nauk przyrodniczych R...

Hałas nie tylko uszkadza słuch. To wróg serca i mózgu

12.03.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

- Muzyka ze słuchawek wymaga od nas racjonalnego postępowania. Jeżeli po ich zdjęciu z uszu czujemy się zmęczeni, oznacza to, że poziom i natężenie dźwięku było zbyt wysokie. Długie korzystanie ze ...

Sen decyduje o długowieczności. "Ten czynnik jest wciąż niedoceniany"

11.03.2025 • 17 min • rozdziały 2 mówców

- Musimy wpleść w nasze codzienne życie rozsądne nawyki snu, korzystać jak najwięcej z ruchu na świeżym powietrzu, regularnie się badać, bo to wszystko ma wpływ na długość naszego życia z zachowani...

Próchnica nasza powszednia. "800 tys. ludzi nie ma nawet szczoteczki"

10.03.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

Polacy nie dbają właściwie o swoje zęby. Problem próchnicy dotyczy już nawet kilkulatków, a około 800 tys. ludzi nie ma nawet szczoteczki do zębów. Tymczasem właściwa higiena jamy ustnej to podstaw...

Cukrzyca to podstępna choroba. Nowe technologie ułatwiają życie chorych

07.03.2025 • 25 min • rozdziały 7 mówców

Prof. dr hab. n. med. Leszek Czupryniak, specjalista chorób wewnętrznych, specjalista diabetologii, kierownik Kliniki Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego o...

Astma. Można z nią żyć, ale nie wolno zapominać o lekach

06.03.2025 • 25 min • rozdziały 2 mówców

- Astma to forma przewlekłego stanu zapalnego dróg oddechowych, ten proces może spowodować reakcję obronną oskrzeli i mięśni gładkich, co bardzo utrudnia oddychanie i prowadzi do typowych objawów c...

Testosteron. Jego obniżony poziom świadczy o stresie lub chorobach

05.03.2025 • 25 min • rozdziały 2 mówców

- Braki testosteronu mogą pojawiać się nawet u młodych mężczyzn. A jego poziom ma wpływ na stan całego organizmu. O jego niedoborze może świadczyć obniżone libido, spadek sprawności fizycznej, wzro...

Syntetyczny mikrobiom. Pomoże ratować chorych zagrożonych infekcjami jelit

04.03.2025 • 21 min • rozdziały 2 mówców

- Od 5 lat pracujemy na syntetycznym mikorobiomem dla jelit. Mamy już zgłoszone patenty, dzięki tej metodzie będziemy mogli ratować życie wcześniaków oraz chorych na zatrucie jelit - powiedział w P...

Zalety endoskopii. "To badanie nie do zastąpienia"

03.03.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

Endoskopia to badanie, które umożliwia diagnostykę schorzeń przełyku, wykrycie zmian chorobowych oraz pobranie materiału do badania histopatologicznego. - Jest to badanie nie do zastąpien...

Epidemia cukrzycy w Polsce. Edukacja i technika pomagają ujarzmić chorobę

28.02.2025 • 25 min • rozdziały 7 mówców

W Polsce narasta epidemia cukrzycy typu II. Dlatego w szkołach ruszył program edukacyjny "Uczniowie zmieniają cukrzycę". To najmłodsi mają być fundamentem skutecznej profilaktyki i przekazywać...

Nowotwory głowy i szyi. Co je wywołuje? "Ryzyko wzrasta 300 razy"

27.02.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

- Szacuje się, że palenie papierosów około 30 razy zwiększa ryzyko nowotworu krtani, ale jak połączy się to jednocześnie z alkoholem, a często idzie to w parze, to ryzyko zwiększa się nawet blisko ...

Fizjoterapia uroginekologiczna i anorektalna. Zamiast cierpieć, warto przełamać wstyd

26.02.2025 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Fizjoterapia uroginekologiczna i anorektalna pomaga w leczeniu wielu schorzeń. Przede wszystkim związanych z nietrzymaniem moczu lub stolca. Ta pierwsza adresowana jest do kobiet, druga dotyczy głó...

Nie chodzi o to, żeby się "wygadać". Fakty i mity o psychoterapii

25.02.2025 • 25 min • rozdziały 2 mówców

- To, co można zyskać w wyniku dobrej, profesjonalnej psychoterapii, to pewnego rodzaju narzędzia psychiczne, emocjonalne, zmiany w zachowaniu i w myśleniu, które pomogą nam mierzyć się z różn...

Może wywołać ból nie do zniesienia. Czym jest półpasiec?

24.02.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

- Półpasiec to zakaźna, groźna i bardzo bolesna choroba, występująca zwykle u osób dorosłych, które przechorowały ospę wietrzną - powiedziała w Polskim Radiu 24 prof. Irena Walecka, derma...

Depresja dotyka też lekarzy

21.02.2025 • 25 min • rozdziały 3 mówców

Choć problem zaburzeń lękowych i depresyjnych u lekarzy nie jest nowy, to dopiero pandemia spowodowała, że zaczęto głośno o nim mówić. Z badań przeprowadzonych przez "Fundację Nie Widać Po Mnie" wy...

Pielęgniarka, to nie "siostra". Odsłaniamy kulisy tego zawodu

20.02.2025 • 26 min • rozdziały 3 mówców

- Pielęgniarki są nazywane siostrami, a pielęgniarze często są nazywani doktorami, ale szybko to prostujemy. Nie mamy najmniejszego zamiaru wczuwać się w czyjąś rolę, czy robić czyjś zadania. Mamy ...

Otyłość to choroba. Katarzyna Głowińska: pacjenci mają prawo do szacunku i leczenia

19.02.2025 • 24 min • rozdziały 2 mówców

- To był rok przełomowy dla pacjentów, dlatego że pokazaliśmy, że jesteśmy coś warci, że mamy swoje prawa, że potrzebujemy dostępu do innowacyjnych metod leczenia, wielospecjalistycznej opieki...

Problemy z zasypianiem? Liczenie baranów nie pomoże

18.02.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

- Zrobiono badanie naukowe i okazało się, że liczenie baranów, jak się leży w łóżku, jest metodą przeciwskuteczną, czyli mało, że nie pomaga, to jeszcze utrudnia zasypianie - powiedział w Polskim R...

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
2
1% z 256 odcinków w 2026
Rok
2026

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Ogon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
NFZ Pomocnik

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (2)
NFZ Pomocnik
Już nie występują (2)
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Gdzie w odcinku pada reklama

wg minuty startu

0 min 24 min

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.