Mentionsy Mentionsy
Samo zdrowie

Samo zdrowie

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie...

780
odcinków
776 99%
z transkrypcją
18.04.2025
ostatni odcinek
66
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 780 wszystkich

Asertywność przy świątecznym stole. Metoda "zdartej płyty"

18.04.2025 • 20 min 2 mówców

- Nie trzeba zakładać, że będziemy stosować dietę podczas świąt, ale trzeba jeść proponowane nam potrawy tylko zgodnie potrzebami naszego organizmu. Także przy stole trzeba wykazać się asertywności...

Urazy okołoporodowe to nie wyrok

16.04.2025 • 25 min 2 mówców

– Pacjentki w ciąży często obawiają się bólu i urazów okołoporodowych, choć istnieją skuteczne metody ich leczenia, a także zapobiegania im. Kluczowe jest współdziałanie z lekarzem, położną i fizjo...

Epilepsja. Schorzenie neurologiczne, z którym można żyć

15.04.2025 • 26 min 2 mówców

- Napad padaczkowy, czyli epilepsję wywołuje "zwarcie" w mózgu. Istnieje ponad 60 typów tego typu napadów. Do tej pory medycyna nie ustaliła, dlaczego występuje to zjawisko - mówił w Polskim Radiu ...

Życie bez hormonu stresu. Tak działa organizm bez kortyzolu

15.04.2025 • 22 min 2 mówców

- Na początku wmawiano mi, że jestem leniwa. Nikt nie był w stanie zrozumieć, że ja po prostu nie mam siły - mówi Anna Zakrzewska, od lat zmagająca się z niedoczynnością nadnerczy. W tej chorobie o...

Medycyna estetyczna. "Warto wybierać tylko doświadczonych lekarzy"

10.04.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

- 70 procent wszystkich białek, które tworzą naszą skórę to kolagen. A już powyżej 25 roku życia, zaczyna się proces ubywania tego białka, co powoduje, że skóra z czasem staje się coraz cieńsza i w...

Długowieczność. "O tym ile lat żyjemy, decyduje styl życia"

09.04.2025 • 27 min • rozdziały 3 mówców

- Jesteśmy zalewani nadmiarem informacji, co rzekomo może nam pomóc w zachowaniu długowieczności, tymczasem o tym decyduje nasza codzienna postawa: od zdrowej żywności, po częste badania diagnostyc...

Badanie PSA. Rak prostaty nie jest wyrokiem

08.04.2025 • 26 min 3 mówców

- Pacjenci z objawami onkologicznymi w urologii, to ci, którzy najczęściej  pojawiają się u lekarza dosyć późno, a wtedy pojawiają się problemy z ich wyleczeniem. Dlatego trzeba regularnie rob...

Cesarskie cięcie. "Najbardziej szkodliwe jest sztuczne wywoływanie porodu"

07.04.2025 • 27 min • rozdziały 2 mówców

- Cesarskie cięcie może prowadzić do komplikacji zdrowotnych. Ale często wynika z lęku pacjentek przed bólem oraz z niektórych wskazań lekarskich np. w przypadku matki chorej na cukrzycę. Najbardzi...

AFRID. Lęk przed jedzeniem spowodowany traumą dziecka

04.04.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

- Dzieci z objawami AFRID muszą być od początku objawów leczone przez specjalistę, bo ich lęk przed jedzeniem ma negatywny wpływ na ich wzrost, wagę i koncentrację. Te fobie są efektem wielu traum ...

Jak mądrze uprawiać sport? Fizjoterapeuta podpowiada

03.04.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

- Uprawnianie sportu wymaga fizycznego przygotowania. Warto wcześniej skonsultować się z fizjoterapeutą, który oceni stan naszego organizmu i zaleci odpowiednią dietę oraz ćwiczenia - powiedział w ...

Roboty w medycynie. Polska europejskim liderem

03.04.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

- Robotyka daje możliwość przeprowadzenia symulacji operacji lub wprowadzenia etapów nauki kardiochirurgii dla młodych lekarzy, którzy dopiero, potem gdy nabiorą wprawę, mogą przeprowadzać zabiegi ...

Mikrobiota, czyli źródło zdrowia

01.04.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

- Trzeba zrewidować nasze podejście do wysoko przetworzonej żywności i jeść jak najwięcej produktów naturalnych. Wysoka odporność wielu bakterii wywołana jest nadmiarem antybiotyków, dodawanych w h...

Krajowa Sieć Kardiologiczna. Lepsza opieka, mniejsze kolejki

31.03.2025 • 25 min • rozdziały 2 mówców

- Kolejki do specjalistów spowodowane są tym, że zbyt wiele badań muszą przeprowadzać szpitale, a nie robią tego placówki podstawowej opieki, jak w innych krajach Europy. Tego problemu nie rozwiąże...

Opieka paliatywna. Liczy się każdy dzień życia

28.03.2025 • 25 min • rozdziały 2 mówców

- Trzeba myśleć o końcu życia jak o czasie umierania, a nie odchodzenia - tak jakby coś nam jeszcze zostało do załatwienia. Zespoły hospicyjne nie tylko starają się o dobranie najlepszego leku dla ...

Endometrioza. Ta choroba pozwala na macierzyństwo

27.03.2025 • 26 min • rozdziały 3 mówców

Dr Jarosław Kaczyński, endokrynolog i ginekolog oraz Małgorzata Czekan, pacjentka z endometriozą, mówili w Polskim Radiu 24 jak żyć z tą chorobą, czy daje się ją wyleczyć oraz jak wpływa na płodnoś...

Nie ma zdrowych e-papierosów. Palenie prowadzi do chorób płuc i zawałów

26.03.2025 • 27 min • rozdziały 2 mówców

- Palenie e-papierosów tylko teoretycznie jest bezpieczniejsze, bo nikotyna palona w ten sposób daje mniej substancji szkodliwych, ale szkodzi organizmowi w podobny sposób, jak w przypadku papieros...

Zdrowie mężczyzn. Najwięcej zależy od stylu życia

25.03.2025 • 25 min • rozdziały 2 mówców

- Serca mężczyzn i kobiet biją w inny sposób, inna jest też budowa mózgów, a te różnice w budowie obu płci wynikają z innych chromosomów oraz hormonów - mówiła w Polskim Radiu 24 specjalistka ds. m...

Endometrioza. To choroba trzech milionów Polek

24.03.2025 • 24 min • rozdziały 2 mówców

- Pierwsze przypadki wykrycia endometriozy odnotowano w latach 60. XIX wieku, ale geneza jej powstawania wciąż pozostaje medyczną zagadką. Dla wielu kobiet jej objawy łączone są z cyklem menstruacy...

Temat tabu - stwardnienie zanikowe boczne

21.03.2025 • 26 min • rozdziały 3 mówców

Do niedawna stwardnienie zanikowe boczne było tematem tabu, bo medycyna była wobec tej choroby bezradna, a diagnoza oznaczała wyrok śmierci. 

Trądzik odwrócony. Najczęstsze błędy w leczeniu

20.03.2025 • 26 min • rozdziały 2 mówców

- Trądzik odwrócony to choroba autoimmunologiczna, jak np. łuszczyca. Czynnikiem sprzyjającym oprócz skłonności genetycznej jest otyłość, zwłaszcza u kobiet. Chorzy mają ogromne problemy z normalny...

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
2
1% z 237 odcinków w 2026
Rok
2026

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Ogon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
NFZ Pomocnik

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (2)
NFZ Pomocnik
Już nie występują (2)
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Gdzie w odcinku pada reklama

wg minuty startu

0 min 24 min

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.