Mentionsy Mentionsy
Samo zdrowie

Samo zdrowie

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie...

799
odcinków
795 99%
z transkrypcją
09.10.2026
ostatni odcinek
63
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 799 wszystkich

Testosteron to nie tylko seks. Jak wpływa na zdrowie mężczyzn?

09.10.2026 • 23 min 2 mówców

Testosteron kojarzy się przede wszystkim z męską seksualnością, ale jego znaczenie dla organizmu jest znacznie szersze. Wpływa między innymi na libido, masę mięśniową, kondycję kości i produkcję cz...

Medycyna estetyczna w szarej strefie. Nielegalne zabiegi i ryzykowne preparaty

08.10.2026 • 25 min • rozdziały 2 mówców

Zabiegi medycyny estetycznej mogą wiązać się z poważnym ryzykiem, gdy wykonują je osoby bez odpowiednich kwalifikacji albo gdy preparaty i wyroby stosowane są niezgodnie z przeznaczeniem. Problem j...

Rak piersi i inne nowotwory u kobiet. Najważniejsze, by nie przegapić badań

07.10.2026 • 18 min • rozdziały 3 mówców

Październik przypomina o profilaktyce raka piersi, ale także o znaczeniu regularnych badań w wykrywaniu innych nowotworów dotykających kobiety. Wczesne rozpoznanie choroby zwiększa możliwości skute...

Mammografia i testy HPV. Dlaczego tak mało kobiet korzysta z badań?

06.10.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Miejsce zamieszkania i poziom wykształcenia mogą wpływać na świadomość zdrowotną i podejście do profilaktyki. Problemem nie zawsze jest sam dostęp do badań - równie istotne okazują się wiedza, spos...

"Uśmiechnijmy komuś dzień". Jak mądrze wspierać osoby chore?

05.10.2026 • 24 min • rozdziały 3 mówców

Życzliwość może być ważnym wsparciem dla osoby chorej, ale wiele osób obawia się, że niewłaściwe słowa lub gest zostaną źle odebrane. Z raportu towarzyszącego akcji Fundacji "Dr Clown" "Uśmiechnijm...

"Cholesterol - Poznaj Swoje Liczby". Dlaczego warto badać LDL?

02.10.2026 • 23 min 2 mówców

Znajomość poziomu cholesterolu i odpowiednio wczesne ograniczanie ryzyka lipidowego mogą mieć istotne znaczenie w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym. O kampanii "Cholesterol - Poznaj Swoje L...

Dom bez barier. Jak zadbać o bezpieczeństwo seniora?

01.10.2026 • 24 min 2 mówców

Własne mieszkanie może z wiekiem stać się źródłem barier i zagrożeń utrudniających bezpieczne, samodzielne funkcjonowanie. O tym, jak nawet niewielkimi zmianami dostosować je do potrzeb osób starsz...

ADHD u dorosłych. Diagnoza i leczenie

30.09.2026 • 23 min 2 mówców

ADHD nie jest zaburzeniem diagnozowanym wyłącznie u dzieci - rozpoznanie otrzymują również osoby dorosłe, u których objawy mogą wpływać na pracę, edukację i codzienne relacje. O obrazie klinicznym ...

"Chłopaki nie płaczą". Dlaczego ten stereotyp może być niebezpieczny?

29.09.2026 • 25 min 2 mówców

Tłumienie smutku, lęku czy bezradności i brak umiejętności mówienia o własnych uczuciach mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i relacji z innymi. W przededniu Dnia Chłopaka o tym...

Robot na sali operacyjnej. Tak nowe technologie zmieniają ortopedię

28.09.2026 • 22 min 2 mówców

"Złota era ortopedii" - to nie jest hasło na wyrost. Sztuczna inteligencja, robotyka i nowoczesne protezy pozwalają dziś lekarzom przywracać sprawność pacjentom, którym jeszcze niedawno medycyna mi...

Zajęcia od rana do wieczora. Kiedy rozwój zamienia się w przeciążenie?

25.09.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Lekcje języków, sport, muzyka, korepetycje - kalendarz dziecka łatwo wypełnić zajęciami od rana do wieczora. Tymczasem równie ważne dla jego rozwoju są odpoczynek, swobodna zabawa, sen, a nawet zwy...

Choroba Leśniowskiego-Crohna. Jak przyspieszyć diagnozę?

25.09.2026 • 25 min • rozdziały 2 mówców

Nawet kilkanaście tysięcy osób w Polsce zmaga się chorobą Leśniowskiego-Crohna. Niestety, wielu chorych zanim usłyszy diagnozę, przez kilka lat cierpi i szuka odpowiedzi na pytanie co im dolega - o...

Kultura antydietetyczna. Zdrowe odżywianie bez ciągłych zakazów?

23.09.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Kultura antydietetyczna sprzeciwia się presji restrykcyjnych diet, ciągłego odchudzania i oceniania zdrowia przez pryzmat masy ciała. Zachęca do budowania bardziej świadomej relacji z jedzeniem i w...

Zdrowie przed ciążą. Dlaczego przygotowania powinny dotyczyć obojga przyszłych rodziców?

22.09.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

O zdrowie przyszłego dziecka warto zadbać jeszcze przed rozpoczęciem starań o ciążę - i dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn, bo mitem jest przypisywanie kłopotów z zajściem w ciążę paniom. Ja...

Zwykłe zapominanie czy pierwsze objawy choroby Alzheimera?

21.09.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Problemy z pamięcią mogą wynikać ze zmęczenia, stresu czy niewyspania, ale czasem są jednym z pierwszych sygnałów procesu chorobowego. Jak odróżnić zwykłe zapominanie od objawów, które powinny nas ...

Kiedy ciężar życia staje się zbyt duży. Jak zapobiegać samobójstwom?

18.09.2026 • 24 min 3 mówców

Kryzys samobójczy zwykle nie ma jednej przyczyny. Może być wynikiem splotu problemów psychicznych, osobistych i społecznych, a sygnały ostrzegawcze nie zawsze są łatwe do rozpoznania. Dlaczego niek...

Za głośno, za długo. Kiedy słuchawki zaczynają szkodzić

17.09.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Słuchawki na uszach towarzyszą nam w drodze do pracy, podczas treningu i w domu. Problem zaczyna się wtedy, gdy muzyki, podcastów czy rozmów słuchamy zbyt głośno i zbyt długo. Regularna ekspozycja ...

Spektrum autyzmu. Dlaczego wczesna diagnoza jest tak ważna?

16.09.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Nie jest chorobą, ale może oznaczać dla dziecka i jego rodziny potrzebę nauczenia się innego sposobu komunikacji i postrzegania świata. Istotne znaczenie ma wczesne rozpoznanie potrzeb rozwojowych ...

Bezpłatne badania bez kolejki. Jak skorzystać z profilaktyki NFZ?

15.09.2026 • 25 min • rozdziały 2 mówców • 1 odczytów reklamowych

Bezpłatne badania profilaktyczne bez skierowania i długiego oczekiwania są dostępne w ramach programów Narodowego Funduszu Zdrowia. Wolne terminy można znaleźć m.in. na mammografię oraz badania w r...

Nowotwory u dzieci i akcja "Złota wstążka". Dlaczego wczesne rozpoznanie jest tak ważne?

14.09.2026 • 18 min • rozdziały 3 mówców

Wrzesień jest miesiącem "złotej wstążki", poświęconym zwiększaniu świadomości na temat nowotworów u dzieci. Diagnoza choroby onkologicznej całkowicie zmienia życie dziecka i jego rodziny, dlatego t...

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
2
1% z 256 odcinków w 2026
Rok
2026

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Ogon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
NFZ Pomocnik

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (2)
NFZ Pomocnik
Już nie występują (2)
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Gdzie w odcinku pada reklama

wg minuty startu

0 min 24 min

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.