Mentionsy
S04_#70 Dlaczego grzyby to superfoods? | Gosia Pielichowska
Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:
✅ dietetyczka kliniczna
✅ psychodietetyczka
✅ mówczyni TEDx
✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".
Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/
Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/
Strona www: https://pielichowska.pl/
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15
Szukaj w treści odcinka
chaga albo shiitake, mają potencjał bardzo duży przeciwnowotworowy, reishi zresztą też, ale to głównie chaga czy shiitake i są stosowane w badaniach klinicznych jako dodatek do chemioterapii w celu łagodzenia skutków chemioterapii bądź po prostu poprawiania tego leczenia, poprawiania odpowiedzi immunologicznie opłodotwornościowego.
Ale też mamy na przykład takie bardziej egzotyczne grzyby, jak na przykład reishi, czyli lakownica żółtawa, ganoderma lucidum.
ganodietę, to akurat jest od ganoderma lucidum, czyli od Reishi, ale ganodieta polega na tym, że wprowadzano trzy razy w tygodniu potrawy z grzybów.
To jest reishi, lakownica żółtawa, ganoderma lucidum, po prostu te trzy nazwy.
Ja wiem, że to jest gimnastyka dla języka, ciężko do zapamiętania, ale reishi to jest grzyb długowieczności, dlatego że on ma tak szeroki spektrum działania i przekłada się na pracę całego organizmu.
I tutaj Reishi znajduje zastosowanie, no ma szerokie naprawdę spektrum działania, dlatego jest nazwany grzybem długowieczności.
Powiedziałam dzisiaj o kilku grzyłach, o boczniakach, o reishi, o czadze, powiedziałam o kordycepsie, powiedziałam też o lion's mane, wspomniałam o shiitake i o maitake.
Ostatnie odcinki
-
Jet lag pod kontrolą! Sprawdzone sposoby na szy...
23.02.2026 06:00
-
Zapraszam na poranny stretching na plaży w Miam...
20.02.2026 06:00
-
Dobry sen to inwestycja w zdrowie – od czego za...
19.02.2026 06:00
-
Czy system Kneippa wpływa na lepszą regenerację...
18.02.2026 06:00
-
„Dobrze, że jesteś”. O sile obecności, która mó...
17.02.2026 06:00
-
O wygrywaniu i przegrywaniu | Mateusz Kuszniere...
16.02.2026 06:00
-
Granice, presja i hejt – czego nie rozumiemy? |...
13.02.2026 06:08
-
Kariera portfelowa w praktyce. Jak budować zawo...
12.02.2026 06:00
-
Szczerość w komunikacji – dlaczego jest kluczow...
11.02.2026 06:00
-
Jak mądrze dobierać suplementy? | Łukasz Sobkowiak
10.02.2026 06:00