Mentionsy
S04_#70 Dlaczego grzyby to superfoods? | Gosia Pielichowska
Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:
✅ dietetyczka kliniczna
✅ psychodietetyczka
✅ mówczyni TEDx
✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".
Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/
Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/
Strona www: https://pielichowska.pl/
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15
Szukaj w treści odcinka
chaga albo shiitake, mają potencjał bardzo duży przeciwnowotworowy, reishi zresztą też, ale to głównie chaga czy shiitake i są stosowane w badaniach klinicznych jako dodatek do chemioterapii w celu łagodzenia skutków chemioterapii bądź po prostu poprawiania tego leczenia, poprawiania odpowiedzi immunologicznie opłodotwornościowego.
Ale też mamy na przykład takie bardziej egzotyczne grzyby, jak na przykład reishi, czyli lakownica żółtawa, ganoderma lucidum.
ganodietę, to akurat jest od ganoderma lucidum, czyli od Reishi, ale ganodieta polega na tym, że wprowadzano trzy razy w tygodniu potrawy z grzybów.
To jest reishi, lakownica żółtawa, ganoderma lucidum, po prostu te trzy nazwy.
Ja wiem, że to jest gimnastyka dla języka, ciężko do zapamiętania, ale reishi to jest grzyb długowieczności, dlatego że on ma tak szeroki spektrum działania i przekłada się na pracę całego organizmu.
I tutaj Reishi znajduje zastosowanie, no ma szerokie naprawdę spektrum działania, dlatego jest nazwany grzybem długowieczności.
Powiedziałam dzisiaj o kilku grzyłach, o boczniakach, o reishi, o czadze, powiedziałam o kordycepsie, powiedziałam też o lion's mane, wspomniałam o shiitake i o maitake.
Ostatnie odcinki
-
Naukowy mechanizm uwalniania napięcia z przebod...
03.07.2026 05:00
-
Złota zasada budowania sycących posiłków bez po...
02.07.2026 05:00
-
"Bądź sobą" to psychologiczny mit! Sekret kreow...
01.07.2026 05:00
-
Niekończąca się diagnostyka napędza błędne koło...
30.06.2026 05:00
-
4 biologiczne zasady odżywiania, które budują f...
29.06.2026 05:02
-
Wahania hormonalne kradną Twój sen i rysy twarz...
26.06.2026 05:00
-
Ty wiesz najlepiej, to presja otoczenia zagłusz...
25.06.2026 05:00
-
W Polsacie Sport stosujemy metodę „morskiego ko...
24.06.2026 05:00
-
Emocje przejmują kontrolę nad Twoim dniem? | pr...
23.06.2026 05:00
-
Śpisz 9 godzin i wciąż jesteś zmęczony?Jak mądr...
22.06.2026 05:07