Mentionsy

Czy aby przetrwać życiowy sztorm, musimy być twardzi, nieustępliwi i działać jak maszyny. A co, jeśli kluczem do spokoju jest coś zupełnie odwrotnego – zwykła, ludzka rozmowa i krótki, wspólny spacer, by przewietrzyć głowę?

W dzisiejszym Powerwalku Mateusz Kusznierewicz zabiera nas na warszawski Gocław. Jego gościem jest Marian Kmita – człowiek, który od ponad 25 lat buduje i zarządza potężnym zespołem Polsat Sport.

To niezwykle uwalniająca rozmowa o tym, jak zachować wewnętrzną stabilność w dynamicznym świecie, dlaczego warto słuchać innych i jak mądrze zmienić nasze nastawienie do codziennej aktywności fizycznej.

W tym materiale rozkładamy na czynniki pierwsze: 

• Zasadę "morskiego konwoju" – jak chronić swój zespół, gdy "na górze" szaleje organizacyjny sztorm? Odkryj moc regularnych spotkań (nawet w węższym gronie "tête-à-tête"), które działają jak bezpieczna sportowa szatnia i potrafią skutecznie zdjąć z nas nagromadzone ciśnienie.

• Mądre przywództwo (Lekcja z armii) – obalamy mit lidera, który musi wiedzieć wszystko. Poznaj innowacyjne podejście, wzorowane na armii izraelskiej, w której nawet osoba na najniższym szczeblu może zgłosić genialny pomysł.

 • Koniec z presją idealnej sylwetki – czas najwyższy odbrązowić definicję sportu! Ruch po 40-tce absolutnie nie musi kojarzyć się z sześciogodzinnym treningiem, wiadrami potu, bólem czy cierpieniem.

• Pies jako najlepszy trener personalny – nie potrzebujesz drogiego sprzętu, by o siebie zadbać. Czasem najlepszym motywatorem jest własny czworonóg, który rano i wieczorem wyciąga nas z kanapy, "zmuszając" do przejścia kilku kilometrów szybkim krokiem.

 • Kryzys na WF-ie a nasza rola – szokujące badania z AWF-u donoszą, że aż 94% dzieci w klasach 1-3 nie ma podstawowej kompetencji ruchowej, takiej jak choćby zwykły przewrót w przód.

✨  Dziękujemy firmie eFaktor S.A. za wsparcie Power Walk i mecenat nad cyklem Power Walk @Work. Jeżeli jesteś zainteresowany/zainteresowana finansowaniem biznesu, skontaktuj się przez dedykowany link: https://efaktor.com.pl/promo/powerwalk/

=============================

Marian Kmita - jeden z najbardziej doświadczonych menedżerów mediów sportowych w Polsce. Od 1999 roku związany z Telewizją Polsat, gdzie stworzył i przez lata rozwijał Polsat Sport, pełniąc funkcję Dyrektora ds. Sportu. 

Odpowiada za strategię sportową stacji oraz pozyskiwanie praw do najważniejszych wydarzeń sportowych. Pod jego kierownictwem Polsat Sport stał się jednym z liderów rynku transmisji sportowych w Polsce. 

Działacz sportowy, od 2023 roku również wiceprezes Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Od lat aktywnie wspiera rozwój polskiego sportu, szczególnie siatkówki i wydarzeń olimpijskich.

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

Chcesz współtworzyć Power Walk? 👉 https://links.powerwalk.pl/dzialaj_z_nami

Do zobaczenia na spacerze!