Mentionsy
S04_#70 Dlaczego grzyby to superfoods? | Gosia Pielichowska
Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:
✅ dietetyczka kliniczna
✅ psychodietetyczka
✅ mówczyni TEDx
✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".
Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/
Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/
Strona www: https://pielichowska.pl/
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15
Szukaj w treści odcinka
Inne grzyby, takie jak na przykład Cordyceps militaris, ma czużniczek bojowy, on jest taki, ma piękną pomarańczową barwę, ma bardzo dużo karotenoidów, to są silne antyoksydanty, które na przykład w marchewce też jest beta-karoten, dlatego marchewka jest taka pomarańczowa.
Cordyceps militaris też jak rośnie, on słuchajcie, jest taki pomarańczowy, przepiękny grzybek, takie rośnie, takie długie strąki.
Dlatego na przykład cordyceps militaris jest świetny dla sportowców, którzy potrzebują tej energii dla mięśni, ale też pamiętacie z jednego z moich odcinków, co jeść dla mózgu, pamiętacie, że mózg jest bardzo, bardzo narządem o dużych wymaganiach energetycznych.
Tak jak wspomniałam wcześniej, jeżeli chodzi o kordycepsa, to tutaj się sprawdzi dla osób, które chcą dbać o sprawność umysłową, kordyceps militaris, czy na przykład dla sportowców, dlatego, że poprawia wydolność, poprawia sprawność mitochondriów.
To jest niezwykle ważne i nawet, słuchajcie, były takie doniesienia, jak olimpijki chińskie stosowały ekstrakt z kordycepsu, to wyniki miały naprawdę rewelacyjne właśnie z uwagi na tą suplementację tym, że kordyceps militaris ma czużniczek bojowy.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
To odbiera życiową energię! Tłumienie gniewu i ...
31.07.2026 05:00
-
Od trawienia do witalności i skutecznej regener...
30.07.2026 05:00
-
Nie każdy nokaut kończy walkę | Krzysztof "Diab...
29.07.2026 05:00
-
Co warto wiedzieć o farmakologicznym obniżaniu ...
28.07.2026 05:00
-
Znane schematy bezpowrotnie blokują Twój rozwój...
27.07.2026 05:08
-
Czy coś Ci to mówi - Rok Karmazynowego Konia? |...
25.07.2026 18:47
-
Mechanizmy w ciele, które warunkują skuteczne n...
24.07.2026 05:04
-
Łączenie pracy z urlopem niszczy Twoją odpornoś...
22.07.2026 05:00
-
Naukowy mechanizm skutecznego uczenia się osób ...
21.07.2026 05:00
-
Udany urlop! Poznaj fizjologie odpoczynku dla z...
20.07.2026 05:43