Mentionsy
Czynniki utrudniające odchudzanie. Cz. 2. Niedoczynność tarczycy
Jak niedoczynność tarczycy wpływa na metabolizm i utrudnia redukcję masy ciała. 🎧🚶♀️ Dowiesz się o objawach niedoczynności, jej przyczynach i sposobach na wsparcie tarczycy za pomocą diety i suplementacji. 🍎💪 Posłuchaj i odzyskaj kontrolę nad swoją wagą!
Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:
✅ dietetyczka kliniczna
✅ psychodietetyczka
✅ mówczyni TEDx
✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".
Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/
Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/
Strona www: https://pielichowska.pl/
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
Szukaj w treści odcinka
Gorzej nam pracuje układ nerwowy, dlatego że truje do tyronina.
Ale co też ważne, ponieważ hormony tarczycy, trójnototyronina ma wpływ na rozwój nabłonka jelitowego i na integralność bariery jelitowej.
niskie wartości hormonów tarczycy T3 oraz T4, czyli trójjodotyronina oraz tyroksyna.
I teraz, co ciekawe, to właśnie to T3, trójjodotyronina, jest aktywną formą hormonu.
Naturalnie jest trochę tej nieaktywnej formy hormonu, mówi się, że to jest około stosunek 10 do 1, gdzie te trzy, aktywna forma do nieaktywnej, ale jeżeli się dużo stresujemy, tak, mamy na przykład niedoborową dietę, dieta typowo zachodnia, takie dieta o potencjale prozapalnym, czyli dużo produktów wysoko przetworzonych, ciastek, chipsów, na przykład alkoholu, to wtedy chętniej ta trójodotyronina przechodzi w tą odwróconą trójodotyroninę, która nie spełnia
I to będzie jod, dlatego że z jodu powstają hormony tarczycy, tyroksynatruzio do tyronina.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Płacz na urlopie? To uwalnianie skrywanego stre...
14.08.2026 05:00
-
Ból kolan w górach to ukryty efekt sztywnych bi...
13.08.2026 05:00
-
Udawanie silnego w kryzysie odbiera szansę na r...
12.08.2026 05:00
-
Ucieczka przed stresem w sport to tylko chwilow...
11.08.2026 05:00
-
10 filarów długowieczności i mądrego zarządzani...
10.08.2026 05:00
-
3 filary głębokiego odpoczynku bez wyrzutów sum...
07.08.2026 05:00
-
Sztywna podeszwa buta blokuje prawidłowe ukrwie...
06.08.2026 05:00
-
Życie to maraton, nie sprint. Energia, która na...
05.08.2026 05:00
-
5 prostych ćwiczeń podczas spaceru, za które Tw...
04.08.2026 05:00
-
Ucieczka w cyfrowy świat usypia zdolności pozna...
03.08.2026 04:56