Mentionsy
Czynniki utrudniające odchudzanie. Cz. 2. Niedoczynność tarczycy
Jak niedoczynność tarczycy wpływa na metabolizm i utrudnia redukcję masy ciała. 🎧🚶♀️ Dowiesz się o objawach niedoczynności, jej przyczynach i sposobach na wsparcie tarczycy za pomocą diety i suplementacji. 🍎💪 Posłuchaj i odzyskaj kontrolę nad swoją wagą!
Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:
✅ dietetyczka kliniczna
✅ psychodietetyczka
✅ mówczyni TEDx
✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".
Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/
Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/
Strona www: https://pielichowska.pl/
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
Szukaj w treści odcinka
Gorzej nam pracuje układ nerwowy, dlatego że truje do tyronina.
Ale co też ważne, ponieważ hormony tarczycy, trójnototyronina ma wpływ na rozwój nabłonka jelitowego i na integralność bariery jelitowej.
niskie wartości hormonów tarczycy T3 oraz T4, czyli trójjodotyronina oraz tyroksyna.
I teraz, co ciekawe, to właśnie to T3, trójjodotyronina, jest aktywną formą hormonu.
Naturalnie jest trochę tej nieaktywnej formy hormonu, mówi się, że to jest około stosunek 10 do 1, gdzie te trzy, aktywna forma do nieaktywnej, ale jeżeli się dużo stresujemy, tak, mamy na przykład niedoborową dietę, dieta typowo zachodnia, takie dieta o potencjale prozapalnym, czyli dużo produktów wysoko przetworzonych, ciastek, chipsów, na przykład alkoholu, to wtedy chętniej ta trójodotyronina przechodzi w tą odwróconą trójodotyroninę, która nie spełnia
I to będzie jod, dlatego że z jodu powstają hormony tarczycy, tyroksynatruzio do tyronina.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Co warto wiedzieć o farmakologicznym obniżaniu ...
28.07.2026 05:00
-
Znane schematy bezpowrotnie blokują Twój rozwój...
27.07.2026 05:08
-
Czy coś Ci to mówi - Rok Karmazynowego Konia? |...
25.07.2026 18:47
-
Mechanizmy w ciele, które warunkują skuteczne n...
24.07.2026 05:04
-
Łączenie pracy z urlopem niszczy Twoją odpornoś...
22.07.2026 05:00
-
Naukowy mechanizm skutecznego uczenia się osób ...
21.07.2026 05:00
-
Udany urlop! Poznaj fizjologie odpoczynku dla z...
20.07.2026 05:43
-
Cyfrowy detoks. Brutalna prawda o ekranach | dr...
17.07.2026 05:00
-
Długowieczność na talerzu za grosze! Polskie su...
16.07.2026 05:00
-
eFaktor
15.07.2026 05:00