Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
12.05.2022 23:00

Siła biegowa - Jak trenować, aby biegać szybciej? - Piotr Rostkowski

Kolejny odcinek podcastu Bieganiepl o zabarwieniu treningowym i merytorycznym. Dziś na tapet bierzemy siłę biegową jako kluczowy element w dążeniu do szybszego biegania.

Jak ją trenować?  Kiedy to robić?  Co będzie skuteczne, a co może być niebezpieczne?

O to wszystko zapytaliśmy Piotra Rostkowskiego, który jest skarbnicą wiedzy o treningu biegowym. Pod jego opieką znajdują się nie tylko uznane firmy takie jak Marcin Lewandowski czy Angelika Cichocka, ale również utalentowani juniorzy i młodzieżowcy. Co najważniejsze, trener potrafi i lubi dyskutować o niuansach treningowych, więc dziś przed wami solidna porcja "treningowego mięska". Smacznego!

Marcinem Lewandowskim Bieganie.pl Piotra Rostkowskiego Andrzejem Orłowskim Angelika Cichocka Iten Kazimierz Podolak Lydiarda Mark English Tomku Lewandowskim Wiesiem Sosnowskim Zwróciłeś bieganie.pl bieganiu.pl Adam Krzczot

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Adam Krzczot"

No to na pewno to, że pamiętam, że przedstawiliśmy cię Piotrze jako trenera jeszcze Adama Krzczota, no bo wtedy oczywiście również w tym teamie ścisłym współpracowaliście, więc zacznę od takiego pytania, no bo Adam już jest po drugiej stronie rzeki.

Czy gdyby dwa lata temu ktoś trenera zapytał o to, czy pierwszy skończy karierę Marcin Lewandowski, czy Adam Krzczot, to taka odpowiedź byłaby oczywista, że będzie chodzić o Adama?

Ostatnie odcinki