Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
12.05.2022 23:00

Siła biegowa - Jak trenować, aby biegać szybciej? - Piotr Rostkowski

Kolejny odcinek podcastu Bieganiepl o zabarwieniu treningowym i merytorycznym. Dziś na tapet bierzemy siłę biegową jako kluczowy element w dążeniu do szybszego biegania.

Jak ją trenować?  Kiedy to robić?  Co będzie skuteczne, a co może być niebezpieczne?

O to wszystko zapytaliśmy Piotra Rostkowskiego, który jest skarbnicą wiedzy o treningu biegowym. Pod jego opieką znajdują się nie tylko uznane firmy takie jak Marcin Lewandowski czy Angelika Cichocka, ale również utalentowani juniorzy i młodzieżowcy. Co najważniejsze, trener potrafi i lubi dyskutować o niuansach treningowych, więc dziś przed wami solidna porcja "treningowego mięska". Smacznego!

Marcinem Lewandowskim Bieganie.pl Piotra Rostkowskiego Andrzejem Orłowskim Angelika Cichocka Iten Kazimierz Podolak Lydiarda Mark English Tomku Lewandowskim Wiesiem Sosnowskim Zwróciłeś bieganie.pl bieganiu.pl Adam Krzczot

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Tomku Lewandowskim"

po jego bracie Tomku Lewandowskim, no to on uargumentował to w ten sposób, że przychodząc do Piotra Rostkowskiego wiedziałem, że on, jeżeli będzie trzeba, to będzie zarywał noce nawet po to, żeby zanalizować mój trening i mam 110% pewności, że on będzie dokładnie taki, jakiego potrzebuje, co jest właśnie super, świadczy o tych kompetencjach analitycznych.

Ostatnie odcinki