Mentionsy

Bieganie.pl
Bieganie.pl
28.03.2022 19:37

Regeneracja w treningu biegacza - Justyna Święty-Ersetic

Zapraszamy na rozmowę z jedną z najlepszych, najbardziej utytułowanych oraz najbardziej rozpoznawalnych biegaczek w naszym kraju Justyną Święty-Ersetic.

Justyna to oczywiście filar sztafety 4x400, zwanej też aniołkami Matusińskiego, a dzięki udziale również w sztafecie mieszanej srebrna i złota medalistka olimpijska z Tokio.

Czy w związku z tymi sukcesami czuje się już spełniona jako sportowiec? Czy takie rzeczy jak utrata halowego rekordu Polski, który właśnie z powrotem do niej wrócił, na tak wysokim poziomie jaki reprezentuje może być motywacją do jeszcze cięższej pracy i czy to w ogóle możliwe? Jak u Justyny wygląda aspekt regeneracji, który według wielu jest tym co odróżnia amatora od wyczynowca? Czy możemy z jej doświadczeń czerpać jakąś naukę dla naszego amatorskiego treningu?

Tego wszystkiego staraliśmy się dowiedzieć rozmawiając z nią tuż przed wylotem na Halowe Mistrzostwa Świata, z których jak wiemy wróciła już z brązowym krążkiem na szyi. Spotkaliśmy się przy okazji kampanii marki adidas, której Justyna została ambasadorką i premiery najnowszego buta biegowego Solarglide 5.

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 1 wynik dla "Angeliką Cichocką"

Nie wiem, na pewno kiedyś chciałam się przedłużyć i było to moim marzeniem, żeby biegać 800 metrów, ale teraz nawet chyba z 2 dni temu miałam rozmowę taką z Angeliką Cichocką, ale teraz chyba sobie nie wyobrażam, żebym miała zacząć biegać 800, jednak ten mój kilometraż jest teraz też troszeczkę mniejszy, bo na innych treningach bardziej się skupiam.