Mentionsy
Odliczam optymistów - Patrycja Bereznowska
Gościem odcinka jest Patrycja Bereznowska – chyba najbardziej rozpoznawana ultraska w Polsce, ze względu na liczne sukcesy i rekordy oraz udział w najbardziej spektakularnych zawodach, jak legendarny Badwater w Dolinie Śmierci. Porozmawialiśmy między innymi o tym:
- Czy czuje zazdrość o rozgłos i popularność jakiej próżno szukać wielu sportowcom dyscyplin olimpijskich?
- Jakie są różnice w treningu do ultra w porównaniu do treningu maratońskiego?
- Jaka jest kluczowa jednostka treningowa w przygotowaniach do najdłuższych dystansów?
- Jakimi sztuczkami przekonać głowę, aby zmusiła ciało do kontynuacji wysiłku?
- Jak kończą w biegach ultra "optymiści"?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Szukaj w treści odcinka
Słuchasz Bieganie.pl Cześć, witamy Was w kolejnym odcinku podcastu Bieganie.pl 42 195 FM.
Patrycja, ja dzisiaj chciałem ukierunkować też trochę naszą rozmowę podcastowo, jeżeli chodzi o podcastbieganie.pl, żebyśmy też w te nuty biegowe poszli, bo słucha nas na pewno bardzo dużo osób, które same może nawet w tym momencie trenują i biegają i chciałbym od Ciebie troszeczkę takich wskazówek jako od super doświadczonej, utytułowanej zawodniczki, jeżeli chodzi o biegi ultra wyciągnąć.
Ostatnie odcinki
-
Jak regenerować się po treningu biegowym? Domin...
05.06.2026 16:00
-
Jak trenować do półmaratonu? Mikołaj Raczyński ...
02.06.2026 16:08
-
Czy mamy szansę na medal Mistrzostw Europy w bi...
31.05.2026 16:00
-
Trenowanie podbiegów w biegach górskich - Domin...
29.05.2026 16:00
-
Bieganie i macierzyństwo bez ściemy. Paula Sowi...
26.05.2026 16:00
-
Jak ocenić górski bieg? - Dominika Stelmach | C...
24.05.2026 16:00
-
Trening sprinterski dla amatora - Bartosz Cierp...
22.05.2026 16:00
-
55 lat? To tylko liczba! Ja biegam maratony i b...
19.05.2026 16:00
-
Trening uzupełniający - jak biegać mniej, a nad...
15.05.2026 16:00
-
Cel: Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles! Ela Gl...
12.05.2026 16:00