Mentionsy

Bieganie.pl
Bieganie.pl
14.04.2026 16:00

Martyna Lewandowska: Jeszcze wrócę do triathlonu. Teraz maraton! | Podcast Bieganie.pl Women

W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościem jest Martyna Lewandowska, którą wielu może kojarzyć z profilu „Dream of Tomorrow” w mediach społecznościowych. To jedna z czołowych polskich triathlonistek w kategorii age-group, na co dzień pracująca w branży finansowej.Jej największym osiągnięciem jest zwycięstwo w swojej kategorii podczas pełnego Ironmana w Hamburgu - i to w debiucie - oraz znakomite 5. miejsce w klasyfikacji OPEN. Z powodzeniem rywalizuje także na 1/2 dystansu, m.in. wygrywając swoją kategorię wiekową podczas Ironman 70.3 w Warszawie.

Jak sama mówi: „Jeśli stawiam sobie jakiś cel, podchodzę do niego naprawdę poważnie”. W tym roku postanowiła na chwilę odsunąć się od triathlonu… i wystartować w swoim pierwszym biegu z cyklu World Marathon Majors — TCS London Marathon. Wspólnie z Bieganie.pl oraz marką New Balance przygotowuje się do tego startu, dzieląc się kulisami treningów i pokazując, jak wygląda jej droga na ostatniej prostej przed maratonem.

Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:

- dlaczego warto kibicować na trasie,

- jak triathlonistka przygotowuje się do maratonu,

- dlaczego musiała zrezygnować ze startu w warszawskiej połówce,

- jaki cel stawia sobie na ten bieg,

- czy planuje powrót do triathlonu.


Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy. Partnerem podcastu jest marka New Balance.

Rozdziały (21)

1. Reklama PKO Bank Polski

Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski. Najbardziej rozbiegany bank w Polsce.

2. Sponsor podcastu

Podcast jest sporym partnerem Bieganie.pl i PKO Bank Polski.

3. Wprowadzenie Martyny Lewandowskiej

Podcast zaczyna się od wprowadzenia Martyny Lewandowskiej, triathlonistki i biegaczki, z jej historią i osiągnięciami.

4. Przygotowania do Londynu

Martyna opisuje swoje plany i przygotowania do biegu maratonu w Londynie.

5. Trening z Mateuszem Kałem

Martyna opowiada o współpracy z trenerem Mateuszem Kałem i jego wpływie na jej treningi.

6. Historia triathlonu

Martyna opowiada o swojej historii triathlonu, w tym o Mistrzostwach Europy i Ironmanie w Hamburgu.

7. Bieg Warszawski

Martyna opowiada o swoim biegu maratonu w Warszawie i porównuje go z biegiem w Londynie.

8. Przyszłe plany

Martyna opowiada o swoich przyszłych planach i potrzebie odpoczynku po triathlonie.

9. Socjalizacja w treningach

Martyna opowiada o swoich doświadczeniach z treningami w grupie i samotnym treningu w triathlonie.

10. Półmaraton Warszawski

Martyna opowiada o swoim decyzji nie wystartować na półmaratonie Warszawskim i powody tego decyzji.

11. Ocena decyzji

Martyna opowiada o swojej decyzji i jej konsekwencjach, podkreślając, że to była dobry wybór.

12. Wiek i bieganie

Martyna opowiada o swojej teorii, że bieganie jest kwestią trzydziestki i że jej decyzja jest częścią sportowej przygody.

13. Uraz i trening

Martyna opowiada o swoim urazu i planach na przyszłość, podkreślając, że to nie jest poważne i że ma nadzieję na szybką rekonwalescencję.

14. Plan na Londyn

Martyna opowiada o swoim planie na maraton w Londynie i o trudnościach z osiągnięciem celu w triathlonie.

15. Historia biegania z tatą

Martyna opowiada o relacji z tatą, jego biegach i jak bieganie z nim przyniosło jej doświadczenia i doświadczenia z presją.

16. Pierwszy impuls do biegania

Martyna opisuje pierwszy bieg, który zmienił jej życie, a także opowiada o doświadczeniach związane z presją i satysfakcją z biegania.

17. Zmiana stylu życia i sportu

Martyna opowiada o decyzji, że zrezygnowała z życia zawodowego sportowca i teraz jest amatorem, co pozwala jej na większą wolność i satysfakcję.

18. Pakowanie i przygotowywanie do wyjazdów

Martyna opisuje proces przygotowywania do wyjazdów triathlonowych, w tym pakowanie sprzętu i rozwiązanie problemów, które mogą pojawić się podczas podróży.

19. Porównanie środowisk triathlonu i biegania

Martyna porównuje środowisko triathlonu i biegania, podkreślając różnice w stresie i wspieraniu się na innych.

20. Porady dla potencjalnych biegaczy

Martyna podaje radę dla potencjalnych biegaczy, sugerując skupienie się na własnych celach i dążenie do zdrowia i radości.

21. Podsumowanie i życzenia na Londyn

Podsumowanie rozmowy i życzenia Martyny na Londyn.

Sponsorzy odcinka (1)

PKO Bank Polski pre-roll

"Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski. Najbardziej rozbiegany bank w Polsce."

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 24 wyników dla "Londyn"

Na początek skupimy się na twojej przyszłości, w sumie niedalekiej, ponieważ tak jak może ci się dobrze kojarzyć Nowa Zelandia, Hamburg albo Hawaje, to teraz przeniesiemy się do Wielkiej Brytanii i do Londynu.

W ogóle bardzo się cieszę, że z ramienia Bieganie.pl i New Balance mam możliwość wystartowania w moim pierwszym Marathon Majors w Londynie.

Będzie w Londynie na fajnej trasie.

Zresztą myślę, że wszystkie one są wyjątkowe i to trzeba po prostu przeżyć na własnej skórze, ale w tym roku stwierdziłam, że troszkę chciałabym sobie zrobić małą przerwę od triathlonowania i skupić się bardziej na bieganiu, więc ten Londyn to trochę taka, no spadł mi jak taka gwiazdka z nieba.

Wiemy naprawdę bardzo dużo informacji przefajnych, które tutaj chciałybyśmy poruszyć, ale dowiedziałyśmy się, że podjęłaś z nim współpracę dokładnie półtora miesiąca przed dowiedzeniem się o tym, że pobiegniesz maraton w Londynie.

Dostałam informację, czy może by mi taki Londyn przypasował i kurczę.

Całe twoje, no dobra, nie całe, ale ileś lat próbujesz się dostać na Londyn.

I no Londyn to były powiedzmy trzy próby, Sydney, Nowy Jork, Tokio, no tutaj już niestety poległam, ale przyszliście wy w sumie.

Co ty robiłaś w momencie, kiedy dowiedziałaś się, że biegniesz Londyn?

Byłam na siłowni akurat wtedy z moim Bartkiem i mówię do niego, ej, jadę do Londynu.

To ja mam prośbę, zadzwonisz do mnie albo do nas po Londynie i powiesz, czy jednak Londyn przebił Hamburg.

I bardziej mi zależy na starcie w Londynie, niż jednak na starcie kontrolnym w Warszawie.

No mówię, nic nie dzieje się bez przyczyny, bardzo mocno w to wierzę i mam nadzieję, że po prostu na Londyn już będzie tacy.

I czy ani przez sekundę nie miałaś w głowie czegoś takiego, ej, to jestem mądra, idzie Londyn.

To wycinamy już ten półmaraton i poza nim, jak idą twoje przygotowania do Londynu?

A myślę, że Londyn sprzyja szybkiemu bieganiu.

Wierzę, że to przyniesie też coś dobrego, bo no, zresztą, halo, mamy Londyn.

To właśnie jeszcze pociągnę temat mentalu i presji, który przed sekundką był, bo Mati też powiedział odnośnie twojego startu w Londynie, że Martyna ma niesamowity mental i uwaga cudzysłów, otworzy się na cierpienie.

Czy otworzysz się na cierpienie w Londynie?

Może dlatego na pierwszą część sezonu na razie w planie mam w zasadzie tylko już Londyn.

Ja jestem bardzo ciekawa, czy po tym Londynie będzie takie

Dobra, to jeszcze przyznaj na koniec, czy masz już gotowy strój, makijaż i pomysł na fryzurę na Londyn.

To co, na Londyn życzę ci szybkości, zdrówka i dobrej zabawy.

Podcast wyjdzie przed startem w Londynie, więc napiszemy w komentarzu.