Mentionsy

Bieganie.pl
Bieganie.pl
14.04.2026 16:00

Martyna Lewandowska: Jeszcze wrócę do triathlonu. Teraz maraton! | Podcast Bieganie.pl Women

W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościem jest Martyna Lewandowska, którą wielu może kojarzyć z profilu „Dream of Tomorrow” w mediach społecznościowych. To jedna z czołowych polskich triathlonistek w kategorii age-group, na co dzień pracująca w branży finansowej.Jej największym osiągnięciem jest zwycięstwo w swojej kategorii podczas pełnego Ironmana w Hamburgu - i to w debiucie - oraz znakomite 5. miejsce w klasyfikacji OPEN. Z powodzeniem rywalizuje także na 1/2 dystansu, m.in. wygrywając swoją kategorię wiekową podczas Ironman 70.3 w Warszawie.

Jak sama mówi: „Jeśli stawiam sobie jakiś cel, podchodzę do niego naprawdę poważnie”. W tym roku postanowiła na chwilę odsunąć się od triathlonu… i wystartować w swoim pierwszym biegu z cyklu World Marathon Majors — TCS London Marathon. Wspólnie z Bieganie.pl oraz marką New Balance przygotowuje się do tego startu, dzieląc się kulisami treningów i pokazując, jak wygląda jej droga na ostatniej prostej przed maratonem.

Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:

- dlaczego warto kibicować na trasie,

- jak triathlonistka przygotowuje się do maratonu,

- dlaczego musiała zrezygnować ze startu w warszawskiej połówce,

- jaki cel stawia sobie na ten bieg,

- czy planuje powrót do triathlonu.


Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy. Partnerem podcastu jest marka New Balance.

Rozdziały (20)

1. Sponsor podcastu

Podcast jest sporym partnerem Bieganie.pl i PKO Bank Polski.

2. Wprowadzenie Martyny Lewandowskiej

Podcast zaczyna się od wprowadzenia Martyny Lewandowskiej, triathlonistki i biegaczki, z jej historią i osiągnięciami.

3. Przygotowania do Londynu

Martyna opisuje swoje plany i przygotowania do biegu maratonu w Londynie.

4. Trening z Mateuszem Kałem

Martyna opowiada o współpracy z trenerem Mateuszem Kałem i jego wpływie na jej treningi.

5. Historia triathlonu

Martyna opowiada o swojej historii triathlonu, w tym o Mistrzostwach Europy i Ironmanie w Hamburgu.

6. Bieg Warszawski

Martyna opowiada o swoim biegu maratonu w Warszawie i porównuje go z biegiem w Londynie.

7. Przyszłe plany

Martyna opowiada o swoich przyszłych planach i potrzebie odpoczynku po triathlonie.

8. Socjalizacja w treningach

Martyna opowiada o swoich doświadczeniach z treningami w grupie i samotnym treningu w triathlonie.

9. Półmaraton Warszawski

Martyna opowiada o swoim decyzji nie wystartować na półmaratonie Warszawskim i powody tego decyzji.

10. Ocena decyzji

Martyna opowiada o swojej decyzji i jej konsekwencjach, podkreślając, że to była dobry wybór.

11. Wiek i bieganie

Martyna opowiada o swojej teorii, że bieganie jest kwestią trzydziestki i że jej decyzja jest częścią sportowej przygody.

12. Uraz i trening

Martyna opowiada o swoim urazu i planach na przyszłość, podkreślając, że to nie jest poważne i że ma nadzieję na szybką rekonwalescencję.

13. Plan na Londyn

Martyna opowiada o swoim planie na maraton w Londynie i o trudnościach z osiągnięciem celu w triathlonie.

14. Historia biegania z tatą

Martyna opowiada o relacji z tatą, jego biegach i jak bieganie z nim przyniosło jej doświadczenia i doświadczenia z presją.

15. Pierwszy impuls do biegania

Martyna opisuje pierwszy bieg, który zmienił jej życie, a także opowiada o doświadczeniach związane z presją i satysfakcją z biegania.

16. Zmiana stylu życia i sportu

Martyna opowiada o decyzji, że zrezygnowała z życia zawodowego sportowca i teraz jest amatorem, co pozwala jej na większą wolność i satysfakcję.

17. Pakowanie i przygotowywanie do wyjazdów

Martyna opisuje proces przygotowywania do wyjazdów triathlonowych, w tym pakowanie sprzętu i rozwiązanie problemów, które mogą pojawić się podczas podróży.

18. Porównanie środowisk triathlonu i biegania

Martyna porównuje środowisko triathlonu i biegania, podkreślając różnice w stresie i wspieraniu się na innych.

19. Porady dla potencjalnych biegaczy

Martyna podaje radę dla potencjalnych biegaczy, sugerując skupienie się na własnych celach i dążenie do zdrowia i radości.

20. Podsumowanie i życzenia na Londyn

Podsumowanie rozmowy i życzenia Martyny na Londyn.

Sponsorzy odcinka (1)

PKO Bank Polski pre-roll

"Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski. Najbardziej rozbiegany bank w Polsce."

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 24 wyników dla "Londyn"

Na początek skupimy się na twojej przyszłości, w sumie niedalekiej, ponieważ tak jak może ci się dobrze kojarzyć Nowa Zelandia, Hamburg albo Hawaje, to teraz przeniesiemy się do Wielkiej Brytanii i do Londynu.

W ogóle bardzo się cieszę, że z ramienia Bieganie.pl i New Balance mam możliwość wystartowania w moim pierwszym Marathon Majors w Londynie.

Będzie w Londynie na fajnej trasie.

Zresztą myślę, że wszystkie one są wyjątkowe i to trzeba po prostu przeżyć na własnej skórze, ale w tym roku stwierdziłam, że troszkę chciałabym sobie zrobić małą przerwę od triathlonowania i skupić się bardziej na bieganiu, więc ten Londyn to trochę taka, no spadł mi jak taka gwiazdka z nieba.

Wiemy naprawdę bardzo dużo informacji przefajnych, które tutaj chciałybyśmy poruszyć, ale dowiedziałyśmy się, że podjęłaś z nim współpracę dokładnie półtora miesiąca przed dowiedzeniem się o tym, że pobiegniesz maraton w Londynie.

Dostałam informację, czy może by mi taki Londyn przypasował i kurczę.

Całe twoje, no dobra, nie całe, ale ileś lat próbujesz się dostać na Londyn.

I no Londyn to były powiedzmy trzy próby, Sydney, Nowy Jork, Tokio, no tutaj już niestety poległam, ale przyszliście wy w sumie.

Co ty robiłaś w momencie, kiedy dowiedziałaś się, że biegniesz Londyn?

Byłam na siłowni akurat wtedy z moim Bartkiem i mówię do niego, ej, jadę do Londynu.

To ja mam prośbę, zadzwonisz do mnie albo do nas po Londynie i powiesz, czy jednak Londyn przebił Hamburg.

I bardziej mi zależy na starcie w Londynie, niż jednak na starcie kontrolnym w Warszawie.

No mówię, nic nie dzieje się bez przyczyny, bardzo mocno w to wierzę i mam nadzieję, że po prostu na Londyn już będzie tacy.

I czy ani przez sekundę nie miałaś w głowie czegoś takiego, ej, to jestem mądra, idzie Londyn.

To wycinamy już ten półmaraton i poza nim, jak idą twoje przygotowania do Londynu?

A myślę, że Londyn sprzyja szybkiemu bieganiu.

Wierzę, że to przyniesie też coś dobrego, bo no, zresztą, halo, mamy Londyn.

To właśnie jeszcze pociągnę temat mentalu i presji, który przed sekundką był, bo Mati też powiedział odnośnie twojego startu w Londynie, że Martyna ma niesamowity mental i uwaga cudzysłów, otworzy się na cierpienie.

Czy otworzysz się na cierpienie w Londynie?

Może dlatego na pierwszą część sezonu na razie w planie mam w zasadzie tylko już Londyn.

Ja jestem bardzo ciekawa, czy po tym Londynie będzie takie

Dobra, to jeszcze przyznaj na koniec, czy masz już gotowy strój, makijaż i pomysł na fryzurę na Londyn.

To co, na Londyn życzę ci szybkości, zdrówka i dobrej zabawy.

Podcast wyjdzie przed startem w Londynie, więc napiszemy w komentarzu.