28 - Sprawdzona metoda na życiowy kryzys
Są takie momenty, kiedy masz ochotę powiedzieć: „Już nie mam siły”.Ten odcinek powstał właśnie na takie chwile. Opowiadam w nim o sprawdzonej strategii, która pomaga przejść przez największy kryzys – krok po kroku. Dowiesz się, jak podejść do sytuacji, która wydaje się bez wyjścia, jak odzyskać spokój i podjąć pierwsze działanie, które realnie coś zmienia.To konkretne narzędzie, które możesz zastosować od razu, warto je znać. Zatrzymaj się. Posłuchaj. 🎧 Zapraszam Cię również do codziennej porannej medytacji - to tylko minuta, która zmienia tak wiele. Poranna minuta spokoju - codzienna 1-minutowa medytacja pojawia się na moim profilu na Instagramie oraz kanale YoutubeTen podcast to naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie, który coraz bardziej pędzi.Po więcej informacji zajrzyj na slown.plSlown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness, sen, bezsenność
To oczywiście przychodzi później, ale nie w momencie, kiedy jest nam tak bardzo trudno. Nagrałam ten odcinek, bo bliska mi osoba całkiem niedawno była właśnie w takim stanie i przypomniała mi się wtedy jedna bardzo ważna strategia, która naprawdę pomaga w takich sytuacjach i którą dzisiaj chcę również Tobie przekazać. To jest metoda, której autorstwo przypisuje się Willisowi Carrierowi. Nazwisko Carrier być może kojarzysz z branżą klimatyzatorów, bo to właśnie jest właściciel tej firmy i to właśnie on Będąc w bardzo trudnym momencie swojego życia, mając ogromne wyzwanie zawodowe, o którym zaraz Ci opowiem, opracował coś, co dziś nazwalibyśmy strategią radzenia sobie w kryzysie.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Ten odcinek powstał właśnie na takie chwile. Opowiadam w nim o sprawdzonej strategii, która pomaga przejść przez największy kryzys – krok po kroku.
Dowiesz się, jak podejść do sytuacji, która wydaje się bez wyjścia, jak odzyskać spokój i podjąć pierwsze działanie, które realnie coś zmienia.
To konkretne narzędzie, które możesz zastosować od razu, warto je znać.
Zatrzymaj się. Posłuchaj.
🎧 Zapraszam Cię również do codziennej porannej medytacji - to tylko minuta, która zmienia tak wiele. Poranna minuta spokoju - codzienna 1-minutowa medytacja pojawia się na moim profilu na Instagramie oraz kanale Youtube
Ten podcast to naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie, który coraz bardziej pędzi.
Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl
Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness, sen, bezsenność